Kira-nova 0 Опубликовано 11 Октября 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 11 Октября 2011 Нет, Микелина, не пробовала на грепфруктах. Это интересно как - кроме всего прочего грейпфруты есть или вместо всего прочего??? Я про их пользу от целлюлита слышала, а как, интересно, народ на грейпфруктах худеет? Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Лиса Сергеевна 0 Опубликовано 11 Октября 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 11 Октября 2011 Монодиеты не есть польза для организма Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Wae 0 Опубликовано 1 Марта 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 1 Марта 2012 Монодиеты не есть польза для организма Поддерживаю Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Neilli 0 Опубликовано 21 Марта 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 21 Марта 2012 При диетах любых, не стоит забывать и о витаминах. Организм тоже стресс своего рода испытывает, так надо его поддерживать. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Xilla 0 Опубликовано 8 Мая 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 8 Мая 2012 Решила впервые сесть на диету.Выбрала Дюкана. Если через мес сброшу свои 5 кг. Буду рада. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Алексант 0 Опубликовано 13 Января 2013 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 Января 2013 Присоединюсь) вот уже год пытаюсь взять себя в руки и никак))) Вчера скачала в андроид программку с дневником калорий, надеюсь это меня дисциплинирует)) Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Какао 0 Опубликовано 13 Января 2013 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 Января 2013 Ира, помню твои диетничанья!!! Желаю достичь нужного тебе результата! И закрепить его. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Алексант 0 Опубликовано 14 Января 2013 Жалоба Поделиться Опубликовано 14 Января 2013 Да, Анют, сижу сча Даню кормлю шоколадным пудингом и глотаю слюну - я свой лимит на сегодня уже исчерпала))) А ты тут пробегом или тоже диетишься?)) Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Женя33 0 Опубликовано 13 Июля 2013 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 Июля 2013 Я тут, как-то, попробовала сидеть на диете минус 60. Мне там понравилось, что до 12.00 можно есть все. Ну я и не могла остановиться. Думаю: "А потом нельзя будет, лучше сейчас, про запас" (вообщем, что называется - пусти козла в огород). Короче через две недели я испортила себе желудок. Теперь вот, мне попалась система питания доктора Жукова, там не обещают с неба звезду достать, а все грамотно: и разгрузка, и питание и образ жизни. Может кто пробовал? Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
NataIo 0 Опубликовано 10 Сентября 2013 Жалоба Поделиться Опубликовано 10 Сентября 2013 Я по системам не занималась, пыталась только считать калории и занималась фитнесом дома по видеоурокам. Немного похудела, живот ушел, бока вот сейчас убираю обручем и пью Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
olgasim 0 Опубликовано 28 Октября 2013 Жалоба Поделиться Опубликовано 28 Октября 2013 Я на растительно-жировой диете, её главная задача-ограничивать животные жиры, это восстанавливает обмен веществ Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
olgasim 0 Опубликовано 29 Октября 2013 Жалоба Поделиться Опубликовано 29 Октября 2013 И мне про кофе с утра тоже интересно. А если он со сливками, с жирным молоком (полчашки кофе, полчашки сливок)? Тоже разъедает? Это очень вредно для печени-кофе со сливками. А сливки вообще каждый день есть не рекомендуется, это на сосуды нагрузка Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Лиса Сергеевна 0 Опубликовано 29 Октября 2013 Жалоба Поделиться Опубликовано 29 Октября 2013 Я на растительно-жировой диете, её главная задача-ограничивать животные жиры, это восстанавливает обмен веществ без животных жиров организму тоже не хорошо... И мне про кофе с утра тоже интересно. А если он со сливками, с жирным молоком (полчашки кофе, полчашки сливок)? Тоже разъедает? Это очень вредно для печени-кофе со сливками. А сливки вообще каждый день есть не рекомендуется, это на сосуды нагрузка ну ЕСТЬ то дааа, ложками то...А капельку можно, я думаю)))) Вообще, вред кофе пересмотрели давно. И вроде как для сердца теперь он даже полезен, вот так то. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
olgasim 0 Опубликовано 30 Октября 2013 Жалоба Поделиться Опубликовано 30 Октября 2013 Я на растительно-жировой диете, её главная задача-ограничивать животные жиры, это восстанавливает обмен веществ без животных жиров организму тоже не хорошо... > И мне про кофе с утра тоже интересно. А если он со сливками, с жирным молоком (полчашки кофе, полчашки сливок)? Тоже разъедает? Это очень вредно для печени-кофе со сливками. А сливки вообще каждый день есть не рекомендуется, это на сосуды нагрузка ну ЕСТЬ то дааа, ложками то...А капельку можно, я думаю)))) Вообще, вред кофе пересмотрели давно. И вроде как для сердца теперь он даже полезен, вот так то. Просто дело именно в правильном балансе: согласно рекомендациям всемирной организации здравоохранения, количество насыщенных животных жиров должно быть менее 10%, больше растительных - 20% (орехи, растительные масла, фрукты, овощи и т.д.продукты с добавлением таких жиров) В них есть незаменимые полиеновые ненасыщенные жирные кислоты - дело в том, что организм их сам не вырабатывает Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
volpe_k 0 Опубликовано 16 Ноября 2013 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 16 Ноября 2013 Я на растительно-жировой диете, её главная задача-ограничивать животные жиры, это восстанавливает обмен веществ А ВЫ можете написать например, свой рацион на день? Интересно просто как ваша еда на день строится. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Рекомендуемые сообщения
Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи
Создать аккаунт
Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!
Зарегистрировать новый аккаунтВойти
Есть аккаунт? Войти.
Войти