Яндекс.Метрика
Перейти к контенту

Ася_

Участники
 Просмотр профиля  Просмотр публикаций

  • Число публикаций

    66

  • Регистрация

  • Последнее посещение

 Тип контента 

Сообщения опубликованы Ася_

  2. сентябрь, октябрь, ноябрь 2005!

    в РОВЕСНИКИ

    Опубликовано

    Всем привет!!!

     

    Мама Оксана с первым годликом вас!!! Счасть , здоровья, любви и удачи Вам, дучурке, и всей семье в целом.

     

    Пушинка с первым Димкиным шажком!!!

    Только, что увидела вы опять ждете малыша??? Поздравляю!!! Не страшно??? С такой маленькой разницей!!! Супер!!!

     

    Всем привет!!!

     

    Мама Оксана с первым годликом вас!!! Счасть , здоровья, любви и удачи Вам, дучурке, и всей семье в целом.

     

    olgairuslan пасибки за прием!!

    Расскажу о себе: Дочурка скоро 1 год и 1 месяц.

    В год весили 12,8 кг. Рост 79 см.

    Умеем ходить(10, 5 мес.), бегать, прыгать. 2 недели назад начали ползать. Все понимаем но говорить пока толком не умеем. Дай, на, отдай, кач, гав, мяу, гуля,гуа, мама, папа, деа, баба,ао(алё), ням, пи, и еще что-то, сейчас прям таки и не вспоминается.

    питаемя искуственно, грудью кормила до 6 месяцев, потом молочко закончилось. Спим 1 раз в день но по 3-4 часа.

    В общем я наслаждаюсь материнством. Через год, другой будем планирать еще деток.

  3. Толстушки, объдиняемся!

    в Всё о диетах

    Опубликовано

    Да, веселенько тут!!!

    Сладкая от части согласна, сама всегда говорю все напрямую и люблю прямых людей. Но на мой взгляд это не тактично. Человека не надо тыкать его просто нужно правельно направить. Я тоже долго и упорно говорила всем что у меня нет времени(маленький ребенок) и сил. Зато всем а главное себе говорила каждый день что мне нужно похудеть, кричала всем что с завтрашнего дня сажусь на диету. Потом поняла что от мойх слов, худеть я не стану. А если я этого хочу я жолжна что-то делать. Но а вот что делать это должен выбрать каждый сам для себя.

    И я считаю что каждая женщина не должна забывать что она ЖЕНЩИНА, а ОНА должна всегда хорошо выглядить. А для этого нужно работать, не день не два, а всю жизнь..........

     

    Negnaj13 не стану писать своими словами напишу как на официальном сайте Терезы

     

    Система Т тапп!

     

    "Т тапп - новая система, разработанная Терезой Тапп.

    "Обращайтесь со своим телом как с машиной" - девиз Т Тапперов!

    Добро пожаловать, Т тапперы!

     

    Чем система т-тапп отличается от других видов упражнений

     

    Автор: Tереза Tапп

    Я бы сказала, что система Т-Тапп более всеохватна и полна, т.к. она позволяет уменьшить запасы жира, сбросить лишние килограммы веса и сократить объемы тела, а также она улучшает общее здоровье человека и уровень его физической подготовки и бодрости.

     

    Т-Тапп представляет собой физиотерапевтический подход к фитнесу, ибо он увеличивает плотность мышц, а не их объемы. Т-Тапп является превосходным средством восстановления работоспособности для людей с больными коленями и тазобедренными суставами или с болями в нижней части спины; он также хорошо помогает при болях в верхней части спины, шее и плечах. Движения в упражнениях со стороны выглядят простенькими, но, на самом же деле, они весьма сложные по структуре, ибо каждое упражнение вовлекает в работу оба конца мышцы, вместо того, чтоб вовлекать в работу лишь один конец и брюшко мышцы.

     

    Т-Тапп полагается на всеохватное и сложное движение мышц в специальной последовательности с учетом нейро-кинетического потока энергии, удержания правильного анатомического расположения частей скелета и с соблюдением принципов изометрической работы мышц, сочетаемой со стимуляцией лимфатического тока. Другие виды упражнений, например, аэробика, силовые тренировки и йога, являются в основном «изотоническими» (т.е. вовлекают в работу один конец мышцы и её брюшко).

