Яндекс.Метрика
Перейти к контенту

Рекомендуемые сообщения

Девочки, когда у женщины наступает такой момент в жизни , когда для неё беременность становится смыслом жизни, идеей фикс, и она может думать только о ребёнке...

Мне кажется, что как только у женщины возникают какие то проблемы с зачатием, здоровьем, то она начинает думать только о ребёнке, то есть не произвольно занимается самоистязанием, чем усуглубляет положение.

Как и когда (во сколько лет, сколько были знакомы со своим мужчиной) для вас наступил такой момент, что вам очень сильно захотелось ребёнка?

Или это произошло не запланировано?

Мы сейчас с мужем перестали предохранятся, второй год женаты, есть конечно проблемы и денежные и другие, в общем как у всех, но я ещё не дошла до такого момента, что могу сказать, что я хочу ребёнка очень очень сильно.... чтобы растворится , окунуться в беременность и и больше ни о чём не думать. Было ли у кого нибудь также... Я люблю детей, иногда представляю себя в роли мамы. Но ПОКА не ставлю для себя это ещё на первое место. Конечно, когда забеременею, я и муж будем очень счастливы, но сейчас я нахожусь в каком то смятении.... Начинаю думать, что если забеременею, то придётся от много отказаться.. Во мне ещё сидит какой-то эгоизм.... Или это нормально? ^yes^

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • Ответы 44
  • Создана
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Лучшие авторы в этой теме

Случайная ^fie^ я тебя очень хорошо понимаю. У меня конечно проблема в другом- пока не получается(но я не теряю надежды), а с другой стороны-я люблю свою работу, я люблю чувствовать себя нужной людям(притом, замечу у меня очень хорошо получается на профессиональном поприще). И конечно же , я как трезвомыслящий человек, поинмаю что, Заметьте! :) , с ЖЕЛАННОЙ и очень ОЖИДАЕМОЙ и ДОЛГОЖДАННОЙ беременностью, мне придется окунуться и уйти в абсолютно Другой мир - мир распашонок, бессонных ночей и.т.д. Но, надо размышлять здраво! наша жизнь состоит из определенных периодов, это как в песне "У природы нет плохой погоды" ^yes^

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мы тоже далеко не сразу родили, знакомы до етого были лет 5 а жили вместе 2 года. И то случайно рпоизошло, а так никто особо не стремился, может, и до сих пор eше не родили б ;)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Впервые я задумалась о ребенке в 22 года. К этому времени мы были вместе с моим будущем мужем 2,5 года. Но тогда на первом месте было другое желание-выйти замуж за любимого, а беременность должна была стать приятным продолжением, но не очень быстрым. После свадьбы я расчитывала не меньше года пожить "для себя". Мои планы на счет ребенка на тот момент базировались в основном на том, что возраст подходит, я не молодею. Т.е с одной стороны мне хотелось подольше пожить вдвоем, без проблем, а с другой я понимала, что мне "уже пора". Все изменилось , когда я узнала, что у меня могут быть проблемы с зачатием. Вот тогда я начала хотеть ребенка очень сильно. Полагаю, что это было обусловлено как раз тем, что это желание могло и не осуществиться. Хорошо откладывать рождение малыша, когда ты знаешь, что в принципе в любой момент можешь зачать и совсем другое дело, когда этого шанса может и не быть.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 1 месяц спустя...

Мы после свадьбы учились, поэтому ребенка не планировали. В 22 я начала серьёзно об этом думать. Но по всем факторам мы поняли, что нужно еще подождать. Ну а вот в мае 2005 мы наконец-то созрели. Я просто очень захотела. И муж сразу присоединился. Сейчас планируем.

Насчет "от многого отказаться"... Да, нужно будет что-то отложить на некоторое время. Не думаю, что отказаться. У меня перед глазами несколько девченок, которые просто молодцы, они осуществляют свои мечты с детьми на руках. Но даже если что-то пока не сможешь делать, думаю, что ребенок стоит этого. Это лучше, чем вообще без детей. Во всяком случае для меня.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 1 месяц спустя...

