Яндекс.Метрика
Перейти к контенту

Плоский живот


Рекомендуемые сообщения

  • Ответы 127
  • Создана
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Лучшие авторы в этой теме

Загружено фотографий

борьба за плоский живот - идет всю жизнь, особенно усиливается после 30 лет, и тут любые способы хороши, кому что

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 2 месяца спустя...

Самый надежный способ как я считаю так это убрать весь лишний жир естественным путем, обмотать животик и талию слюдой, одеть 2 свитера и бегать минут 20 так каждый день, после 3х недель будет супер животик. Еще конечно важно правильно питаться! И плаванием заниматься иногда хотябы, не секрет ведь, что у плавчих фигура просто шик.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 1 месяц спустя...

У них слишком широкие плечи у плавчих. Ну а бегать в трех свитерах- это не каждое сердце выдержит. Везде нужно искать грамотный подход!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Самый надежный способ как я считаю так это убрать весь лишний жир естественным путем, обмотать животик и талию слюдой, одеть 2 свитера и бегать

 

Это вредно, врачи сто раз объясняли :smile:
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 3 недели спустя...

еще одну фишку про живот заметила. Если живот не жир, а такой словно имеющий объем изнутри, то это газы. Хоть никак это и может не проявляться. Зато сразу помогает (по крайней мере, разницу сразу увидите) На завтрак есть овсянку, заваренную кипятком с киви. Довольно вкусно получается (хотя я немного сахар добавляю еще) И отказаться от хлеба. Хлеб тоже раздувает порядочно(

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 1 месяц спустя...

я себя сколько помню, всю жизнь у меня животик, даже если занимаюсь. все равно никуда он не девается, у меня целая трагедия, хоть под нож ложись... но я в целом худенькая,а вот живот прямо бесит и что делать еще не знаю

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 2 месяца спустя...

 Качать пресс по несколько раз в день. Начать с 20 раз и так кажен день добавлять по 5-10 а по возможности и 15 раз, и через 2-3 недели, когда дойдёшь до 150-200 раз - животик будет плоским. Это классно. Только сразу много раз нельзя качать пресс...

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 5 месяцев спустя...
  • 2 недели спустя...

За плоский животик бороться надо всю жизньИзображение Знаю, что многим мужчинам не нравятся кубики пресса на животе у женщин, подтянутый - да, но не перекаченный.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 4 месяца спустя...

Ну кубики на прессе у девушек действительно смотрятся не очень, а вот к плоскому животику стремиться надо.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 1 месяц спустя...

Девочки, ну может есть какое-то волшебное средство? После вторых родов совсем не хочет живот уходить... Семь месяцев уже... Пресс качаю, хореографией и физкультурой занимаюсь, вес супер низкий (при том что дите на гв) - 48кг при росте 163, а живот выдается. Так обидно - лето на дворе, хочется обтягивающие платья носить, а приходится в "размахайках" ходить, как беременная. Утяжку не снимаю почти... Но не помогает.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Маловато, 7 месяцев...Вторые роды. Я думаю, что просто мало времени прошло. Или не то качаете, косые мышцы нужно тренировать, а не только пресс :smile:

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти
×
×
  • Создать...