Добрый день! Нашей малышке 4 годика. раньше ложились спать по схеме: покушали, в туалет, помыться, мультик минут 15, затем чтение книжки с засыпала.. сейчас тоже самое, НО после чтения ворочается , прыгает, что то перестилает и так в течении 1,5-2 часов... итак практически каждый день.Подскажите пожалуйста, как можно ребенка укладывать спать, не мучая себя и ее по 2 часа.
P/S/ Ложимся спать где то в 21,00-21,30 т.к. утром встает в садик с 7,20