со своим мужем, тогда еще будущим, я познакомилась когда мне было 22 года, ему 26, к этому моменту многие мои подруги и знакомые уже были с семьями, большинство с детьми. но в то время, у меня еще не было желания быть женой, матерью... через два года после знакомства, мы сняли квартиру и начали жить вместе, через полгода мы подали заявление. и уже тогда у нас появилось желание полноценной семьи, что невозможно, в нашем понимании без ребенка, но навязчивой идеи не было, мы думали так, сначала свадьба, но если получится то естественно ребенку быть, но очень не старались, (практиковали прерваный). еще через полгода мы поженились, до свадьбы материнский инстинкт я сдерживала, а как раз после свадьбы у меня сорвало крышу :smile: , желание иметь ребенка стало навязчивой идеей, необходимостью, так называемой идеей фикс к 25 годам.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я когда поняла, осознала в полной мере, что ГОТОВА, что не просто хочу, а очень хочу, ЖЕЛАЮ малыша, не хочу больше притворяться (и перед собой в том числе), что я еще не СОЗРЕЛА для этого, вот тогда это и стало идеей фикс. К счастью, ненадолго. Я с этим очень быстро справилась, т.к. ничего хорошего, по-моему, в навязчивых идеях (хотя бы даже и столь прекрасных) нет. Интересно, на сколько хватит меня, и когда случится следующее зацикливание? Ведь наш внутренний мир не спрашивает, хочешь ты просто ходить и улыбаться, понимая, что хочешь малыша или хочешь просыпаться и думать об этом, кушать, работать, заниматься любовью и засыпать снова с мыслью только об этом...

А как сейчас у меня на душе я написала в темке Планирование беременности сегодня тоже, а потом только сюда заглянула, а здесь, в общем-то о том же :agree:

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да, девочки позитивный настрой это хорошо.

Марта, так держать :agree: .

У меня в этом месяце тоже какое-то спокойствие появилось, я решила не нервничать и не накручивать себя. мне кажется, сейчас все получится, если не сейчас, значит не сейчас...

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 10 месяцев спустя...

А у нас с мужем была безумная любовь! и я ужасно хотела ребенка-как продолжение этой любви. у нас не получалось долгих 8 месяцев. каждый месяц я не знала как в очередной раз сказать мужу, что опять не получилось.... потом где то вычитала, что для зачатия лучше заниматься сексом не больше 2-х раз в неделю, но в то время это было нереально! и вот меня отправили с командировку на целых 5 дней!!!! вот сразу после нее все и случилось. а муж до сих пор шутит что я из Москвы беременная приехала.....

Изменено пользователем Svetuek
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 1 месяц спустя...

Я хотела ребенка всегда-невсегда, но лет с 17 точно. У меня тогда были большие проблемы со здоровьем, и врачи в один голос говорили: "Рожай немедленно! Тогда, может, все придет в норму! А если не родишь сейчас, потом вообще ничего не получится!" Ага, а я еще в школе учусь...

Через пару лет после этого появился у меня бой-френд, но с ним я предохранялась ВСЕГДА, хотя ребенка, точно помню, хотела. Но не от этого человека - не доверяла я ему, видимо. Понимала, что при любой намеке на Б. он исчезнет. Кстати, так и произошло в итоге, но, к счастью, то была не Б., а очередное осложнение моих болячек.

С мужем мы познакомились, когда мне был 21 год (ему тоже), через полтора года он начал за мной ухаживать, потом предложил переехать жить к нему, и я сообщила, что хочу детей, но если он еще не готов, мне придется искать другого человека. Он задумался на месяц - и перевез меня к себе. Потом была еще больница и выкидыш, после этого Пашка сказал мне, что теперь, когда одного малыша мы потеряли, он понял, как бы осознал, что он тоже очень-очень хочет ребенка! Через полгода мы поженились, и после этого меня стало клинить - реально, Б. превратилась в идею-фикс! И было это примерно до октября, потом опять вылезли все мои болячки, я до предела себя накрутила на тему "а если теперь совсем никогда не получится, что же нам делать, а-а-а!" - и после этого, по принципу маятника, наверное, успокоилась... Сейчас мы планируем и параллельно обследуемся, подлечиваем зубы и т.д., но этой жуткой паники больше нет. И это хорошо! мне кажется, когда хочешь слишком сильно, событие как раз боится и не наступает.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 5 месяцев спустя...

