мне в роддоме сказали, что категорически нельзя кофе, цитрусовые и белокочанную капусту, а остальное все очень индивидуально... в первые дни ешь только гречку, рис, цветную капусту, кабачки, тушеную говядину а потом, гдето через неделю начинаешь постепенно что то вводить новенькое и наблюдаешь за реакцией малого... если вылезла аллергия или пучить стало - исключаешь этот продукт... вот так....