Яндекс.Метрика
Перейти к контенту

solnsveta

Новичок
 Просмотр профиля  Просмотр публикаций

  • Число публикаций

    2

  • Регистрация

  • Последнее посещение

 Тип контента 

Записи блога опубликованы solnsveta

  1. solnsveta
    Люди, страдающие редкими генетическими заболеваниями, вызывают интерес у медиков. Айзек Браун – мальчик, который не чувствует боли один из таких случаев. Специалисты изучают образцы ДНК мальчика, чтобы понять суть дефекта гена. А пока родители малыша внимательно следят за тем, чтобы ребенок не получил травму. Как и все дети Айзек очень любознательный, он может взять кусок стекла и сжать его в ладошке , но при этом не почувствовать никакой боли. Или поднести руку к горящей комфорке и получить ожог. Родители постоянно объясняют ребенку чем это может грозить ему. Но пока малыш очень маленький им постоянно приходится находиться с ним рядом.
  2. solnsveta
    С самого начала беременности в женском организме начинаются физиологические изменения, появляются пищевые пристрастия и желания. Но все же, предпочтение лучше отдавать пище богатой витаминами и микроэлементами. Регулярно употреблять продукты богатые белком. Это могут быть мясные продукты, яйца, рыба, крупы, молоко. Не нужно забывать о пользе свежих овощей и фруктов.
    Составляя рацион питания, непременно нужно учитывать трудовую нагрузку. В среднем энергетическая ценность в первом триместре беременности должна составлять не менее 2500 ккал.
    Со второй половины беременности суточная энергетическая ценность должна быть увеличена до 3000 ккал. Питаться желательно небольшими порциями, не менее 5 раз в день. Питание будущей мамочки должно быть сбалансированным и в рационе в обязательном порядке должно присутствовать достаточное количество жиров, аминокислот, белков и углеводов.
    В употреблении кондитерских изделий, а также шоколада, кофе, жареных, острых продуктов, копченостей, газированных напитков, соли и продуктов, содержащих консерванты и красители, себя лучше ограничить. Избыточное количество глюкозы может привести к избыточному весу мамы и ребенка. А вот такие вкусности, как мед, творог, сметана, сливы, яблоки, абрикосы наоборот будут очень полезны.
    Ограничивать себя в жидкости будущей мамочке нужно только в случае отеков. А если они не беспокоят, то пить можно сколько хочется. При этом пить лучше очищенную воду без газа.
×
×
  • Создать...