Питание во время ГВ

[Stigmata 0]

Devochki,podskazhite kakie nibud ssilki ili posovetuite,chto mozhno a chto nelzja kushat kormjashei mame???Moemu malishu 2-e nedeli,i on muchietsja gazikami,a j i ne znaju chto mne delat.Poprobovala masazh,nu nemnogo pomogaet i vsjo taki j dumaju chto mozhet bit j ne to chto to em?Podskazhite kto znaet...

[Гость Танюшка.Л]

Нельзя есть цитрусовые, а вообще пока такой маленький ребенок можно съедать в день не больше двух зеленых яблок. Соки пока тоже пить с осторожностью. Минералку нельзя, будет пучить. Так же может пучить от капусты, кукурузы, фасоли, черного хлеба. Не желательно кофе, ребенок будет возбудимым. С осторожностью красные продукты, может алергия. Меньше острого.

[Гость Alenchik]

Кушать нельзя все ,что вызывает брожение :виноград,капуста,изюм,дрожжевая выпечка.

[iren73 0]

Поздравляю с рождением ребенка! А то я открыла темку про наркоз - искала новости про Вас, вопрос написала, а потом наткнулась на эту тему. Присоединяюсь к вышесказаному, особенно насчет цитрусовых. Хотя я и яблок не ела. Рекомендовали "Плантекс" (укропная вода) ребенку давать - но я первые 2-3 месяца кроме грудного молока ничего не давала (даже воду), несмотря на возмущение родственников.

[*Женечка* 0]

Вы знаете, расскажу из своего опыта. После первых родов, наслушавшись советов чего можно нельзя кушать вообще была потеряна. Ощущение было, что нельзя ничего. Поголодала месяцок, а потом плюнула на все и стала есть все подряд. И так пробами пришла к выводу, что у моего ребенка понос от черного хлеба и крепкий сон после винограда (и ничего не пучило) и помидоров. Со вторым ребенком я уже не канителилась, а ела все подряд. И так я выяснила, что он особенно жадно ест, после того, как я сьем мандарин, и отакзывается есть после творога (аллергия и близко не стояла).

 

Мой вывод - надо пробовать. Мнение, что нельзя чего-то и все тут - неверно. Вы сами увидете по ребенку, чего можно, а чего нельзя.

[Anatta 0]

Насколько я поняла по опыту, колики будут всё равно, соблюдаете вы диету или едите всё подряд. У моей принцессы колики были полтора месяца, я рыдала навзрыд вместе с ней, не зная, чем помочь ребенку. И массажики, и даже кверху ножками, и укропная водичка, и бифидумбактерин (у нас еще и дисбактериоз был). Ничего!

Как только я это поняла (прошел месяц), я стала есть так, как ем обычно, только по количеству меньше. Апельсины, яблоки красные, виноград... Один раз жутко захотелось самых "ужасных" советских шпрот из банки. :rolleyes: Никаких изменений в худшую сторону не было. А потом колики сошли на нет. Кстати, как только мы начали плавать в большой ванной под руководством врача дет.поликлиники, дело пошло на поправку. А диета... молоко я не употребляю уже 20 лет, мясо редко, может, пару раз в неделю,а то и реже. А вот рыба, овощи, рис и чай с лимоном очень даже способствуют ребенкиному улучшению. С кефиром, капустой, мёдом нужно поэкспериментировать. Нам это пока не идет на пользу. Все остальное едим, но в меру.

[мама Оксана 0]

у меня такой вопрос:

на протяжение всей беременности небыло аппетита, и сейча его особо нет, по прежнему хочу огурцв и капусты, но кормлю грудью и знаю что у ребёнка будет болеть животик, а как обстоят дела с орковкой например или таматам, мандаринами....? спрашиваю потому что елабы целый день овощи да фрукты, а вот какие моно и в каком количестве не знаю..

