Губер

Девочки, а у меня вес остановился и никуда. Наверно, процесс. А, насчёт воды, она задерживается в том случае, когда употребляешь много соли и приправ. А , если нет, то наоборот выводит жидкость из организма. Только, если почки больные, тогда да. Так что воду надо пить.

Муж молодец какой. Такие жертвы ради жены. Снимаю шляпу. Мой муж меня тоже поддерживает, но на диете не сидит, потому как он и так худой. Ест много и всё, а поправится не может. А морально здорово поддерживает

Девчёнки, приветики!!! Что-то я совсем забросила страничку. Прошу прощения, что давно не заходила. Я уже похудела на 8кг. Диету закончила, сейчас небольшой перерыв, а потом снова. Сбрасывать надо много. Для меня спорт хорошо, только, если совмещаю с диетой. Просто спорт не помогает. А лень не даёт совмещать

Как поживаете? Как сынуля себя ведёт? Жду на кофе. Другого нам пока нельзя. Мне диета не позвоялет, а тебе малыша кормить. Кстати тебе и кофе не желательно. Ну мы чего-нибудь другого нальём.

Ксюша, привет! Прочитала наконец-то твою историю до конца. Молодец, что после всего этого сохранила доброту, тепло и ласку. И теперь всё это отдаёшь своему малышу. Я до сих пор целыми днями дома. Работаю несколько часов в день, а всё остальное время с сынулей. Очень хорошо тебя понимаю, хочется видеть мир своим глазами. Ну потерпи немножечко, малыш подрастёт, пойдёт в садик и ты вздохнёшь по-другому. Он у тебя сладенький мальчик. Скидывай побольше его фото и свои тоже. Заходи ко мне в гости, попьём чего-нибудь, развеемся Сынуле поцелуйки

Я очень люблю мясо, но не настолько, чтобы отказаться от овощей и фруктов. А тортики можно делать малокаллорийные, есть куча рецептов в инете. Тоже люблю покушать, до умопомрочения. url=http://imageshack.us][/url]

Лорик, привет! Конечно, это правильно. Лучше и здоровее под наблюденеим врача, особенно если мне надо сбросить 40 кг . Я была у врача-диетолога, но мне не очень подошёл её подход. И вообще, у меня характер такой, или сразу всё оборвать или продолжать есть так же, как ела раньше. То, что касается Кремлёвской диеты, я не похудела и чувствовала постоянную тяжесть, плохо себя чувствовала. Я уже поняла для себя, чего мне впредь нельзя кушать. Вот похудею и перейду на здоровую пищу. А ты молодей 13 кг за 3 месяца тоже очень хорошо, а самое главное не в ущерб здоровью. Удачи тебе в дальнейшем сб

До беременности на силу воли не жаловалась, а после мы вообще перестали дружить. Вроде бы сейчас договорились. А диета у меня английская. Я на ней похудела 8 лет назад на 35 киллограм. Не сразу конечно все 35, а постепенно. И не набирала ни грамма, пока не начала объедаловкой заниматься. Смысл такой: чередовать белковые и овощные дни. 2 белковых: Утро - чашка кофе или чая без сахара, можно с молоком; 1 кусочек чёрного хлеба с 0.5 ч.л слив. масла и 1.5 ч.л мёда Обед - чашка мясного или рыбного бульона, 120-150 гр отварного мяса, птицы или рыбы, 2 ст. л зелёного горошка и кусочек чёр

Привет, девчёнки! Меня зовут Ирина. Вот и здесь я решила открыть свою темку. После рождения моего малыша, я очень поправилась. Почти на 40 киллограмм. Не пугайтесь. Много раз начинала, снова срывалась, немного худела и опять возвращалась к прежнему весу. Теперь решила начать, похудеть и забыть. Всё, надоело носить на себе все это лишние киллограмы. Сейчас убегаю, обо всём подробнее позже. а кто захочет почитать обо мне, заходите в ДНЕВНИКИ.

Оксана, привет! Зайди к Маришке, я тебе оставила приглашение. Давай знакомиться. Ничего,что я так вторглась, без приглашения?Меня зовут Ира. Буду рада общению, приходи на кофе ну и за знакомство

Ой, и я к вам хочу. С кем ещё поговоришь об этом, как ни со своими единомышленниками. Кто-то сказал:"Не дай Бог вам девчёнки узнать, что такое 100".Так вот, я уже узнала и борюсь с этим, но ничего не получается, потому как забыла, как в руках себя держать. После беременности совсем силу воли потеряла. Сейчас решила поголодать, вот сколько выдержу, не знаю. До родов была 70кг и это почти мой вес. 68кг и замечательно. Самое страшное, что после родов набрала ещё 10кг. Кто и как с этим бориться и получается ли? Пишите, девчёнки, жду новых способов. Хотя, у меня такое впечатление, что я уже