sk_Margo 0 Опубликовано 28 Июля 2005 Жалоба Поделиться Опубликовано 28 Июля 2005 Здравствуйте! У меня такая проблема возникла... Худела по Кремлевской (безуглеводной) диете... Эффект есть, но вот из-за недостатка витаминов и различных мин.веществ и т.д. волосы стали выглядеть намного хуже... Может быть, кто-нибудь сталкивался с такой проблемой и знает как это исправить? Может посоветуете какой-нибудь комплекс витаминов (в аптеке широкий ассортимент,но что выбрать...?)... :huh: Заранее всем спасибо! :rolleyes: Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Какао 0 Опубликовано 28 Июля 2005 Жалоба Поделиться Опубликовано 28 Июля 2005 Ledy's formula для кожи, волос, ногтей - супер комплекс!!! (компания "irvin naturals") Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
volpe_k 0 Опубликовано 29 Июля 2005 Жалоба Поделиться Опубликовано 29 Июля 2005 мне кажется, что в каждой диете есть свои недостатки и лучше сидеть не на диете, а правильно питаться :rolleyes: то есть не сть после 7, не объедаться. лучше кушать часто но по малу)) но это в идеале, в жизни этому следовать очень сложно)) может тогда чередовать диеты? а то как же так на одном мясе? Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Какао 0 Опубликовано 29 Июля 2005 Жалоба Поделиться Опубликовано 29 Июля 2005 я худею только когда считаю калории... До 1000 в день - есть результат! Иногда устраиваю разгрузочные дни - яблочные или кефирные От диет у меня настроение портится, голова болит и результат нестойкий..... А витамины у нас нужно пить круглый год... Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Polina 0 Опубликовано 4 Августа 2005 Жалоба Поделиться Опубликовано 4 Августа 2005 ИМХО от любой диеты (особенно если худеть неграмотно) всегда будут так называемые побочные эффекты. Взвесьте все ЗА и ПРОТИВ. лучше сидеть не на диете, а правильно питатьсяБольше двигаться. Меньше нервничать. Трудно - но возможно Наиболее частый побочный эффект - возвращение утраченных кг в плюсе (порой, не малом)... yes sk_Margo, замечательно, что Ваша диета принесла долгожданные результаты. Но за лишением пит. веществ, некоторых минералов и витаминов организм ослабел, что отразилось на состоянии волос, ногтей. Пропить курс витаминов можно и даже нужно. Но лучше сейчас в фруктово-овощно-ягодную пору налягать на живые витамины. То же вроде бы и диет. питание - но несомненно, с большей пользой, чем лекарственные препараты.. Удачи, худейте здраво. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
lorik 0 Опубликовано 26 Августа 2005 Жалоба Поделиться Опубликовано 26 Августа 2005 ya toze hudela po kramlevskoi diete, dobilas horoshih rezultatov, za 3 mesyatsa 10 kg, no potom u menya stali zutko sloitsya nogti i vipadat volosi, ya prekratila etu dietu no problemu do sih por ne mogu ispravit, nogti stali nemnogim lucse, a volosi vilezaut so strashnoi siloi. Seicas cerez den' pitaus yogurtom, nadeus na izmenenia Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Рекомендуемые сообщения