Перейти к содержимому


Фотография

Похудеть с 92 до 70! Попытка не пытка!?


  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 1526

#1516 OFFLINE   Alena Igorevna

Alena Igorevna

    active

  • активные участники
  • PipPipPipPipPip
  • 1 537 сообщений
  • Меня зовут: Алёна

Отправлено 02 Июль 2009 - 21:44

и всё таки - если начать питаться едой своего приготовления, и без "май0неза" во всех блюдах - то уже можно похудеть.

Просмотр сообщения

конечно можно похудеть (я живу на кухне ^kiss^ , потому что должна обеспечить вкусной домашней едой семейство), и похудели уже на 15 кг, но дальше-то как худеть? организм избирает для себя "удобный" вес и его не волнует нравится это хозяину или нет, вот мы с ним и боремся

Я просто говорю, что диеты - не очень здоровый вид спорта ни для кого.

вы сами-то сидели на диете? не в обиду ^heart^ , просто интересно, вес, если не секрет

Удачи газелям! :biggrin:

я так подозреваю,что вы не хотели нас этим обидеть,а серьезно желаете нам удачи ^yah^

мы с вами по разные стороны баррикад ^pig_bal^ пока что

#1517 OFFLINE   Dashuta

Dashuta

    фанат

  • активные участники
  • PipPipPipPipPipPip
  • 7 248 сообщений
  • Город:Москва
  • 1-й ребёнок:Мирослава 12.05.2008
  • 2-й ребёнок:Владислав 29.01.2014
  • Меня зовут: Дашута

Отправлено 02 Июль 2009 - 22:02

а я вот, кстати, похудела на 20 кг только благодаря подсчету калорий. и считаю этот способо наиболее правильным и полезным. можно кушать все, что душе захочется, но так, чтобы уложиться в суточный коридор калорий.

хотя.. вот те НЕ, что ранее были описаны я сохраняю.. некоторые.. например, мучное я исключила полностью и сладкое тоже.. позволяю себе, но в редких случаях.

а вообще мне кажется, что все индивидуально.

я тоже против диет, но смотря каких.. если уж совсем строгие, то да.. это плохо сказывается на организме... а какие-то в меру и одобренные диетолгами, почему бы и нет?
"Я верю, что все в этом мире происходит по причине. Люди меняются, поэтому ты можешь научиться отпускать, случаются плохие вещи, и ты начинаешь ценить их, когда все было хорошо, ты веришь в ложь, и в конце концов ты научишься доверять никому, кроме себя, и иногда хорошие вещи рушатся на глазах, но лишь для того, чтобы появились вещи ещё более прекрасные" (с) Мэрлин Монро

Я иду! И Я дойду!


#1518 OFFLINE   Bagira

Bagira

    Участник

  • Участники
  • Pip
  • 162 сообщений

Отправлено 03 Июль 2009 - 19:06

Привет всем!
Не обижайтесь на "газелей" , мне бешено понравилось выражение о тощей корове ^heart^
я действительно желаю удачного похудения всем кто того сам желает :biggrin:

по делу : я тоже живу на кухне, потому как покупать готовую еду денег нет,
и ещё - все привыкли к определённому вкусу и своим желудкам, которые не сбоят от домашней еды.

Были "издержики " - ездили на неделю туда-сюда и ели не домашнее, "похорошели" на 8-10 кг.

Сегодня в новостях огромная статья - про Органическую еду, и насколько она в натуре не органическая!

Такие же вещи я читала про Лоу Фэт и каллории...Не верьте лэйбакам, все они делают бизнес , только и всего.

Каллории - ну может там и есть доля правды, но просто смотрите содержание сахара и жира, вот и все каллории.

Я толстела до 65 , когда резко меняла еду. За месяц могла набрать 10-15.
И ведь вкусно! но двигаться труднее и гардероб менять приходится.

Обратно в 55 кг возврат был дольше, через отказы от тортов, колбас , пиццы и прочих радостей желудка. Конечно не отказ полностью, зачем такие жертвы, но в половину, потом чуть больше.

