лиса69

Здравствуйте, Елена Викторовна! У меня вот какая проблема. Я не умею "не присваивать себе эмоциональных проблем ребенка". Если с моей дочерью происходит что-то неприятное, я очень сильно переживаю, даже начинаю физически страдать - головная боль, комок в горле... Так бывает, если с ней не очень справедливо обошлись, либо у нее что-то не получилось, а я бессильна чем-то помочь. У нее в жизни все в порядке, неудачи случаются редко, она хорошо учится, добилась больших успехов в спорте, нет проблем в общении ни со сверстниками, ни с учителями. Слава богу, от меня она тоже не очень зависит, у нее

Как уже было написано в одной из статей на этом сайте: "единственные натуральные средства для укрепления иммунитета - голод, холод и двигательная активность". Полностью согласна, проверено на себе. Категорически нельзя ребенка перекармливать, перекутывать и ограничивать в ежедневных прогулках на свежем воздухе при любой погоде. Что касается питания - оно должно быть сбалансированным, больше овощей и фруктов (не вызывающих аллергию), меньше мучного, сладкого, хлеб бездрожжевой (мы едим хлебцы). Мясо - говядина, баранина или кролик. Следите за работой кишечника, часто бывает, что проблемы в это