Закаливание

[Kалина 0]

Девочки! Спасибо огромное!

Вылечусь и обязательно начну закаливание.

 

А при чём тут тёплая вода и кишечник?!  По-моему, можно любую воду выпить, пока до кишечника дойдёт, всё равно примет температуру тела!

NADINKA, а Вы попробуйте попить недельку натощак теплую (почти горячую воду) и Вы поймете разницу. Даже кожа становится лучше. Мы выглядим так, как выглядит наш кишечник.

Теплая (почти горячая вода) смывает всю образовавшуюся за ночь бяку и возможную слизь.

Правда, попробуйте на себе.

[elenka 0]

    Девочки! Спасибо огромное! 

Вылечусь и обязательно начну закаливание. 

 

А при чём тут тёплая вода и кишечник?!  По-моему, можно любую воду выпить, пока до кишечника дойдёт, всё равно примет температуру тела!

NADINKA, а Вы попробуйте попить недельку натощак теплую (почти горячую воду) и Вы поймете разницу. Даже кожа становится лучше. Мы выглядим так, как выглядит наш кишечник.

Теплая (почти горячая вода) смывает всю образовавшуюся за ночь бяку и возможную слизь.

Правда, попробуйте на себе.

308361[/snapback]

А для усиления эффекта после теплой воды(чая) ещё и йогурт съесть,но больше ничего нельзя(даже крошечку хлеба)

Да-а-а-а,на работу(улицу) сразу советую не выходить,посидите немножко дома.

[Kалина 0]

elenka

Не чай, а воду! Сразу как проснулись, подогрели немного чайник (не оставляйте чтобы закипел, просто чуть горячий), налили стаканчик воды и с чувством и расстановкой выпили. А потом, минут через 20-30 все остальное.

[стрекоза 0]

а ще хорошо в стакан с водой добавить чайную ложку меда, то же помогает.

Хорошо бы высыпаться тогда и будут силы у организма.

[Lives 0]

просто дома каждое утро чуть холодненькой водой споласкивайтесь и нормально)

[zebra 0]

elenka 

Не чай, а воду! Сразу как проснулись, подогрели немного чайник (не оставляйте чтобы закипел, просто чуть горячий), налили стаканчик воды и с чувством и расстановкой выпили.    А потом, минут через 20-30 все остальное. 

308409[/snapback]

Не могу сказать про воду, а вот пиво горячее пить приходилось. Как то так простыла, что дышать не могла, а в груди бурлило, как вулкан. И чай с мёдом пила, и компресс ставила-бесполезно. По совету соседки нагрела чуть не до кипения пиво и пила. Противно, но надо. И помогло!

[Magdalena 0]

Начинать закаливание лучше с контрастного душа - это самое безопасное. Хотя и здесь некоторые перебарщивают и закаляются до температуры. Нужно постепенно менять горячую и холодную воду, со временем понижая температуру.

[Florina 0]

у меня муж каждое утро обливается холодной водой, и неважно какое время года на улице, я же пока не рискую начать, да и к этому надо постепенно подходить. Свекровь моя уже давно тоже делает обливания и, кстати, меньше болеет, так что - закаливание - это сила, главное начать))

[Lattory 0]

Подруга каждое утро встает под ледяной душ и говорит. что ее это очень бодрит и заряжает энергией на весь день.

Сказала, что нужно начинать с ведра холодной воды. Вылить себе на голову и сразу растереться полотенцем.

Год назад я вылила ведерко и свалилась к вечеру от температуры.

 

Есть какие-нибудь более щадящие способы ?

нужно начинать постепенно, а ни сразу ведро ледянной воды на себя! нужно начать с воды более щадящей температуры и постепенно уменьшать её и уменьшать=) 

[НяшнаяПупса 0]

Раза 2 обливалась у бабули, на большее не потянула=)

[Irin 0]

я только в этом году решилась на крещение окунуться)) много читала о пользе закаливания, но больше как то не получалось

[Гость tina.malova.]

а я это дело люблю, меня муж приучил он моржует часто)

[rasputina 0]

Я только в прошлом году решилась на крещение окунуться, вот думаю и в этом попробовать, тем более не холодно, по прогнозам вообще плюсовая температура будет