Можно ли заниматься фитнесом

[Гость Zaiuka]

Подскажите ^_^ Планируем с мужем завести ребенка, влияют ли физические нагрузки (шейпинг) на процесс зачатя? :unsure:

[Гость Nastyna]

Привет!

занятие спортом ни в коей мере не влияет на зачатие.

Наоборот, если мышцы держать в тонусе и вообще поддерживать себя в

форме до беременности, то и после родов будет гораздо быстрее вернуться

к желаемым формам. Мышцы просто еще буду помнить свое состояние.

 

Ну а во время беременности стоит основываться только на самочувствие и

рекомендации врача. Есть ведь и аэробика для беременных.

Удачи!

[Гость Ждем-с]

Согласна с Nastyna!

Кровь надо разгонять, а не застаивать!

[Гость Anhelika]

я забеременела, как только приобрела жутко дорогой абонемент в спортзал) занимайтесь на здоровье!

[Гость Gusena]

А если были проблемы с первой беременностью- не повлияют ли нагрузки, пока я не знаю, что забеременела? Я слышала, упражнения на пресс не очень полезны во время беременности.

[Гость Zaiuka]

Кажется получилось ! Сегодня пятый день задержки, а тест показал еле заметную вторую полоску Теперь даже не знаю, покупать ли абонемент в спортзал... :huh:

[Гость Anhelika]

теперь, наверное, не надо)) займешься гимнастикой для беременных где-нибудь на курсах! Поздравляю!

[Гость Лариэль]

Я тоже занималась гимнастикой и забеременела. А во время беременности доктор сказала, что если не занималась системно спортом, то не давать лишней нагрузки, а то может случиться пакость, просто смирную делать гимнастику для беременных Удачи ВАМ!!!

[Гость Funtik]

Мы 4 месяца пытались зачать ребенка. По всем возможным методикам… хотели даже к врачу идти если через 6 месяцев не получится… И что я решила занятная шейпингом (за компанию с подругой) в тот же месяц забеременела.

[Гость Svetik]

Привет!

До зачатия, я регулярно занималась спортом, может из-за этого забеременела сразу, но теперь опасаюсь лишних нагрузок, хотела бы узнать какие виды упражнений самые безопасные, поделитесь информацией, плиззз !