Диагноз: психологическое бесплодие.

 

 

Очередной тест на беременность предательски показывает одну светло-розовую полосочку… К горлу подкатывает комок и ты вновь едва сдерживаешь слёзы. Хотя нет, не сдерживаешь, они давно уже превратились в один непрекращающийся внутренний поток. Поток слёз, обид на себя и врачей, разочарования. Врачи…Они твердят, что ты здорова. Твой «диагноз» - психологическое бесплодие.

 

Психологическое бесплодие иногда ещё называют идиопатическим, т.е. необъяснимым, и оно затрагивает около 30% всех бездетных супружеских пар. Однако большинство таких случаев остается «за кадром», вследствие того, что мы больше доверяем медицине, т.е физическим аспектам здоровья, часто считая, что своими психологическими потребностями можно пренебречь. А психология – так себе, разве может она справиться со столь серьезными проблемами? Ведь только относительно недавно стали учитывать психологический фактор и использовать опыт, знания и умения психологов на практике: при работе с бесплодными семьями. И тем не менее феномен психологического бесплодия действительно существует. Такое бесплодие вызвано сбоями в работе нервной системы, происходящими под влиянием различных стрессов, расстройств и т.д. Нервная система играет огромную роль в регуляции всех процессов, происходящих в организме, и готовность женщины к зачатию связана не только с состоянием ее репродуктивной системы, но и с ее психическим состоянием. Т.е. существует тесная взаимосвязь психики и тела. И то, что происходит у нас «в голове», отражается не только на нашем самочувствии, но и на всех физиологических процессах, происходящих у нас внутри. Такая связь психики и тела называется психосоматической, и, стоит отметить, в особенно критических случаях может привести к серьёзным заболеваниям, таким как бронхиальная астма, стенокардия, разного рода язвы…Понимаю, врядли становится легче от того, что кому-то хуже. Но! Согласись, что исправить ситуацию гораздо легче, когда не всё так «запущено». Для этого давай постараемся найти причины возникновения психологического бесплодия, ведь, как известно, нахождение причины – это нахождение половины решения проблемы.

 

Как это работает? Немного медицинских фактов.

 

С медицинской точки зрения, связующим звеном между психологической и соматической (телесной) сферой является аффект (эмоциональное состояние, связанное с резким изменением для человека жизненных обстоятельств). Полное развитие чувства страха предотвращается защитными физиологическими мерами, но обычно они лишь уменьшают, а не устраняют полностью эти физиологические явления. В результате долго удерживаемый аффект оказывает патологическое влияние. И женщина не может забеременеть – потому что это будет «угрожать» безопасности организма. Т.е., если сказать совсем просто, беременность не наступает из-за определённых включённых защитных механизмов – она воспринимается как угроза для психологического состояния. Когда-то в прошлом – далеком или не очень – произошло травмирующее событие. Оно не пережито до конца, и загнанно в подсознание. А одной из особенностей нашей психики является то, что время в ней как бы отсутствует – и то, что произошло когда-то, например, в детстве, может влиять на нас точно также, как -будто произошло вчера. Хотя мы можем даже не осознавать этого влияния. Аффект был очень сильным и прочно связался с нашим восприятием беременности. Поэтому наша психика «считает», что, если беременность наступит, то вновь вернётся травмирующее событие. Даже не столько оно само, сколько тот вред, который оно принесло. Этого психика, которая стоит на страже нормальной жизнедеятельности организма, допустить не может. Поэтому беременность просто не допускается. Отсюда следует вполне очевидный вывод – осознать причины возникновения психологического бесплодия – а у каждой женщины они будут сугубо индивидуальны - и, таким образом, разорвать ассоциативную связь наступления беременности с прошлым травматическим опытом.

 

Причины, вызывающее психологическое бесплодие.

