Отличная диета!

[мимоза 0]

Девчата приветствую всех! Как дела, как успехи?

А я сегодня завтракала в 5 утра. Представляете, сегодня с моей малышкой случилось что-то, просыпалась каждые 40 минут, думаю, зуб ле6зет. Так я всю ночь прыгала и утром была такая голодная - ужас! пошла и поела. И самое интересное, я себя за это никак не виню, это был ужу следующий день, а самое главное, не нужно занматься самобичеванием, а то начинаешь впадать в стресс, от чего кушать хочется еще больше.

Aniko, не обращай внимания на приколы мужа. Мне кажется, он просто завидует твоей силе воли - ИМХО.

Я, кстати, тоже склонна стресс заедать, в нституте на сессии всегда набирала по 10 кг. Aniko, держись, если наешься сейчас, то к тем проблемам которые назревают, добовится еще чувство неудовлетворенности собой.

Девочки, у меня 1,5 кг уже ушло, это радует и прибавляет си и уверенности в конечном результате.

Всем терпения и сил, моральных и физических.

[Aniko 0]

Aniko, не обращай внимания на приколы мужа. Мне кажется, он просто завидует твоей силе воли  -  ИМХО.

Aniko, держись, если наешься сейчас, то к тем проблемам которые назревают, добовится еще чувство неудовлетворенности собой.

Девочки, у меня 1,5 кг уже ушло, это радует и прибавляет сил и уверенности в конечном результате.

447259[/snapback]

Надя, спасибо за хорошие слова! Здорово, что диета помогает! Размеры будем мерить когда? Как малышка? Мы тоже неделю болели, ангина (?) была. Устала со своими мужчинами, когда болеют, хоть караул кричи. А сама так на ногах и переболела!

Мы уже помирились с мужем! Сегодня ходили гулять, поели в ресторане, к вечеру я отошла. Надолго ли?

Завтра попытаюсь типа разгрузочного дня устроить! Надо ускорить сброс кг, а то опять "дела" начнутся! Опять наберу...

[Aniko 0]

Девушки, вы читали эту книгу?

http://www.yamama.ru/books/ginzburg2/weight_01.htm

Мне понравилось не всё, но очень понятно написано про механизмы пищеварения. И например:

«Чувство голода в чем то приятно, приятно ощупать, как внутри вас сгорают старые запасы такого ненавистного вам жира. Нужно потерпеть совсем немного и ваш организм обретет новое качество. Красивая фигура, здоровье, чувство победы над собой, что может быть прекраснее?!».

Раньше, если хотелось есть то сразу хоть яблоко, но перекусывала, а сейчас жду хоть немного, если голод это и вправду, когда организму уже нечего есть кроме своих жиров, то маленько можно и подождать!

[Елена_3 0]

Привет всем будущим худликам!

Примете в теплую компанию!

Я вторую неделю сижу на жесткой диете!

но и результат есть - минус 5 кг. (еще бы с 30 не помешало бы распрощаться)

Но хотя диета и довольно жесткая - я выдерживаю без особых мучений. Вот что значит сила мотивации.

[Alena Igorevna 0]

Девочки, а кто-нибудь делал промывание внутренностей перед диетой? У меня друзья делали, говорят хорошая штука, типа 3 литра воды (кипяченой, остуженной и подсоленной) выпивается в течение часа. Говорят ТАК очищает! Но в это время надо быть дома

[Daniela 0]

Привет всем! Очень рада за ваши результаты. А вот сама еще не взвешивалась - страшно как-то.. По вечерам так хорошо стало, так свободно. И есть не хочется, и тяжести в животе нет. Еще подивилась своей сдержанности. Мама вчера напекла блинов моих любимых с капустой, а я вот смотрю на них и ловлю себя на мысли, что не хочу!!

 

Ура!

[Daniela 0]

Привет всем будущим худликам!

Примете в теплую компанию!

Я вторую неделю сижу на жесткой диете!

но и результат есть - минус 5 кг. (еще бы с 30 не помешало бы распрощаться)

Но хотя диета и довольно жесткая - я выдерживаю без особых мучений. Вот что значит сила мотивации.

447490[/snapback]

 

Я боюсь тяжелых диет. С них можно сорваться... Даже если и не сорвешься, то нужен будет плавный переход к обычному режиму, во избежание набора еще больших килограммов

[Aniko 0]

Ты в аське ссылку видела...

447424[/snapback]

Видела от тебя что то пришло, но опят абракадабра, не читается! И от подружки так же было! Только если я on line, тогда кирилица читается! Странно!

[Ася_ 0]

Всем привет!!

Aniko почитала я книжечку по твоей ссылочке, на одном дыханье. И решила довериться М. М. Гинзбургу, уж очень он доверчиво пишет. Сегодня хотела поискать какой нить коктейль, но на уличке было холодно, не пошла, завтра надеюсь найду и сяду на его импульсную диету. Нравиться мне его подход.

