Тут много писалось про массаж вакуумными банками. Я хочу поделиться своим методом. Я делала такой массаж до беременности, эффект был очень заметным, и вот сейчас снова начала.
Во-первых я делаю массаж в ванне. Набираю довольно горячую воду, немного распариваюсь, потом на ноги поочередно наношу гель для душа, хорошенько намыливаю и вперед! Банка очень хорошо скользит по пене, если она подсыхает, то слегка смачиваю. По пять минут на каждую ногу и ягодицу. После этого растираюсь жесткой мочалкой, опять же с гелем. Потом опять немного сижу в горячей воде, распариваюсь. Потом вылезаю и хорошенько