     

    Т-Тапп позволяет добиться высокой аэробной нагрузки без того, чтоб прыгать или полагаться на штангу и гантели. При занятиях по системе Т-Тапп, чем сильнее становится человек, тем меньше ему нужно делать упражнения, чтобы поддержать результаты. В других системах упражнений, чем сильнее человек становится, тем больше ему надо увеличивать нагрузки или число повторов, чтоб перейти на более высокий уровень физической подготовки или добиться большего сброса веса. В системе Т-Тапп вам никогда не придется полагаться на гантели или повторять движение больше 8 раз. Упражнения будут продолжать оставаться трудными для тела по мере того, как увеличивается его сила и крепость.

     

    Да, Т-Тапп эффективен как для людей с сидячим образом жизни, так и для спортсменов. Методики в системе Т-Тапп позволяют добиться максимального движения мышц и усталости мышц, независимо от того, является ли человек штангистом, инструктором по аэробике или бабушкой, которая только что приступила к тренировкам. Клиническое тестирование, проведенное докторами наук в области спортивной физиологии, показало, что сжигание жира начинается через 7-10 минут после начала упражнений по системе Т-Тапп. Кроме того, даже исключительно тренированные люди добиваются 75% максимальной частоты сердечных сокращений во время сорокаминутной полной Т-Тапп-тренировки для начинающих и восстанавливающих трудоспособность.

     

    Т-Тапп не просто сжигает калории и излишки жира, он капитально ремонтирует фундаментальные функции тела, такие как нейро-кинетический ток, скорость использования глюкозы в покое и когнитивную функцию мозга. Многие люди докладывают о немедленных улучшениях в пищеварении, усвоении пищи и работе кишечника, а также о возросшей ясности ума и повышенном уровне энергии уже через неделю после начала занятий Т-Таппом.

     

    Т-Тапп сосредоточивается на сокращении объемов тела, а не на уменьшении веса. При занятиях Т-Таппом происходит стремительное сокращение объемов тела, благодаря тому, как Т-Тапп заставляет мышцы работать. Развитие плотности мышц позволяет мышцам подтянуться, сжаться и вылепить новые очертания тела. Такой вид развития мускулатуры позволяет добиться быстрого сокращения объемов. Большинство людей сокращают объемы талии, живота или бедер на 3 см за одну неделю. Кроме того, большинство людей переходят на более маленький размер одежды к концу первого месяца занятий Т-Таппом через день... совершенно не ограничивая себя в питании. Главной целью первых 30-ти дней тренировок является «дать машине человеческого тела подвигаться» как следует, чтобы произвести капитальный ремонт функций обмена веществ, так, чтобы тело могло легче терять в весе и, что ещё лучше, ПОДДЕРЖИВАТЬ достигнутую потерю веса без диет и интенсивных тренировок.

     

    Т-Тапп тренирует правое и левое полушария мозга, и тело и ум. Эта система тренировок была создана с целью одинакового вовлечения в когнитивную работу обоих полушарий мозга. Это очень важно для поддержания здоровой работы мозга. Т-Тапп прекрасно помогает как детям (например, детям, у которых проблемы с учебой), так и пожилым людям (замедляет утрату когнитивных функций, наступающих с возрастом и болезнью Альцгеймера).

     

    Т-Тапп концентрируется на позвоночике, не только для развития несущих мышц сердцевины тела, но и для улучшения осанки и повышения плотности костей, чтобы снизить риск травмы, который часто увеличивается с возрастом. Особые упражнения в тренировках Т-Тапп, нацеленные на развитие чувства равновесия, быстро наращивают плотность мышц сердцевины тела. Эти более плотные мышцы позволяют женщинам снова наслаждаться десертами и не беспокоиться при этом о том, что они потолстеют!

     

    Т-Тапп придает особое значение стимуляции лимфатического тока во время тренировки. Это не только позволяет максимально разогнать обмен веществ, но и помогает в работе иммунной системы. Вот почему люди с заболеваниями иммунитета, например, страдающие от синдрома хронической усталости или фибромиалгии (хроническая диффузная боль в мышцах и повышенная утомляемость) сообщают о значительном улучшении состояния, благодаря тренировкам по системе Т-Тапп. Это также объясняет почему онкологические больные в процессе химотерапии или радиотерапии испытывают меньше неприятных последствий лечения, таких как отеки и тошнота (им рекомендуются только первые 15 минут тренировки для начинающих). Вообще, люди, тренирующиеся по системе т-тапп, заболевают гораздо реже.

