optimistka

Вот неделя прошла, вес на месте. Правда, не прибавляется ( и это уже радует). Что изменилось в лучшую сторонгу? Не тянет на сладкое ( даже пред месячными). Полюбила обезжиренный творог. Придумала себе лакомство- на тефлоновую сковородку без жира режу яблоко , затем тврог смешиваю с корицей и туда же. Все это дело мешаю, затем закрываю крышкой и оставляю на медленном огне. Вполне сойдет за сладкое. Пью зеленый чай за 15 минут до обеда. Вечером, конечно, ем .Но значительно более безобидные вещи, чем раньше ( овощи тушеные с гречкой, салат овощной с растительным мас лом). Заметила совершенно т

Здравствуйте ! Я тут новенькая.Вы так здорово общаетесь! Хотелось бы поучаствовать. Мне исполнилось 40 лет, и я ощутила, что ситуация вышла из-под контроля angri2 Всю сознательную жизнь боролась с обжорством . довольно успешно.Худышкой не была, но вид в зеркале устраивал.А тут поперло.Не катастрофа, конечно, но 10 кг лишних незаметно как-то набежало.Чувствую себя мягко говоря некомфортно. 4 года назад развелась с мужем, ушла с детьми к другому человеку, все начали с нуля. Во время этих перемен резко похудела, была "на взводе". Все сгорало, как в печке. Когда все устроилось более-менее, наверно