Йога это здорово! Надо только заниматься у профессионального преподавателя! Мой ребенок занимался до 7 лет, очень нравилось, ту и физическое развитие и координация. Со школой осталось мало времени, теперь ходит на плавание только, но йогу не забывает, постоянно какие то асаны исполняет)