Jump to content

Alena Igorevna

активные участники
  • Content Count

    1,514
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Обычный

About Alena Igorevna

  • Rank
    active
  • Birthday 01/27/1983

Контакты

  • Сайт
    http://

Информация

  • Откуда
    Ванкувер, Канада

Старые поля

  • Семья
    замужем
  • Меня зовут
    Алёна
  1. поздравляем!!! с приездом хорошо вам обустроиться а куда залэндились, если не секрет?
  2. прививки ставить необязательно а что за вопрос?
  3. привет! насчет справки из ирана не знаю, сорри . про медсестринские курсы - в канаде вам прийдется переучиваться, а это время и деньги, если есть возможность поучиться на уркаине, возьмите те курсы, которые вам помогут с трудоустройством. если конечно вы не бредите карьерой медсестры, тогда да, вперед и только вперед медсестры тут очень хорошо зарабатывают, но я так понимаю это работа в union - профсоюз кажется по нашему, там свои заморочки. вот, почитайте выучиться на медсестру в канаде удачи!
  4. привет, Наташа! добро пожаловать
  5. Вот это да! почти год как у нас никто не отмечался не порядок мы вот дом купили а как дела у остальных канадочек и не только?
  6. Здравствуйте! открываю эту темку, чтобы помочь ребенку. так уж случилось что о маленькой Веронике из Дзержинска столо известно в Канаде, где провели несколько мероприятий по сбору денег на операцию. семья собрала 170 тыс евро. но вдруг оказалось, что надо 200. девочка уже в госпитале в Германии, уже нашли донора. нету только этих 30 тысяч. страничка Вероники на одноклассниках. там есть все документы. там же информация и можно пообщаться с мамой девочки. Там ее мама регулярно пишет, есть фотоальбомы и др информация. вот реквизиты банка если кто-то хочет отправить пожертвование напрямую. филиал ОПЕРУ СЧЕТ №40817810242163209579/54 Шимаров Дмитрий Владимирович ВОЛГО-ВЯТСКИЙ БАНК СБ РФ ДЗЕРЖИНСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ №4342/096 кор.сч.30101810900000000603 В ГРКЦ ГУ Банка России по Нижегородской области ИНН 7707083893 БИК 042202603 ОКПО 02748978 КПП 524902001 ОКОНХ 96120 ОГРН 1027700132195 р/сч 30301810642006004216 спасибо
  7. 23 года и зависм от мамы? совсем недавно в новостях был сыр-бор вот по какому случаю: у пары родился ребенок в канаде. он - почти канадец, в процессе так сказать с картой резидента, она - его невеста, приехала навестить по визе. ребенок родился в гостинице, так как в госпитале роды для неканадцев=без медстаховки стоят 10тыс долларов. новорожденному отказали в гражданстве. все в шоке: "это же канада! как так? в канаде же любят всех" так что подумайте еще разок насчет родов. насчет сроков оформления для жены-неканадки, да , где-то год занимает
  8. про диету Моя ссылка 1-2 дни: завтрак: 1 стакан молока+кусок хлеба 13:00 - 1 стакан молока 16:00 - 1 стакан молока+ кусок хлеба 19:00 - 1 стакан молока вечером, перед сном стакан томатного сока 3-4 дни: завтрак: - кофе с молоком, без сахара; 1 кусок хлеба, 0,5 ст.л.масла, 0,5 ст.л. меда 13:00 - чашка мясного или рыбного бульона, 150-200 гр.отварного мяса, рыбы; 2 ст.л. зеленого горошка; 1 кусок хлеба 16:00 - 1 стакан молока или чая, 0,5 ст.л. меда 19:00 - 2 яйца или 50 гр.сыра или мясо, либо рыба, либо нежирная ветчина, либо стакан кефира; 1 кусок хлеба 5-6 дни: завтрак: - 2 апельсина или 2 яблока 13:00 - тарелка овощного супа без картофеля - заправить 1 ст.л. растительного масла; салат (винегрет) или овощное рагу на растительном масле; 1 кусок хлеба 16:00 - фрукты (кроме бананов) 19:00 - салат, 0,5 ст.