oks74 0 Опубликовано 27 Октября 2009 Жалоба Поделиться Опубликовано 27 Октября 2009 Оксан,а сколько человек в группе,какой возраст? А по времени сколько занятия длятся? Я прямо загорелась от твоих слов-рассказа....и даже бассейн рядом.... Оксан,а справку сейчас надо брать для этого или можно сразу все на месте сделать? В группе каждый раз по-разному. Когда 10, а когда и 25 человек. Занятия по 45 минут у нас в бассейне, в некоторых бассейнах и по часу есть. Справку надо брать от терапевта и дерматолога (это у нас), я платно сходила и взяла. Хожу уже лет 5, мне очень нравится. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
мимоза 0 Опубликовано 26 Декабря 2009 Жалоба Поделиться Опубликовано 26 Декабря 2009 Пендели для ленивых в ассортименте : Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Анданте 0 Опубликовано 26 Декабря 2009 Жалоба Поделиться Опубликовано 26 Декабря 2009 Пендели для ленивых в ассортименте 735814[/snapback] Вот этого мне, пожалуйста, ежедневно в максимальной дозе. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Lost Queen 0 Опубликовано 11 Мая 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 11 Мая 2011 Читаю и сижу вам девочки завидую просто, как у вас так получается сидеть на диетах? Я вот пару-тройку дней просижу, а потом сдаюсь вообще. Последний раз сидела на рисовой диете, так продержалась только 4 дня, на следующий день чувствую себя плохо, недомогание, голова кружится и тошнота. Не то что риса не хотелось, а просто лечь и не вставать вообще. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Наталёчек 0 Опубликовано 11 Мая 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 11 Мая 2011 Читаю и сижу вам девочки завидую просто, как у вас так получается сидеть на диетах? Я вот пару-тройку дней просижу, а потом сдаюсь вообще. Последний раз сидела на рисовой диете, так продержалась только 4 дня, на следующий день чувствую себя плохо, недомогание, голова кружится и тошнота. Не то что риса не хотелось, а просто лечь и не вставать вообще. Перед тем как сесть на диету, нужно проконсультироваться с доктором, чтоб не навредить организму. скорее всего такая реакция из-за печени - она обычно так "возмущается", когда лишаешь ее привычного питания и скорее всего она у вас слабая раз начала так рано "сдавать" позиции. И еще, я надеюсь ты знаешь, что если в организм не попадает необходимое ему количество веществ для нормальной работы, то начинаются проблемы со здоровьем : сыпятся волосы, ломаются ногти, а что с кожей происходит я вообще молчу. Так что раз уж садишься, то позаботся о том, чтоб здоровой худышкой быть. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Lost Queen 0 Опубликовано 11 Мая 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 11 Мая 2011 Наталёчек Пристыдила ты меня совсем, я вот знала, что все так происходит, но стоило мне прочесть то, что ты написала и мне стало жутко страшно за то, как я буду выглядеть дальше. А что обычно пьют из витаминок, чтоб поддержать организм? Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Наталёчек 0 Опубликовано 11 Мая 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 11 Мая 2011 Пристыдила ты меня совсем, я вот знала, что все так происходит, но стоило мне прочесть то, что ты написала и мне стало жутко страшно за то, как я буду выглядеть дальше. А что обычно пьют из витаминок, чтоб поддержать организм?[/size][/font][/color] Когда я сажусь на диету (это происходит довольно часто), я покупаю в аптеке поливитамины, иногда кальций и препарат для печени в обязательном порядке, потому что ей тяжелее всего принять наши диеты))) Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Lost Queen 0 Опубликовано 12 Мая 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 12 Мая 2011 я покупаю в аптеке поливитамины, иногда кальций и препарат для печени в обязательном порядке, потому что ей тяжелее всего принять наши диеты))) А что берешь для печени? Просто я не сильно разбираюсь во всем этом и хотелось бы услышать совет от "бывалой". Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Kira-nova 0 Опубликовано 10 Июня 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 10 Июня 2011 Я насчёт таблеток для себя решила однозначно не в их пользу. А ем вроде не много, и всё полезное только, сало и булки давно исключила. Но вес на месте(((. Вот думаю, может разгрузочные дни себе устраивать, например, раз в неделю. А на чём, как думаете можно денёк "посидеть", так, чтоб от слабости не свалиться и от голода с ума не сойти? Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Alena Igorevna 0 Опубликовано 28 Июня 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 28 Июня 2011 привет!!! я тоже на диете! и мне нужна поддержка чтобы не срываться мне помогает ПЛАН на день как минимум. чтобы лишний раз не думать о диете, и о том, что может уже пора покушать - надо быть занятой. я уже почти перемыла все окна, разобрала шкафы. дома чистота и порядок, и за неделю минус 3 кг. дела по дому еще остались но живая поддержка the best давайте стройнеть вместе! Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
YangerOl 0 Опубликовано 4 Июля 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 4 Июля 2011 Давайте! Тут особенно пригодятся Мимозины пендели! бассейн это классно, я в беременность ходила на аквааэробику, одевали пояса и плавали, так здорово было Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Alena Igorevna 0 Опубликовано 4 Июля 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 4 Июля 2011 Я насчёт таблеток для себя решила однозначно не в их пользу. А ем вроде не много, и всё полезное только, сало и булки давно исключила. Но вес на месте(((. Вот думаю, может разгрузочные дни себе устраивать, например, раз в неделю. А на чём, как думаете можно денёк "посидеть", так, чтоб от слабости не свалиться и от голода с ума не сойти? я на молокочае день легко переношу Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Alena Igorevna 0 Опубликовано 4 Июля 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 4 Июля 2011 судя по Мимозиной линеечке , ей не до нас сейчас давайте как-нибудь сами я вот просидела неделю на диете, которая называется -20 кг за 20 дней Нельзя: сладить, перчить, солить. Утро: кофе и кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла) Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли) Полдник: чашка кефира или кофе Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) 200-300 гр и кофе Так 20 дней..... соль полностью я не исключала, курицы хватало половины грудки, утром я делала омлет из 2 целых яиц+1-2 белка я бы назвала эту диету минус 20 паундов за 20 дней (1 паунд=454г), у меня ушло 10 паундов за неделю , и молоко так что пришлось слезть, а то детеныш сильно недовольный был. теперь хочу немного изменить этот рацион, может добавить салата или фрукт какой-нить, чтобы не сказывалось на ГВ Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Kira-nova 0 Опубликовано 4 Августа 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 4 Августа 2011 я на молокочае день легко переношу Я попробовала - мне не подходит этот вариант, сам по себе чай очень редко пью, и то слабенький, т.к. от крепкого тошнит. Зато кефир не кислый 0% Био Баланс и творожки пару штук в течении дня - отлично вчера выдержала, как-то довольно сытно получилось. И сегодня даже не набросилась на еду, как с голодного края))). А на весах - минус 1,5 кг. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Микелина 0 Опубликовано 7 Сентября 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 Сентября 2011 А на грейпфрутовой не сидели? Мне такая же в своем время немного помогла. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Рекомендуемые сообщения
Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи
Создать аккаунт
Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!
Зарегистрировать новый аккаунтВойти
Есть аккаунт? Войти.
Войти