Примерно 500гр. куриного филе, нарезаем небольшими кусочками, немного обжариваем с кусочками шпика, и любыми специями для курицы. Добавляем морковь, луч, томат все полукольцами. тоже немного обжариваем. 7-8 ст. ложек кетчупа тот который любят у вас в семье, разводим в 3-4 ст.л. воды. Заливаем этим курицу с овощами и тушим примерно 15 мин. Получается очень вкусно Особенно мой муж любит с макаронами.
А раньше он просто не мог терпеть куриное филе. Но при таком приготовления оно получается очень сочным.