Jump to content
Sign in to follow this  
Guest Танюшка.Л

Спорт после кесарева, для кормящей матери

Recommended Posts

Guest Танюшка.Л

Моя подруга попоросила задать этот вопрос на форуме. После родов она очень сильно поправилась. Прошло уже 10 месяцев и вроде бы у ребенка уже не такая строгая диета, но мамочке надо худеть. Вот решила она по утрам бегать. Но где то слышала, что при беге в молоке вырабатывается молочная кислота и вкус молока может измениться и даже испортиться. А она еще кормит и не собирается этого прекращать. Девочки может кто знает действительно ли при беге портиться молоко или это все ерунда? Нет ли противопоказаний?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я читала в каком-то журнале, что вообще при занятиях спортом у мамы в крови что то вырабатывается, и попадает к ребенку с молоком... а это очень плохо. Я попытаюсь найти эту статью еще раз и тогда точно все опишу, что почем!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Танюшка.Л

Спасибо хоть за какой-то ответ. Я буду ждать, т.к. больше нигде не смогла найти ответа, писала уже в несколько форумов.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Alenchik

Танюшка,очень хорошо ,что вы подняли эту тему.Я как раз собиралась заняться аэробикой,но мне в голову не приходило,что есть какие-то противопоказания.Я попробовала поискать через Яндекс "кормление и спорт".

Информация об этом есть.Но какая-то противоречивая.На медицинских сайтах

пишут ,что можно совмещать спорт и кормление а на форумах говорят,что ребенок отказывается потом брать грудь.Попробуйте зайти по адресу

 

www.mama.ru/maria/b03.htm

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Танюшка.Л

Отказывается, потому что вкус молока портится...

Share this post


Link to post
Share on other sites

К сожалению, я не нашла именно той статьи... о которой говорила, но смысл был именно в этом: во время спорта поднимается адреналин и он попадает с молоком к ребенку и негативно сказывается на его мироощущениях

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Танюшка.Л

К сожалению, я не нашла именно той статьи... о которой говорила, но смысл был именно в этом: во время спорта поднимается адреналин и он попадает с молоком к ребенку и негативно сказывается на его мироощущениях

Так ребенок может бросить грудь или это молоко для него вредно?

Share this post


Link to post
Share on other sites

оно вредно! а то что дети активных мам бросают грудь - это потому что молоко, действительно, меняет свой вкус

Share this post


Link to post
Share on other sites

Занимаюсь аэробикой 2 раза в неделю с 4-х ребенкиных месяцев, хожу кроме того в бассейн и раз в неделю в сауну. Сейчас нам 10 мес. и мамина титя - лучшая еда. Особенных изменений в поведении ребенка я не замечала. Но одно могу сказать - телько бег проблемы лишнего веса не решит, все равно надо садиться на щедящую диету.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я тоже иногда бегаю и занимаюсь на гимнастическом мяче - никаких изменений (ттт) в кормлении не заметила, тем более чтобы были позывы к отказыванию, вкус тоже не изменился. Может потому что я не много занимаюсь, но из ваших высказываний я поняла, что вообще зависит а не от количества нагрузки - не согласна на собственном опыте.

А то что у кого-то ребенок вследствие этого отказался от молока, то скорее всего это было по другой причине, просто это совпало с мамиными занятиями спортом.

А бег действительно всей проблемы не решит, уж лучше тогда плавание, но проблема в том, что при кормлении (ГВ) в общественные бассейны ходить нельзя (хлорка и другие очистители и вообще возможная инфекция, слишком велик риск).

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Гордюша

А у меня, когда я начинала какие-то активные действия, даже просто быстро ходила, молоко просто пропадало. Несколько раз, не зная этой своей особенности, торопилась с малышкой домой - прихожу, а кормить то и почти нечем! Так что с первой, что со вторым мне приходилось быть степенной, никуда не торопящейся и тем более не думающей о восстановлении фигуры мамой. Результат - 15 лишних кг, 8 из которых до сих пор никуда не деваются.

Но пришлось сделать выбор и я положила свою фигуру на алтарь грудного вскармливания.

Share this post


Link to post
Share on other sites

но проблема в том, что при кормлении (ГВ) в общественные бассейны ходить нельзя (хлорка и другие очистители и вообще возможная инфекция, слишком велик риск).

А вот за такую информацию огромнейшее спасибо! Я даже и представить себе не могла что оно так и собиралась идти в бассейн в ближайшее время!

Share this post


Link to post
Share on other sites

А вот за такую информацию огромнейшее спасибо! Я даже и представить себе не могла что оно так и собиралась идти в бассейн в ближайшее время!

На здоровье! ;)

 

Не торопитесь с бассейном, успеете, кормите пока! :p

 

Если хотите немного спорта - можете купить себе мячик гимнастический и занимайтесь на нем - я кстати совмещаю это с деткой - он ужасно любит прыгать на нем вместе со мной! :wub: :p

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Anhelika

Львица , а у вас откуда такая информация про бассейн?? тысячи мамочек ходят в бассейн и сами , и с детками и все в порядке у всех..мда...

Я всегда при кормлении сына занималась аэробикой- и все было в порядке, о беге даже не задумывалась - куда с 6-м размером бегать? просто не сильно надо перенпрягаться и кормить ребеночка часас через 2-3 после занятийи все будет хорошо!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Львица , а у вас откуда такая информация про бассейн?? тысячи мамочек ходят в бассейн и сами , и с детками и все в порядке у всех..мда...

Я всегда  при кормлении сына занималась аэробикой- и все было в порядке, о беге даже не задумывалась - куда с 6-м размером бегать? просто не сильно надо перенпрягаться и кормить ребеночка часас через 2-3 после занятийи все будет хорошо!

Знаю, что очень многие ходят, но слышала очень много и на курсах тоже, что нежелательно в бассейн именно потому что там хлорка и это плохо для груди.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...