Культура питания от родителей к детям

[olgasim 0]

Хотелось бы поговорить на тему культуры питания в наших семьях.
Как мы питались, когда нас кормили родители, и как мы питаемся сейчас и кормим наших детей?
На размышления по этой теме меня натолкнуло то, что последнее время на просторах инета часто мелькают статьи о здоровом и правильном питании, а так же о том что слишком много развелось фастфуда. И это так на самом деле..

Но можно ли домашнюю еду считать здоровой только лишь потому, что она вкусна и приготовлена дома?
Судите сами:
На завтрак бутерброды с колбасой, сыром и сливочным маслом, на перекус печеньки, пироженное, конфеты к чаю.
В обед жареная свинина или курица с хрустящей корочкой, жареные котлеты, жареная картошка или макароны, наваристые жирные борщи или пельмени со сметаной или сливочным маслом.
На ночь снова бутерброды, молочка стакан или еще что-нибудь вкусненького, что подвернется под руку в холодильнике..

Наверняка есть семьи, в рационе которых встречается хотя бы одно вышеперечисленное блюдо, а в некоторых может и несколько таких блюд!

А теперь немного фактов:
ВОЗ считает, что основной причиной преждевременных смертей являются CCЗ (сердечно-сосудистые заболевания). А их причиной в свою очередь является прежде всего неправильное питание (пока не будем говорить о наследственности). Почему? Все очень просто. Жареная жирная пища богата насыщенными животными жирами, их излишки - это вредный холестерин, который оседает на сосудах образуя холестериновые бляшки. Отсюда вам и атеросклероз, и инсульты с инфарктами.

Все это я к чему?))
Наши родители мало задумывались об этом, а тем временем CCЗ молодеют. И у нас сейчас есть прекрасная возможность не повторить их ошибку с нашими детьми, прививая им культуру здорового питания, продлевая тем самым жизнь.

Интересно кто что думает по этому поводу?

[Гала01 0]

Не любите жареную пищу, приходите ко мне на обед. Не обобщайте пожалуйста.

[Ланана 0]

Галь, расслабься))). Это же наша старая знакомая. Мы давно выяснили, что нам с ней не по пути))).

[Гала01 0]

Поняла, Свет, спасибо...расслабилась)))

[olgasim 0]

Не любите жареную пищу, приходите ко мне на обед. Не обобщайте пожалуйста.

 

А я и не обобщаю)) Если вы так не питаетесь, то и принимать на свой счет по идее не должны.

____

 

Тема затронута важная, и хотелось бы пообщаться с теми, кто не остался к ней равнодушнен.

Остальных (кому не попути) не смею задерживать...

[neznakomaya 0]

Каждый живет так, как ему хочется. Тоже не понимаю навязывание правильно-неправильно...

[Машенько 0]

On 3/4/2017 at 10:51 PM, neznakomaya said:

Каждый живет так, как ему хочется. Тоже не понимаю навязывание правильно-неправильно...

Согласна на 100%, даже добавить не чего))))

[Fiofentina 0]

Ну а как же мы выросли на наваристых борщах и жареной пище? С вашим ПП чекнуться можно...