[OLga 0]

Ну, не обязательно, что животик будет болеть или аллергия будет Я кормила, правда, недолго- 5 месяцев, но ела все и все было в порядке. Начинала есть, конечно, с совсем маленькой дозы, а потом доводила ее до нормального количества. Я сильно люблю яблоки и, когда мне сказали, что их первый месяц есть нельзя, для меня была трагедия. Но я решила хоть чуть-чуть съесть - разрезала яблоко кусков на 6-7. Съедала по одному кусочку в кормление где-то. Таким образом, стала есть их в нормальном количестве столько, сколько хочу. И так я ела все фрукты-овощи - и помидоры, и огурцы, и абрикосы, и персики, и виноград и апельсины, и мед - все что хотела! Это от ребеночка зависит все. Только главное - начинать по чуть-чуть

[Маришка 0]

Да, это конечно, все индивидуально... Я вот , например, первые два месяца придерживалась строгой диеты. Из овощей ела только картошку и немного капусты (только в борще). Говядину, рыбу-только вареные. Никаких сладостей, булок, тортов. Из фруктов-зеленое яблока, бананы. Пила много кисломолочных продуктов. Ничего жирного, острого, копченого. Одна радость была-можно вареную колбасу.

Это мне все так врач сказала. Иначе, мол, у ребенка может быть аллергия, высыпания, боли и расстройства желудочка.

[Liz 0]

Вообще-то можно все. Но понемногу. А вот если начнутся проблемы, тогда и ограничивать себя придется.

Из рекомендованных продуктов:

яблоки зеленые, груши, помидоры (не более 1/2 в день), картофель, каши, макароны, мясо отварное, курица отварная, рыба отварная. Супы овощные на мясном бульоне. Молочные (кисломолочные) продукты обязательно.

А вообще если не злоупотреблять, то можно и огурчики немного и персики и капусту и морковку. Но только следить за реакцией организма ребенка.

[мама Оксана 0]

с старшим я до 4 месяцев кормила и помню что много пила и ела вё кроме цитрусовых, капусты и огурцов, в этот раз не могу себе отказать в яблоке и капусте, но не много...

у маленькой может потому животик и болит, да только это каца мне от жадности она воздухом всё глатает...

а как на счёт напитков, например какао, какие соки?

[Маришка 0]

Из напитков я пила сок зеленое яблоко, чай с молоком, кисломолочные (ряженка, варенец, кефир). Ни кофе, ни какао не пила.

[стрекоза 0]

у всех по разному.У нас одноймамочке сказали

ЩИ ДОА КАЩА ПИЩА НАША

я пила в основном зеленый чай и кисломолочные, причем их желательно там где срок хранеия не более 5 дней, в остальных много химии.

насчет яблок для меня была трагедия. начала с1 яблока в день, затем довеле до 5 яблок, все они свои из сада, с красных сщищала кожурку.

виноград ела, вообщем все кроме цитрусовыхлимон только сейчас стала иногда в чай добавлять

кофе балую себя 1-2 чашки в неделю, естественно с молоком.

главное всего по немногу и смотреть за реакцией ребенка.

[Mama Marishki 0]

Из напитков полезней всего чай с молоком и кефир (так мне врачи сказали). Помню, что кефира выпивала по полтора литра :о)

А вот из сырых фруктов почти ничего не ела, чуть-чуть яблока только, у Маришки до 5 месяцев болел животик, кричала каждый вечер :о(

Еще компот можно

[Даша 0]

Оксана, все индивидуально! Я ела все подряд! И ем до сих пор, у Санька никакой аллергии не было! Помню на Новый год (Сашику было 3 недели) объелась шоколадных конфет (нам дали 2 подарка на работе и я не смогла удержаться). Вообще-то главное- это умеренность, по чуть-чуть можно почти все, кроме алкоголя, и, наверное, кофе, я его начала пить с 6 месяцев, сначала декофеинизированный, потом уже после года перешла на обычный. Ты смотри по малышке- съела помидорчик, нет реакции - завтра-послезавтра еще один можно, только не смешивай пока и не ешь по нескольку "потенциально опасных" продуктов! А животик ведь у всех малышей болит, перестройка пищеварения, мы справились за 1,5-2 недели при помощи "Эспумизана" эмульсии!

Удачи!