молоко никогда не ем, и всякие молочные продукты

На моих глазах примеры диет, упражнений , при этом пиплы едят всякую ерунду, то есть не готовят дома, едят хорошо, бабки есть и на фитнесс центры и на жратву , но какие то тяжелые газели из них получаются, вернее не получаются.

Вот в принципе и всё.

У каждого конечно своё, но в общем - нас травят. И от этого многие наши дисбалансы.

Всем удачи!

Да, ещё - суют М-С-ДЖИ - соль такая, улучшает вкус продукта и делает пиплов как наркоманов на эту еду. Вот от неё тоже ничего хорошего не ждите. Причем , этот ингридиент могут и не указывать, он маскируется в Вкусовых Добавках, Консервантах и прочем...

Да, если очень хорошо приготовленная еда, типа совершенно не сырая, ну как это сказать - ну мягкая до переготовки, конечно самая вкусная : она усваивается очень быстро, сразу отягощает организм жирами и сахаром , становится сонно и лениво, но потом как то хочется кушать достаточно быстро.

Более сырая еда разлагается дольше, может и не такое сытное чувство, но легче себя чувствуешь и бодрее, не так быстро голодный.

Это в основном моими словами, это было на английском.

Да, водка и пиво тоже помогает стать больше ^pig_bal^

Сообщение отредактировал Bagira: 03 Июль 2009 - 19:09


#1519 OFFLINE   Alena Igorevna

Alena Igorevna

    active

  • активные участники
  • PipPipPipPipPip
  • 1 537 сообщений
  • Меня зовут: Алёна

Отправлено 04 Июль 2009 - 01:44

а еще есть очень полезный фильм "осторожно, еда!" всем худеющим и не только советую посмотреть на досуге, мой 6-ти летний сын отказался от фаст фуда и газировки после просмотра, хотя до этого тоже не сильно позволяли, но ^pig_bal^

#1520 OFFLINE   Маришка

Маришка

    фанат

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 8 854 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 05 Июль 2009 - 17:33

Прошла неделя. Не скажу, что прямо получилось сесть на диету. :biggrin:
Но постралась есть побольше овощей-фруктов, поменьше сладкого, и второе без гарнира.
На 1 кг похудела.

[/url]">5397.png

Моя дочь Элина ( 27.04.2005 г.)


#1521 OFFLINE   Bagira

Bagira

    Участник

  • Участники
  • Pip
  • 162 сообщений

Отправлено 07 Июль 2009 - 15:45

Ну вот! и так за месяц будет 4 кг!

Соду вообще исключи, хлеб исключи , хорошо "набивает живот" салат - вроде как поел, и вроде как трава.

Ещё я заметила - захватил кусок колбасы, без хлеба скажем, пару фруктов и чай - и вроде как сыт, а в принципе сьел очень мало.

Да, соки. Соки - тоже очень много сахара в них, и настолько же они полезны, как и телевизор...

Я перестала соки пить тоже, ерунда всё это, там полезного - на 5 копеек, а вреда - на всю оставшуюся цену.

И от витаминов там только "памятка" на этикетке...

Ну...немного можно, но я как посмотрела сколько там сахара ...

Да, вот такая шутка случилась с подругой - она сделала травяной чай.
Но делала с утра в полусонном состоянии. И вместо каких то "мятных, ромашковых, ароматных" сделала чай из слабительных трав...конечно вкус был странный, но пока они поняли - пол чашки уже выпили... ^dapping^
Комментарии излишни, но 2 -3 кг - как с куста! Муж ну очень ругался... :biggrin:

Сообщение отредактировал Bagira: 07 Июль 2009 - 15:46


#1522 OFFLINE   Bagira

Bagira

    Участник

  • Участники
  • Pip
  • 162 сообщений

Отправлено 07 Июль 2009 - 15:54

Да, знаю про фильм "про еду" , не видела его, но мне рассказала та самая подруга в деталях, в принципе это я и сама знала уже путём размышлений.

Да, недавно была статья про всякие котлеты вне дома - мясо , если оно там есть, перемалывают прямо с ...со всеми остальными частями организма, включая отходы того же организма.

Ха-ха! Все делают деньги и наплевать им на всё остальное.

Я верю , что в рeсторанах, где подают кусок мяса, это всё таки мясо, а вот котлеты в Фаст Фуд ...

