lenakorikova
-
Число публикаций
10 -
Регистрация
-
Последнее посещение
Тип контента
Профили
Форумы
Календарь
Блоги
Сообщения опубликованы lenakorikova
-
-
On 4/5/2015 at 6:04 PM, Transлето said:
Проверить гормоны щитовидной железы и исключить инсулиновую резистентность.
Поддерживаю. Лишний вес - это может быть просто симптом
-
В таких случаях хорошо бы с тренером поговорить, если в домашних условиях не выходит ничего
-
On 9/17/2011 at 9:57 PM, Alena Igorevna said:
1-2 дни:
завтрак: 1 стакан молока+кусок хлеба
13:00 - 1 стакан молока
16:00 - 1 стакан молока+ кусок хлеба
19:00 - 1 стакан молока
вечером, перед сном стакан томатного сока
Божечки, боюсь представить, что происходит с желудком за день)) Да и с такой диетой опасно из дома выходить
Лично у меня на молоко достаточно неприятная реакция, особенно, если много или только его пью
-
On 5/29/2010 at 12:29 PM, Kira-nova said:
Хочу спросить, есть ли эффективные лекарственные средства, одновременно еще и безопасные для здоровья? Особенно опасаюсь тех, которые воздействуют на нервную систему...Психом мачеху сделать - как-то не греет такая перспектива. Только ничего не подумайте, мы с ней хорошо ладим - почти подружки, да и по возрасту она совсем чуть-чуть меня старше. Вот и хочу ей помочь, она очень полная, прям болезненно... И ходить ей трудно, даже по дому что-то сделать - уже проблемно стало. При этом очень мало ест - я прям удивляюсь, ну откуда берется у нее жир? Хочу ее в больницу отвести, послушаем, что посоветуют, но все-таки отзывы людей - не менее важны. Кому что помогло, какие были ощущения и были ли побочки?
Это нездоровая полнота, значит. Возможно, есть проблемы с щитовидной железой и сахаром. Нужны обследования. Да и питаться надо не мало, а регулярно и соблюдать БЖУ
-
Для сжигания жира, нужно делать кардио тренировки - бег, скакалка и пр. Попробуйте добавить бег к вашим занятиям спортом, это поможет)
Худение- это привычка или образ жизни?
в Спорт, диеты...
Опубликовано
Может быть и одним, и вторым, и третьим. Зависит от осознанности и подхода человека.
Полезная, если от похудения вы лучше себя чувствуете, если хуже - то это просто нанесение себе вреда.
Мне кажется, что если комфортно чувствуете себя, любите себя и худеть нет необходимости, то и не нужно)
Я бы больше заморачивалась действительно над образом жизни и старалась увеличивать активность - больше прогулок, тренировок, активного отдыха. От этого больше пользы и интересно)