Никуда не ходить! Я имею в виду общественные места: транспорт, магазины, поликлинику и т.д. Не ездить в гости, где есть дети или больные взрослые. И все. Это трудно, но нужно постараться, хотя бы во время эпидемии, а это вся зима и начало весны. Зато не будете болеть. А все эти лекарста - ерунда. Мы все перепробовали и ничего не помогает.
Желаю здоровья!