Risha

Фолиевую пить обязательно, препараты железа по назначению, если будут с гемоглобином проблемы, кому-то назначают, многие мои знакомые пили РЕКЛАМА, ну я за правильное питание больше.

Я избежала токсикоза. А почти все мои подружки от этого мучились, ничего есть не могли. Одна даже теряла кальций, железо. Заставляли пить таблетки дополнительно к витаминам

Частые головные боли и головокружения могут еще быть из-за недостатка железа в организме.

Испугали анемией, тем, что на ребеночке отразится. Так страшно стало, переискала кучу информации. Больше всего впечатлило "При отсутствии своевременной адекватной терапии может возникнуть дефицит железа у плода, что влияет на развитие мозга ребенка и вызывает нарушения его иммунной системы" (отсюда - http://anemiya.info/?p=182). Потом стала пить таблетки железа и успокоилась

Старалась сбалансировано питаться, чтоб хватало витаминов. Дополнительно пила РЕКЛАМА, потому как гемоглобин все равно падал