Витамины

[Гость lan-and]

Про то что надо пить фолиевую кислоту до зачатия и в первые месяцы беременность знают многие. Некоторым назначают витамин Е. Вот и я начала пить фолиевую и витамин Е, им же и мужа пою. А кому какие витамины еще назначали и для чего? Давайте делится опытом.

[Гость KaterinaK]

Ты можешь еще поливитамины для беременных начать пить, а мужу обычные поливитамины, или отдельно селен и цинк - они активно учавствуют в процессе созревания сперматозоидов.....некоторые кальций принимают... но мне стоматолог сказала, что кальций из таблеток не очень-то усваивается, лучше кушать вечерком творожок, так полезнее...

[Гость LaVella]

Я консультировалась с врачом в нашей ЖК еще за несколько месяцев до беременности, она предложила попить любой комплекс для беременных и кормящих. Я пила ( и пью) Матерну - там все есть и не надо кучу таблеток глотать (особенно удобно, если на работе - обязательно забудешь какую-нть из гости таблеточек выпить, а 1 - уж точно не забудешь). Витамины желательно начать принимать за 3 месяца до беременности.

[Svetlya4ok 0]

Девочки, а у меня за месяц приема витамина Е кожа на спине испортилась, тетка врач сказала, что питаюсь уж больно хорошо, вот и вышел переизбыток. Так что теперь буду 1 месяц отдыхать, а дальше по недельке.

Еще пью фоливую кислоту (ну это стандарт уже) и собираюсь (все ноги никак до аптеки не дойдут) Прегнавит купить.

А Матерна что то мне разонравилась, начиталась тут всякого

 

А селен и цинк продаются в аптеке? и в каком виде?

[Гость KaterinaK]

Девочки, а у меня за месяц приема витамина Е кожа на спине испортилась, тетка врач сказала, что питаюсь уж больно хорошо, вот и вышел переизбыток. Так что теперь буду 1 месяц отдыхать, а дальше по недельке.

Еще пью фоливую кислоту (ну это стандарт уже) и собираюсь (все ноги никак до аптеки не дойдут) Прегнавит купить.

А Матерна что то мне разонравилась, начиталась тут всякого

 

А селен и цинк продаются в аптеке? и в каком виде?

Витамин Е, кстати, есть в черной икре...ммммм... как же я люблю черную икру..... я и муж пока пьем витрум простой, а ближе к новому году я перейду на витрум пренатал форте...

а селен продается с дрожжами, вернее дрожжи с селеном.... а цинк , не знаю, яя только знаю в Виталайне есть просот цинк без всего, но наверняка есть и у других фирм и , вполне возможно, есть дрожжи с цинком...

я вот читала, что витамин Е надо принимать во второй фазе... а второй фазой что считать, так и не поняла - это между менс и овуляцией или после овуляции до менс?

[Гость lan-and]

Всем привет! По поводу кальция - самое лучшее средство это перемолотая в порошок яичная скорлупа (вымытая предварительно) с лимонным соком. Чистый кальций, а лимон помогает усвоится. Я даже в салаты добавляю этот порошок. А насчет витаминных комплексов для беременных как-то боязно, начиталась в инете всякого, вот и думаю, пить или не пить.

[Гость Anhelika]

Девочки, обязательно надо сделать йодопрофилактику до беременности и во время нее, т.к. многие болезни у деток как раз от недостатка йода.

[Гость lan-and]

А как ее сделать правильно? В аптеке купить препараты типа йодомарина или по старинке просто мазать пока организм не насытиться.

[Гость Anhelika]

А как ее сделать правильно? В аптеке купить препараты типа йодомарина или по старинке просто мазать пока организм не насытиться.

Да, просто пропить курс Йодомарина, например. Но врач мне советовала Йод-актив, т.к. это умная таблетка: если йода итак перебор она не полностью усваиваеться.

[Гость Катрин:)]

А у меня муж постоянно пьет центрум (по работе их подкармливают).

А я пока ничего (вот, засранка! :angry: ).

Наверное, надо. не решила пока что.

[Анна 0]

Старинный способ проверить кол-во йода в орг-ме:

на ночь нанести йодовую полоску (не очень жирную, но и не бледную) на внутреннюю часть предплечья от запястья до локтя, а с утра посмотреть - если след остался всё ОК, если всё впиталось - попейте препараты йода

[Svetlya4ok 0]

Сегодня купила Vitrum Prenatal, хочу попробовать их попить, там и цинк есть и "лошадиная доза" фолиевой кислоты, пока только одну таблетку приняла, посмотрим что дальше будет.

[Гость Ilios]

А мне эндокринолог сказала, что во время беременности до и после необходимо пить йод. До беременности, если все в порядке с щитовидкой зимой (ноябрь, декабрь, январь, февраль) необходимо принимать йодомарин 100 по одной таблетке. А в остальное время грецкие орехи, киви, морепродукты.

[Svetlya4ok 0]

Вот опять же, сколько врачей, столько и мнений. Мой врач сказала, что лучше пить иодактив (иодоморин при беременности противопоказан), и иодактив "умнее" иодомарина, выше уже писали об этом. Кому верить? :huh:

[Гость Gusena]

Светлячок, а Vitrum Prenatal ты сама себе назначила или врач посоветовал? Я потому спрашиваю, что мой доктор не разрешил пока принимать никаких витаминов для беременных и планирующих.

Может быть, попить обычных поливитаминов, типа Компливита?