nin

Девочки, у меня всю жизнь было пониженное давление, точно знаю, что помогают грецкие орехи и гранат. Мне помогал горячий крепкий сладкий чай. А ещё надо отдыхать - хотите спать - если вы не на работе, конечно, тогда это ужас - ляжьте, я могла заснуть на 10 минут и проснуться бодренькой. Ну и пила в крайностях какую-то настойку на спирту - вот верите, не могу вспомнить, что-то типа родиолы... помню, просто спросила в аптеке "от пониженного давления" и дали пузырёчек. Насчёт кофе - точно. недавно прочитала, что кофе бодрит только если его пить крепкий и очень небольшими дозами. А если по чаш

Высокие вы мои!... А что скажете: у меня про росте 158 вес кг.... и ску.... и гру..... а главное даже не это - пузо, "пингвиний фартук" И главная моя беда - я жру на ночь! ругаю себя, плАчу, мучаюсь полночи без сна - а потом встаю и иду на кухню с книжечкой жрать...читаю и кушаю... поправилась с 58-и кг после рождения второго ребёнка, вернее во время беременности - родила я его в 34 года, может поздно? да вроде нет, тем более для второго ЧТО ДЕЛАТЬ? только не говорите что не жрать по ночам - днём я кое-как на ходу хватаю, дел полно, а вот когда день кончен, все или почти все дела сдела