 

Психологи выделяют большое количество причин, которые могут вызвать психологическое бесплодие. Но одну из ведущих ролей они отводят воздействию стресса и прошлых травмирующих событий. Т.е. беременность может не наступить из-за воздействия стресса, обусловленного длительно действующими и непреодолёнными до настоящего времени психическими травмами. Так психическая проблема переключается на физическое тело. Иногда для психики легче допустить бесплодие, чем открыто встретиться с психологической проблемой, которая его вызывала. Т.е. легче отвернуться от самой проблемы, чем смотреть на то, что есть. Сюда относятся все события, которые оказывают сильное влияние на психику человека, оставляя кровоточащие раны в женской душе. А именно: разводы, неблагоприятные условия жизни, смерть родственников и близких, тяжелые воспоминания о детстве (возможно связанные с жестоким обращением, изнасилованием или каким-нибудь другим видом насилия). Все это оставляет болезненные воспоминания, которые активно влияют на жизнь женщины. И будущая мать, желая лучшей доли для своего малыша, подсознательно стремится избавить его от тех негативных переживаний, которые выпали на её долю. А если пока что её жизненная ситуация складывается так, что она чувствует, что не в состоянии защитить своего ребенка – беременность не наступит. Например, у неё было тяжелое детство, постоянно не хватало денег, и она боится, что может не хватить денег на малыша. Либо же, оставшись в детстве без отца, женщина опасается, что муж может оставить её одну с ребёнком. Как только она осознает, что уже выросла (избавилась от детских страхов) и в состоянии защитить своего ребёнка и жить ради него – запрет на наступление беременности автоматически снимается. Конечно, огромная роль отводится здесь отцу будущего ребёнка. Мужчина должен поддержать женщину, показать, что он рядом, что он, как и она, ждёт и хочет этого ребёнка. Что он всегда поддержит, поможет ей.

 

Следующую большую группу причин, вызывающая психологическое бесплодие, связывается с внутренними конфликтами, которые возникают между разными желаниями (мотивами) женщины. Например, и карьеру сделать хочется, и ребёнка завести. Оба эти желания могут быть одинаковыми по интенсивности, но, что очевидно, направленными в разные стороны – если беременность наступит, на какое-то время придется забыть о карьере. А если окунуться с головой в работу – нужно откладывать появление на свет малыша. Так женщина и разрывается между или-или.

 

Стоит отметить, что неразрешимый конфликт желаний – как и неустранимый стресс – порождает в конечном счёте реакцию капитуляции, отказ от достижения цели, что создаёт предпосылку для развития психосоматического бесплодия. Попутно вызывая явную или замаскированную депрессию.

 

Это были основные, базовые, причины, выделяемые психологами. Но кроме них существуют разного рода страхи, отодвигающие наступление беременности, давление окружающих, негативные установки.

 

Разного рода страхи:

1. страх перед будущим (прекратиться жизнь для себя, изменится привычный уклад жизни, появится ответственность за ребёнка, появятся новые финансовые расходы и многое-многое другое)

2. страх перед родами (это страх физической боли, боязнь за себя и малыша)

3. страх потери физической привлекательности (боязнь поправиться и не похудеть после родов)

4. страх потерять работу (остаться без средств одной с ребёнком)

5. и т.д. и т.п. – можно перечислять до бесконечности – страхи могут быть индивидуальными и очень специфическими

 

Давление окружающих. Очень часто родственники, друзья, знакомые, сами того не желая, провоцируют вас на негативное восприятие того, что вы ещё не беременны. Постоянные докучливые вопросы типа: «Когда же ты забеременеешь?», «Вон, Маша-то двоих уже родила!», «Годы-то уходят, а ты всё ждёшь чего-то!». Как результат – женщина начинает нервничать, торопиться, тем самым провоцируя возникновение психологического бесплодия.

 

Противозачаточная установка. В обществе, где с началом половой жизни основным опасением девушки является нежелательная беременность, неизбежно возникает такая проблема, как психологическое бесплодие. Женщина, начавшая в 14 лет (таков среднестатистический возраст начала половой жизни в развитых странах) воспринимать беременность как негативное событие в своей жизни, со временем меняет не только биохимию организма (например, в результате приёма контрацептивов) – она меняет свою психику. «Противозачаточная» установка успевает глубоко укорениться. И, чтобы её изменить, нужно будет поменять отношение к беременности и будущему ребёнку.

