У меня всегда были проблемы с "животиком". Перепробовала всё на свете, может мне просто не хватало усердия, не знаю. Но год назад наткнулась в интернете на упражнения, которые есть почти на каждом сайте. Слово в слово из сайта в сайт. Но в этот раз к этим упражнениям были незамысловатые дополнения. Маленькие советы, что и как делать в течении дня.
ОПИСАНИЕ ТУТ
Не скажу, что сразу избавилась от проблемки, но! это лучшее моё достижение.