Спорт люблю))и увлекаюсь разными видами. Зимой - лыжи и коньки. летом - бег, волейбол ну и конечно же плавание. И в любое время года - степ-эробика!!!просто обожаю!!!Ну вот хочу еще очень попробовать аквааэробику.
ответить на этот вопрос сложно...Все завесит от способа похудения... если диета - дань моде..Если занятие спортом - то стиль жизни, желание быть в тонусе)))