Йога

[Милая 0]

А я пошла в школу будущих мам при центре классической йоги. Мне Нравится!

[katерина 0]

А я пошла в школу будущих мам при центре классической йоги. Мне Нравится!

542699[/snapback]

Суппер! это очень-очень здорово, если бы я узнала про йогу во время беременности, я бы сейчас не страдала так проблемами с позвоночником. Да и нервишки поспокойнее будут, и дышать научитесь.

[стрекоза 0]

А я но йогу пошла по совету инструктора и приятельницы.

Вначале думала это не мое.

У нас только растяжки и ассаны.

Медитации нет.

Но мне и этого хватало.

Правда сейчас перестала.

Но упраженния делаю дома , а еще на даче на берегу Волги.

Вообще СУПЕР!!!

[Полевая мышка 0]

Скучаю по йоге в клубе... Но потом обязательно вернусь!

[Tihony 0]

Я занимаюсь йогой и пилатесом. Кстати, многие упражнеия очень плохожи. Но нельзя забывать, что йога - это не просто гимнастика, а целая философия. Краткий ликбез по этому есть здесь.

Изменено 23 Ноября 2007 пользователем Tihony

[Ольга_Феликс 0]

Не знаете, а можно ли йогой заниматься при грудном вскармливании? Спорт не рекомендуют, а йогу я практиковала до беременности и сейчас хочется вернуться.