 

Елена_3 привет!!! Молодец!!! 5 кг это уже хорошо.

Чем больше кампани, тем веселей...

 

QUOTEAlena Igorevna Дата Сегодня, 6:59

Девочки, а кто-нибудь делал промывание внутренностей перед диетой? У меня друзья делали, говорят хорошая штука, типа 3 литра воды (кипяченой, остуженной и подсоленной) выпивается в течение часа. Говорят ТАК очищает! Но в это время надо быть дома QUOTE

Это хорошо и не помешает если проделовать не очень часто, а то кишечное волокно привыкает к помощи.

 

Девочки не поверите но у меня на днях должны быть К.Д. а вес падает по техонечку. Надеюсь месяца за 2 добиться 60.

[Елена_3 0]

Диета такая.

1 неделя:

В течение дня 2 яйца, кг. апельсинов, чай, кофе (конечно без сахара, яйца без соли )

2 неделя:

сколько влезет риса, сваренного на воде и без соли, кг. апельсинов, чай кофе

3 неделя:

любые фрукты, овощи (кроме картофеля, бананов и винограда) апельсинчики не забывать!, чай, кофе (потоанцуем!)

Вот и всё!

А что бы был плавный переход (да и, на мой взгляд 3 недели для диеты - это маловато - ну если мешает более 3 кг) я после завершения 3 недель плавненько перейду на диету Протасова.

Вот такие наполеоновские планы!!!

[Душа 0]

ПОздравляю всех с отличными результатами!!!

Елена, диета у вас очень жесткая... держитесь!!!

А у меня не смотря на КД вес уже 58,5 кг Так что теперь он падает очень медленно, но меня это вполне устраивает

А вообще я уже даже захотела себе купальник купить, это для меня была несбыточная мечта раньше (т.к. такому слонопотамику как я прошлым летом ни один купальник не подходил)

[Ася_ 0]

Да уж Елена диета на самом деле просто жесть. Я б натакое решиться наверное не смогла. Это что то типпа Анитиной диеты, диета 2-х продуктов. Я слышала что с таких диет еще выходить недели 2 нужно, добавлять каждый день и по чуть чуть.

 

Душа так тебе совсем чуточку нужно сбросить, и будешь фото модель.....

[Aniko 0]

Привет всем будущим худликам!

Примете в теплую компанию!

Я вторую неделю сижу на жесткой диете!

но и результат есть - минус 5 кг. (еще бы с 30 не помешало бы распрощаться)

Но хотя диета и довольно жесткая - я выдерживаю без особых мучений. Вот что значит сила мотивации.

447490[/snapback]

Елена! Здорово, что влилась в наши стройные ряды! Твоя диета... Ой, такая суровая! Я так не смогу! Мне нужно чтобы хоть какая то смена блюд была, целий день на яблоках, или рисе... я не смогу! Но раз ты держишься, то это здорово! Молодец!

Сила мотиватции.. это по поводу чтобы похудеть? Я вот похудеть хочу из за спины, очень тяжело меня в вертикальном положении удерживать! И ешё, малышку хочется! Если к моему весу, ешё прибавить.. Так же слышала, что если очень уже много кг, то плохо беременеть! Так что "пробовать", а потом ждать 2 недели результата... надо наверняка, а то пока дождусь этого счастливого момента потолстею ешё больше из за стресса!

[Aniko 0]

Aniko почитала я книжечку по твоей ссылочке, на одном дыханье. И решила довериться М. М. Гинзбургу, уж очень он доверчиво пишет. 

 

"Девочки, а кто-нибудь делал промывание внутренностей перед диетой?"

Это хорошо и не помешает если проделовать не очень часто, а то кишечное волокно привыкает к помощи.

447916[/snapback]

Хорошо, если Гинзбург пойдёт! Мне понравилась сама теория и вроде бы всё правильно написано! Я даже купила коктель на пробу. Даже его одного может хватить и есть больше ничего не хочется. Но особо не увлекаюсь. Раза два выпила.

 

Насчёт промывки! Как точно надо выполнить эту процедуру? Я два раза попробовала печень почистить. 4 ст. ложки масла утром и на грелку часа на 2! Говорят, что должно быть даже больно, а потом есть не хочется, но у меня ничего такого! Может она у меня нормальная?! Сомневаюсь!

 

Ася! Молодец! хорошо что и у тебя вес стал сбрасываться! Ты пока была на диете с 12 до 18, или...

Изменено 31 Января 2007 пользователем Aniko

[Ася_ 0]

Анико, по поводу промываний, воду делаешь соленои и пьешь, но по мне так это все фигня, слышала чай пьют, А что от соли может быть только в организме отложится. А там не знаю смотрите сами, я люблю раз в месяц почиститься травками.

Пасиб за поздравления!!! Что -то я совсем ничего не понимаю. У меня начались КД. А таблетки я еще пить не бросила, на днях пойду к гинекологу.