     

    Т-Тапп помогает быстро понизить уровень глюкозы в крови и удерживать его на нормальном уровне. Это происходит потому, что при упражнениях Т-Тапп всеохватывающее и комплексное движение мышц сочетается с изометрическими сокращениями и накачкой лимфы, при этом глюкоза в крови сжигается очень быстро и продолжает сжигаться по окончании тренировки. Многие люди с диабетом второго типа и с диабетом беременных полностью контролируют сахар в крови и даже излечились от диабета за 3-6 месяцев тренировок по системе Т-Тапп!

     

    Т-Тапп помогает телу поддерживать гормональное равновесие. Многие женщины значительно улучшили свой месячный цикл и прохождение через климакс благодаря Т-Таппу. Женщины всех возрастов говорят, что они теперь не так сильно отекают, перестали мучиться болями в низу живота и пояснице, приливами жара, перепадами настроения и поправкой в весе, связанными с женскими гормонами.

     

    Т-Тапп можно назвать «Тренировкой для хорошего здоровья снаружи и изнутри» !

  6. Толстушки, объдиняемся!

    в Всё о диетах

    Опубликовано

    Привет!!!

    Мимоза я не поняла ты сошла с дистанции???

    По поводу диет отношусь к ним отрицательно. Но хотелось бы сделать "ей" скачек для организма. А потом перейти на диету ЕМи ЗП(ешь меньше и здоровую пищу).Занимаюсь ТТапом уже месяц, тело подтягивается это факт, но мне еще и похудеть нужно, а не мышечную массу набирать. Для этого я и собираюсь попробовать диету

    Сладкая_N

    девочки, вы меня удивляете!!! вы что, всю жизнь так и будете на диетах сидеть - толстеть - диета - толстеть - диета... так можно и с ума сойти!!!

    С мотря как к этому относиться. Но просто так сидеть, толстеть, и ничего не делать я думаю это не выход. Я не говорю что всем садиться на диету. но можно делать разгрузочные дни раз в неделю, и полезно для организма и вес поддерживает. В день теряется 1 кг, при разгрузке.

    Я очень люблю готовить и так же люблю поесть, не могу отказаться от кусенького, но нужно знать норму. Сейчас я ее знаю.

     

    Мимоза может с дубленкой подождешь. Нужно добиваться своей цели, любыми путями.............

    А то на следующий год придется покупать еще одну дубленку....

    пойду почитаю на счет Японки. Но мне англичанка нравиться, там только полезные продукты, и нечего вредненького нет. И 21 день для меня более реально. Быстродействующие диеты?????????? Это не для меня , мне нужно худеть навсегда. Тоесть похудел, закрепил, похудел, закрепил и т.д.

  8. Толстушки, объдиняемся!

    в Всё о диетах

    Опубликовано

    А японская диета это что там???

    Я занимаюсь ттаппом,(когда ребенок днем спит) пробовала освоить бодифлекс но не получилось, нужен специалист. Куда либо ходить не получается, времени на это нет, с детей сидеть некому.

  10. Водочнуе настойки.

    в Напитки

    Опубликовано

    Девочки была в гостях у своей знакомой. Пили там водку-настойку(домашнего приготовления), я подумала что пьем коньяк, такая класная вещь......

    Сразу рецепт приготовления не взяла........... а сейчас они перехали в другой город(муж военный) связь с ней потеряла, а спросить кроме как у вас не у кого....

     

    Подскажите кто знает какие либо настойки....

  16. Беременность после выкидыша

    в Беременность

    Опубликовано

    Девочки привет все большой. Рада что этот топик пустует..............и нет у нас неприятных историй. Но по привычке сюда я иногда захожу как и сегодня. Хочу вам рассказать что после всего произошедшего я родила доченьку, зовут её Виктория.Ей уже 1 год и 15 дней. Я самая счастливая женщина.............................. Через годик планирую второго ребеночка

    Девочки все у нас получится, главное очень этого хотеть...

×
×
  • Создать...