Сама вчера , правда, сьела...наверное последний раз :biggrin:

#1523 OFFLINE   Маришка

Маришка

    фанат

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 8 854 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 Сентябрь 2009 - 11:21

Не получилось у меня тогда, в июле, продержаться. :rofl:
Но сейчас настрой боевой.
Правда, смотрю, темка пустует...
Но, надеюсь, как всегда, по осени, народ подтянется. :rofl:
Итак, уже третий год подряд, сентябрь-и я тут... :(
На диете я 8-й день. Поставила себе цель-1 месяц. Похудеть хочу на 5 кг!
На данный момент скинула 2 кг.
Диета такая-
на завтрак 9ч пью только кофе с молоком (и фруктоза вместо сахара).
В 11ч-зеленый чай. Если голодно-ем немного фруктов.
Обед в 13-14ч-овощной салат, суп, второе без гарнира (мясо, рыба) и компот.
16ч-зеленый час, опять же фруктик, если голодно.
Ужин 18-19ч стараюсь что-нибудь легкое, по-разному.
Живот уже стал поплоще. :(

Надесь, буду здесь не одна.
Девочки, присоединяйтесь!

[/url]">5397.png

Моя дочь Элина ( 27.04.2005 г.)


#1524 OFFLINE   мимоза

мимоза

    Активный участник

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 1 006 сообщений
  • Город:Москва
  • 1-й ребёнок:Софья 08.01.01.
  • 2-й ребёнок:Любовь 08.01.06.
  • 3-й ребёнок:Вера 23.01.08.
  • 4-й ребёнок:Степан 15.11.11
  • Меня зовут: Надежда

Отправлено 07 Сентябрь 2009 - 22:02

Маришка! Я с тобой. Конечно, ты круто начала. У меня попроще. Утром каша ,Обед - суп - борщ ,Вечер - 2 ст. кефира либо фрукты.
ПОЛЯНА СКАЗОК
Ни что так не красит дом ,как аккуратно расставленные по углам дети :))
Уборка,уборока! Перейди на Егорку,стирка - на Ирку ,готовка - на Вовку!

#1525 OFFLINE   Маришка

Маришка

    фанат

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 8 854 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 08 Сентябрь 2009 - 20:22

Мимоза, рада, что я теперь не одна! :(
Ну, не знаю, что там у меня круто, а у тебя-то уж действительно...
Это ты в обед суп, а потом вечером только 2 ложки кефира и все?
Давно так сидишь? Как результаты?
У меня сегодня-
9ч-кофе
13,30-салат овощной, щавелевый суп, рыба, компот.
18ч- яблоко.
Еще зеленый чай пила в течение дня.

[/url]">5397.png

Моя дочь Элина ( 27.04.2005 г.)


#1526 OFFLINE   мимоза

мимоза

    Активный участник

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 1 006 сообщений
  • Город:Москва
  • 1-й ребёнок:Софья 08.01.01.
  • 2-й ребёнок:Любовь 08.01.06.
  • 3-й ребёнок:Вера 23.01.08.
  • 4-й ребёнок:Степан 15.11.11
  • Меня зовут: Надежда

Отправлено 09 Сентябрь 2009 - 07:53

Маришка, да я глянула, у тебя только чай . я пью вечером 2 стакана кефира, иногда больше. А так плотненько в течении дня получается. Основное - я перестала есть на ночь. Это пока главное.
Девочки, может типа болталки сделаем, новую темку. А то уже далеко забрались.
ПОЛЯНА СКАЗОК
Ни что так не красит дом ,как аккуратно расставленные по углам дети :))
Уборка,уборока! Перейди на Егорку,стирка - на Ирку ,готовка - на Вовку!

#1527 OFFLINE   volpe_k

volpe_k

    оптимистка

  • Супермодератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 7 061 сообщений
  • Город:Москва
  • 1-й ребёнок:Александра 28.07.2000
  • Меня зовут: Кристина

Отправлено 09 Сентябрь 2009 - 09:56

Девочки тему новую открыла, эту закрываю ^give_rose^

Адрес новый темы для худеющих!





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

техподдержка сайтов

Яндекс.Метрика Яндекс цитирования