Dakini

Жабонёнок

Вот мои зверушки

А вот моя первая розочка

Ой как здорово!!! :wub: Спасибо огромное! Будем немедленно это плести...

Гретта Очень Красиво!!!

Solyanka Спасибо ^_^ Но вот если честно не врубилась... Есть может сайт или книжка с рисунком как это делать?

Solyanka А каким образом ты прикреп делала?

Стучащему - да откроется...

Anny Smith Да все тянеться. А я в Канаде вот месяц была, в Монреале - там студия классная есть по Аштанга йоге. Там не только тянут - там по разному, более активный вид йоги. Советую! Не только от живота-попы избавляет...

Предлагаю вашему вниманию еще одно средство от целлюлита - Йога Регулярные занятия Хатха-йогой, Аштанга-йогой или Айенгар-йогой справляются с попой. Почему- Физическая йога состоит из "асан" (поз), в ней есть и перевернутые позы. Как и почему помогает можно логически догадаться. Есть скажем стойка на плечах - или на голове. Поза держиться пару минут с равномерным глубоким дыханием, при этом мышцы ног и попы напряжены до жжения. В итоге полнота из попы переходит в грудь а попа худеет. Еще из за переворота тела исчезают видные вены - капиляры. На опыте проверено - 4 раза в нед