МАМИ

Присоединяюсь к просьбе! Когда то очень давно у меня был "рецептик" как можно вернуть утраченую красоту с помощью спец упражнений и сбалансированного питания.Но после чистки компа,он пропал(как и многое другое) вот теперь вся надежда на вас.Помимо операций ООчень опавшую грудь(но не потерявшую свою красоту) можно ли как то востановить? Древние , как мир упражнения , сжимать руки перед собой в моем случае думаю , что не помогут,обтирание льдом поможет вернуть немного тонус...,а что нибудь посущественнеее?