л. меда, стакан чая Диету необходимо выдерживать 21 день. При этом первые два дня остаются без изменений, а вот 3-4 и 5-6 можно менять местами, т.е. вместо 3-4 использовать меню 5-6 дней, чтобы разнообразить (в некотором смысле) и т.д. Потеря веса составляет до 10 кг. При нестрогом соблюдении данной диеты потеря в весе - 5-6 кг. Диета относится к числу строгих и поэтому, я рекомендую принимать во время ее проведения поливитамины. Диету можно (и лучше) использовать 1 раз в год, т.к. она является стрессовой для организма. - В молочные дни хлеб лучше подсушивать либо в тостере, либо поджарив на сухой сковороде. - В рыбно-мясные дни довольно плотный получается обед, и по началу все скушать невозможно, но если брать ингридиенты в не очень большом количестве, то будет и полезно и приемлемо. - Что касается зеленого горошка, то его можно и не использовать в пищу - То же касается и фруктово-овощных дней. После проведения курса данной диеты лучше постепенно выходить из нее, использовав молочный день и далее придерживаться в своем рационе "приема пищи по часам". На самом деле (из собственного опыта) это очень помогает дисциплинировать и себя и организм и при не достижении желаемого результата (например, вместо 10 кг., вы сбросили лишь 6 кг), а также при соблюдении умеренности и приема пищи строго по часам можно сбросить еще пару кг. Что касается часов приема пищи - можно адаптировать под свой режим дня. Например, вместо обеда в 13:00 перенести его на 1 час вперед или назад, и т.д. ну что, кто со мной
  9. ребенок не будет препятствием для иммиграционного процесса. с ребенком может быть неудобно что-то делать, типа переночевать всем в одной кровати, или искать жилье с мелким подмышкой, когда его реально не с кем оставить, но это все дело наживное, дело техники так сказать удачи!
  10. вот она я! я думала в отпуске будет легче похудеть фиг там! я обычно сижу на белковых диетах, они мне лучше всего помогают, но сейчас не получается - молоко пропадает. подождем маленько еще, а пока - спорт!
  11. Моя ссылка привет! по-моему в канаду семейным уехать проще, чем по одному если ребенок рождается в процессе получения документов, то прийдется ждать, поскольку прийдется подавать его документы снова. медкомисию беременная не пройдет, так как нельзя делать рентген. и вообще, рожать лучше здесь (имхо)
  12. насколько мне известно, Канада сократила квоты для иммигрантов из Азии и для их спонсируемых родителей. насчет переводов не знаю, но думаю что нет.
  13. судя по Мимозиной линеечке , ей не до нас сейчас давайте как-нибудь сами я вот просидела неделю на диете, которая называется -20 кг за 20 дней соль полностью я не исключала, курицы хватало половины грудки, утром я делала омлет из 2 целых яиц+1-2 белка я бы назвала эту диету минус 20 паундов за 20 дней (1 паунд=454г), у меня ушло 10 паундов за неделю , и молоко так что пришлось слезть, а то детеныш сильно недовольный был. теперь хочу немного изменить этот рацион, может добавить салата или фрукт какой-нить, чтобы не сказывалось на ГВ
  14. я на молокочае день легко переношу
  15. привет!!! я тоже на диете! и мне нужна поддержка чтобы не срываться мне помогает ПЛАН на день как минимум. чтобы лишний раз не думать о диете, и о том, что может уже пора покушать - надо быть занятой. я уже почти перемыла все окна, разобрала шкафы. дома чистота и порядок, и за неделю минус 3 кг. дела по дому еще остались но живая поддержка the best давайте стройнеть вместе!
×
×
  • Create New...