Jump to content
Sign in to follow this  
Svet'ka

Клуб худеющих

Recommended Posts

Кейтик,значит не там хватала...

У меня вообще две дольки получаются,если в районе пупка захватить,вот идумаю эти сантиметры прибавлять или умножать

^to_become_senile^

Share this post


Link to post
Share on other sites

^to_become_senile^^<img src=^'> Я смогла одеть одни из своих джинс ^<img src=^'> :wink:

Правда они самые стрейчивые у меня,но сразу после родов я даже ногу не

могла в них поместить,я уж не говорю чтоб на попу натянуть.А тут и оделись

и застегнулись и хожу по дому ни где не давит!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ^yah^

:wink:^yah^:p:(

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ой,Кира,поздравляю!!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Катюш,спасибо !!!!!!! ^good^

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки,куда все подевались???

Что ни кто не худеет ^yes^:biggrin:

У меня вот еще 1.200 гр.ушло.Правда думаю что все таки нельзя так резко худеть.Хоть лишнего веса еще достаточно,но за два месяца 14 кг.сбросила и

что то мне х-во стало,все мышци болят,кожа болит...Повременю ка я пока с

остальным весом. :agree:^cray^

Share this post


Link to post
Share on other sites

Кира,да хвастаться пока нечем,вот и молчим...а ты да,смотри не переборщи,а то растяжки появятся...хотя,если у тебя это все(похудание в смысле) естественно происходит,тогда может так надо....?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я тоже в "ХУДЕЮЩИХ"!!!

Разработался план у меня (план комплексного похудания):

1. Моя основная слабость - сладкое (кстати, до родов такого не было). Вчера в аптеке купила себе таблетки, на натуральной основе (индийское растение ГИМЕНЕМА). Так вот, хоть я сейчас стараюсь и не есть сладкого, но если вдруг... То, принимая эти таблетки (20 шт в день, они меленькие), сладкое вроде бы не остается в организме в виде жира, а выходит...в виде естественных хмммм выделений

2. В принципе, мне нужно сбросить немного (5-6 кг), я так считаю. Главное мерзкое скопище жира - на талии (такой валик). Попа у меня не поправляется, сиси - ничего не поделаешь сейчас, руки вот мне вообще не нравятся. Они у меня никогда худыми не были, а сейчас еще поправились. Ноги тоже чуток потеряли форму. Короче, как бы все подтянуть нужно.

Уже неделю занимаюсь (дома) спортом "Билли Бланкс"- это тай бо. В принципе, нравится (до этого тоже купила диск, там кореянка показывала комплекс упражнений для похудания. Мне как то не очень, скучновато показалось). Похудела на 2 кг, мерзкий валик на талии немного растаял (!). Даже муж заметил! Занимаюсь, когда ребенок спит. 1 занятие - 55 мин. Пот выходит рекой, вся мокрая потом, хоть выжимай. Курс - 4 недели. На 3-х дисках. Мне нравится, очень затягивает и музыка, и сами ведущие занятие.

В минус могу отметить, что получается очень шумно (не знаю, как там соседи снизу). Много прыжков... Но на балконе получится еще окащийнее...

3. Была идея бегать по вечерам, но муж отказывается оставаться один на один с монстриком, переворачивающим весь дом вверх дном. Пришлось отказаться. Утром, до 7 час., я сама встать не могу... Пришлось пока заменить на быструю ходьбу с коляской по окрестностям (утром и вечером), где-то по часу.

4. Буду отказываться от еды после 6 вечера, вот только муж против. Он хочет, чтобы я ужинала с ним, а это после 8 вечера. Но буду сопротивляться. А то как сажусь за стол, так пошла душа в рай. Кстати, вот еще один мой слабый пунктик - наедание перед сном.

5. Побольше ^fie^^yah^^yah^ интимной близости с любимым тоже поможет скинуть лишнее. Пример из собственного опыта: однажды похудела за ночь на 1.5 кг

Вот уже пошла гамбарить! До встречи! Надеюсь, скоро в зеркале появится более стройное мое ^shok^ отражение

Share this post


Link to post
Share on other sites

Молодец! Если все в комплексе да и еще с любимым упражняться, результат будет незамедлительным ^shok^ А мне вот ничего не помогает сбить охоту на сладкое, ну не могу я с этим бороться и все. Всю жизнь была сладкоежкой. Поэтому только спорт, бегаю по утрам, пока только на это времени хватает, спортклуб получается только в воскресенье, когда мой с малой может остаться, да и то не каждое. Вес достиг 55 кг, я довольна, на 5 кг меньше, чем была до беременности. Впервые в жизни такой вес ^fie^^yah^^yah^

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я тоже считаю бег самым лучшим средством для похудания и хорошего настроения. Молодец, Мария. У меня тоже МОЙ самый оптимальный вес где-то 55-56 кг. Меньше уже некрасиво, да и не смогу я меньше весить. Я какая-то тяжелая, что ли... Кости тяжелые и мышц много.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ой,да,бег это класс!!!!!!!!!!!!

Но я пока не могу бегать,тити с молоком мешают.Вот закончу кормить сыночка,

тогда сразу и бегать начну.А так пока только за питанием своим слежу,после 7

ми стараюсь не есть/получается/,ну и зарядка .............

Share this post


Link to post
Share on other sites

Может, сегодня оставить своего один на один с маленьким монстриком (да она и поспокойнее намного стала), да "ударить" пробегом по дорожкам?.. Это ж не надолго, а папа пока повозится с лялей :nea: ... А то все мама да мама.

Только вот сиси мои тоже с молоком пока :vava: Будут болтаться туда-сюда...

Может, их как-то ...хм-хм... подвязать?..

Рискну сегодня, завтра напишу о результатах.

Пошла искать подвязку :( ...

Share this post


Link to post
Share on other sites
ИзображениеДевочки,что думаете по этому поводу??? Говоря сейчас дайнинки !!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне как раз знакомая японка копии сделала. Она занимается, говорит кицуи, но интересно. Мне тоже музычка и тренер понравился ^cray^ но ещё пока не занималась ^cray^ Я тоже рот на замок завязала и решила открыть второе дыхание :smile: Тем более мы с этой японкой поспорили....кто больше похудеет до августа, тот получает презент от проигравшего, это для стимула ^cray^

Share this post


Link to post
Share on other sites

ИзображениеДевочки,что думаете по этому поводу??? Говоря сейчас дайнинки !!!!

500724[/snapback]

Было бы желание этим дома заниматься по часу в день, тогда и без этого ДВД результат будет.. А так - хоть ДВД Билли покупай, хоть Бобби - если лень, оно и так и так не поможет ... :smile:

Share this post


Link to post
Share on other sites

ИзображениеДевочки,что думаете по этому поводу??? Говоря сейчас дайнинки !!!!

500724[/snapback]

Да я тоже слышала об этом ДВД, в Японии сейчас действительно дайнинки. Купить что ли? Мне вот правда силовые упражнения не кицуй, мне именно дома заниматься кицуй, не интересно, а в спорт-клуб с малой не сходишь. Кстати, у меня подружка из Новой Зеландии есть, так у них в основном все спорт-клубы с бэби-ситорами, входит эта услуга в ежемесячную оплату, говорит, что очень дешево. Ну почему вот здесь таких услуг нет, а?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...