 

Перечислять причины, вызывающие психологическое бесплодие, можно практически до бесконечности, т.к. они в каждом конкретном случае будут сугубо личными и индивидуальными. Итог же один – долгожданная беременность так и не наступает. Что же делать в случае неутешительного диагноза – «психологическое бесплодие»? Лучше всего, конечно же, обратиться к специалистам, профессионально занимающихся этим вопросом.

 

Основным методом лечения психологического бесплодия является психотерапия, ориентированная на выявление причин, вызвавших бесплодие и их коррекцию. Но есть некоторые общие советы, которые помогут тебе самостоятельно разобраться в себе и своём внутреннем мире. Попробуй быть сама себе психологом.

 

Сама себе психолог.

 

1. Перво наперво честно признайся себе, зачем тебе нужен ребёнок. Если он призван послужить лишь средством к достижению каких-то целей, подумайте, может быть, желаемое может быть достигнуто иными путями, более простыми и более приемлемыми. Ребёнка нужно хотеть ради него самого. Возможно, отодвинув в сторону всё иное, и, бескорыстно желая ребёнка, ты приблизишь его появление.

 

2. Постарайся снизить эмоциональное напряжение по поводу не наступление беременности отказом от контроля своей жизни – не бери всю ответственность только на себя. «Всё будет наилучшим образом», «Всему своё время», «Моя жизнь и рождение ребёнка в руках Бога» - подобные утверждения помогут успокоиться и расслабиться.

 

3. Попробуй абстрагироваться от происходящего и понаблюдать за ним как бы со стороны – «Это происходит не со мной, а с другой женщиной. И у неё все будет хорошо! Я же вижу это – у неё всё получится!»

 

4. Измени отношение к происходящему. Во всём можно найти не только негативные, но и позитивные моменты. Да, пока что ты не забеременела, но за это время успела сделать то-то и то-то, смогла лучше подготовиться к родам, оздоровиться. А это – большие плюсы.

 

5. Не закрывай глаза на свои страхи, наоборот, постарайся с ними сотрудничать. Каждый страх отражает то в тебе, над чем нужно поработать и что в конечном счете приведёт тебя к достижению цели. Страхи можно выписать (или нарисовать), подумать над тем чем они вызваны, куда в конечном счёте приведут, и, простив себя за них, сжечь лист бумаги – вот они, страхи, теперь пепел летящий по воздуху!

 

6. Очень полезно сформировать позитивный образ протекания беременности – представить ту радость, которую ты будешь чувствовать, ощущая себя мамой. Всё должно быть ярким и красочным!

 

7. Думай о хорошем! Научись контролировать свои мысли. Как только ты чувствуешь, что начинаешь вспоминать что-то плохое, усилием воли переключись на позитивные мысли. Их можно заранее «составить» - например, для переключения подойдут воспоминания о чудесном летнем отдыхе, или то, как ты весело провела новый год. Не важно что именно это будет – главное – поддержание позитивного настроя!

 

8. Научись расслабляться – в этом поможет плавание, массаж. А если нет возможности плавать в бассейне – немного фантазии – и это будет твоя домашняя ванная, а несложным техникам массажа можно обучить мужа, что, согласись, гораздо приятнее, чем доверять себя незнакомому массажисту.

 

9. Немного смени жизненные ориентиры. А именно – не ставь во главе угла беременность. Не торопи события. Если пока что она не наступает, займи себя чем-то другим. Не зацикливайся на одном – живи полноценной жизнью!

 

10. Не бойся быть не как все. Да, возможно, у всех давно есть дети. У тебя тоже будут, но тогда, когда ты будешь к этому готова. Ориентируйся на себя, а не на мнение окружающих.

 

Это всего лишь некоторые советы по -поводу того, как преодолеть психологическое бесплодие. На самом деле их гораздо больше, и, только женское сердце найдёт именно тот ключ, который откроет ей двери к материнству. Главное, верить в себя и в свою удачу! И, совсем скоро, у тебя будут уже «полосатые» тесты!

