а мы пили только витЕ и фолиевую кислоту до 12 недель, исправно сдаю анализы, гинекологиня смотрит и говорит, что у меня всё в норме, никаких искусственных добавок не требуется, ешь овощи, фрукты, каши и молочку и все будет в норме +)
собственно, так и есть - ни запоров, ни судорог, ни анемии, ничего этого нету. Разве только живот быстро растет, уставать быстрее стало, я большая...)
так что, имхо, только с назначения врача, самодеятельность тоже опасной бывает, особенно в плане лекарств