Яндекс.Метрика
Перейти к контенту

Развиваем гибкость


Гость Полянка

Рекомендуемые сообщения

Привет всем! Еще до рождения ребенка решила развивать у него гибкость, вестибулярку ну и т.д. Мы и вертелись, и кружились с месяца и кувыркались, как только спинка окрепла. Сейчас сыну 1,5 года. Он умеет висеть на руках, почти делаем мостик. Хочется еще и растяжку для ног делать, но боюсь. Может кто-нибудь знает, можно ли это делать в таком возрасте и если да, то как.

Расскажите пожалуйста, как вы развиваете ваших деток.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 2 года спустя...

Привет всем! Еще до рождения ребенка решила развивать у него гибкость, вестибулярку ну и т.д. Мы и вертелись, и кружились с месяца и кувыркались, как только спинка окрепла. Сейчас сыну 1,5 года. Он умеет висеть на руках, почти делаем мостик. Хочется еще и растяжку для ног делать, но боюсь. Может кто-нибудь знает, можно ли это делать в таком возрасте и если да, то как.

Расскажите пожалуйста, как вы развиваете ваших деток.

217608[/snapback]

Дети в этом возрасте очень гибкие. Растяжку лучше начинать с раннего возраста, пока это легко дается. Однако, почему в художественную гимнастику принимают детей с 4х лет? Видимо есть на то свои причины.

В этом возрасте сложно определить больно ли ребенку или нет, можно случайно потянуть связки, или вообще ногу "оторвать".

К растяжке надо подходить комплексно, не забыть о пассивных и активных методах. Например: сидеть в шпагате и делать махи ногами. Соблюдать последовательность упражнений после "мостика" выполнять "складку". Не пренебрегать разминкой! ^hunter^

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 5 лет спустя...

Мы на гимнастику ходим, у нас бабушка мастер спорта по худ. гимнастики, хочет внучку по своим стопам направить. Я в принципе не против.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти
×
×
  • Создать...