 

 

Людмила Суятинова, психолог

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, не знаю заинтересует вас эта статья или нет, но я поняла какой у меня психологический фактор. Можно я расскажу вам, чтобы у меня это выплеснулось?

Наверное писала что в 20 лет у меня была Б от первого мужа. Мне 20, ему 22. Я твердо хотела рожать. Завела обменную карту. Начала вести себя как будущая мамочка. Он постоянно говорил, что не готов, что у нас нет ничего своего, даже работы (он только что закончил институт, а я училась на 3-ем курсе). Мама настаивала на родах, говорила, что воспитаем сами. (вот не поверите, пишу и ощущаю боль внизу живота, наверное я и не понимала до сегодняшнего дня КАК пострадал мой организм и психика от этого). Последнее что помню, как он стоит передо мной на коленях, плачет и говорит, что не хочет этого ребенка. Мужских слез я не выдержала!!! Пошла на аборт. Медсестры говорили, что уже после аборта, чуть отойдя от наркоза, я хотела убежать, говорила, что не хочу убивать ребенка. Но было поздно. Вечером пришле мой бывший муж, радостный и сказал: ок, давай рожай. А я стояла и просто плакала. Это моя часть жизни. Я хочу попросить прощения у своего организма за то, что я причинила ему такую боль, за то что заставила его страдать. Сейчас я хочу сказать сама себе: Я НЕ ДОПУЩУ ПОВТОРЕНИЯ ТАКОЙ ИСТОРИИ!!! Я СИЛЬНАЯ, МНЕ НЕЧЕГО БОЯТЬСЯ!!!

Спасибо девочки, что вы выслушали меня!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ты молодец!

Такую статью хорошую откапала

А твой организм, я думаю, тебя уже давно простил, и все утебя будет хорошо!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Танюш, ты молодец!

Главное, что ты находишь силы разобраться в себе и честно, без страха заглянуть в свое прошлое. Ты умница.

Мне вот тоже надо бы набраться смелости и выплеснуть своих тараканов.. но пока не готова.. Постоянно прошу прощения, но пока только в мыслях, написать не решаюсь.. Наверное я себя еще не простила. Изображение

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, не знаю заинтересует вас эта статья или нет, но я поняла какой у меня психологический фактор. Можно я расскажу вам, чтобы у меня это выплеснулось?

Наверное писала что в 20 лет у меня была Б от первого мужа. Мне 20, ему 22. Я твердо хотела рожать. Завела обменную карту. Начала вести себя как будущая мамочка. Он постоянно говорил, что не готов, что у нас нет ничего своего, даже работы (он только что закончил институт, а я училась на 3-ем курсе). Мама настаивала на родах, говорила, что воспитаем сами. (вот не поверите, пишу и ощущаю боль внизу живота, наверное я и не понимала до сегодняшнего дня КАК пострадал мой организм и психика от этого). Последнее что помню, как он стоит передо мной на коленях, плачет и говорит, что не хочет этого ребенка. Мужских слез я не выдержала!!! Пошла на аборт. Медсестры говорили, что уже после аборта, чуть отойдя от наркоза, я хотела убежать, говорила, что не хочу убивать ребенка. Но было поздно. Вечером пришле мой бывший муж, радостный и сказал: ок, давай рожай. А я стояла и просто плакала. Это моя часть жизни. Я хочу попросить прощения у своего организма за то, что я причинила ему такую боль, за то что заставила его страдать. Сейчас я хочу сказать сама себе: Я НЕ ДОПУЩУ ПОВТОРЕНИЯ ТАКОЙ ИСТОРИИ!!! Я СИЛЬНАЯ, МНЕ НЕЧЕГО БОЯТЬСЯ!!!

Спасибо девочки, что вы выслушали меня!

533141[/snapback]

Танюш, главное что это поняла. Сама для себя. Попросила прощения...у себя...простила сама себя.....а теперь отпусти! ЭТОГО НЕ БЫЛО В ТВОЕЙ ЖИЗНИ отпусти и всё! Не надо мусолить то что уже давно прошло и то что уже невозможно исправить!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти
×
×
  • Создать...