БРОСАЕМ КУРИТЬ!!!

[Катя 0]

Я не курю уже год. До этого курила 6 лет. Пробывала бросать до этого несколько раз.... ничего не выходило. Последний раз собралась с силами, всю волю в кулак и ....в бой. Бросала правда с таблетками (табекс пила). Самое тяжелое было перетерпеть первые 3 дня, правда после таблеток вкус сигарет меняется, курить становится совсем неприятно.

Вот так.

[katерина 0]

Вот и я к вам. Кода портится, запах от рук и изо рта принеприятнейший, целюлит (!), ну а о здоровье говорить вообще не приходится - и все равно курю.

Природа моей зависимости - психологическая. Дома я никогда не курю (ребенок и мужчина не выносят сигаретного запаха), ну значит ведь могу не курить? Но все мое окружение - на работе, в компании - курят. И в который раз не хочу курить, но мы собираемся все вместе и все... потянулась. Вот как бороться с такой зависимостью? Это ведь не сигареты, это привычная атмосфера, которая очень нравится и которую не хочется менять.

[fyusha 0]

самое главное просто захотеть я например не курю с 98 года взяла в один прекрасный день и завязала правда желание иногда возникает особенно в компании

[Julla 0]

самое главное просто захотеть я например не курю с 98 года взяла в один прекрасный день и завязала правда желание иногда возникает особенно в компании

Согласна. что надо просто взять и бросить. Я много курила, когда училась в институте (попробуй не закури, когда вокруг тебя все дымят). Потом на работе - типа легче влиться в новый коллектив и т.п. На самом деле легче. А 2 года назад я поняла, что я уже достаточно уверенный в себе человек, чтобы завоевать симпатии в любом коллективе без сигарет. Взяла и бросила. А муж не может никак, меня это бесит, запах табачный выношу с трудом. Иногда это становится причиной наших ссор. Я даже целоваться с ним перестала из-за сигаретного запаха.

[Гость JaneTash]

Берите меня в компанию, стаж курения - почти 15 лет. Силы воли не хватает.

[Ириша 0]

Я тоже хочу в вашу компанию.Стаж у меня тоже не маленький.Курю примерно лет 14. Правда было несколько перерывов когда я была беременна. Так вот бросить не хватает силы воли. Если из окружения никто не курит то я держусь . Но стоит только кому то закурить то я не могу удержаться .

[holee 0]

Да, девоньки... Нелёгкая это работа- из болота...ну вы и сами дальше знаете...Интересна темка, решила и я пару строк написать. Я тоже В ПРОШЛОМ! бывший курильщик. Курила я где-то года3-4. Тоже - в компании, все курит и я следом, так сказать чтоб лицом в грязь не упасть. Потом потянулось. И вот к какому выводу я пришла: курение помогает расслабиться, некий антидепрессант. Куришь, когда нечем заняться, ждёшь кого-то на улице, поела-надо покурить... ну и в таком же духе, можно ещё много написать. Я перестала курить, когда узнала, что беременна. Было очень трудно, но я держалась. Для отвода души заныкала себе сигаретку и когда очень хотелось покурить нюхала её , потом опять на место ложила. После родов, несмотря ни на что, я снова закурила... Кормила грудью и курила где-то месяц! А потом как-то раз купила я в киоске сигареты WINSTON ONE (НОЛЬ НИКОТИНА), начала курить ... и не докурила до конца, бросила(честно говоря, ТАКАЯ ГАДОСТЬ!!!!). Я поняла, чем травлю свой организм, а главное - гублю организм моего ребёнка!!! Сейчас я не курю постоянно. Бывает, курю(и то, не целую сигарету) когда немножко выпью(чем больше выпью, тем больше скурю)пива. Ну а так - нет, просто противно! Чего и вам желаю! B)

Р.S. Кстати, мой муж начинал курить со мной, а до сих пор ещё не бросил, всё пытается! А ещё говорят, что женщины слабовольные!!!!!

[Сфета 0]

было несколько перерывов когда я была беременна. Так вот бросить не хватает силы воли. Если из окружения никто не курит то я держусь . Но стоит только кому то закурить то я не могу удержаться .

У меня то же самое. Никак не могу отказаться. Да и не хочу, если честно. Вреда пока своему здоровью не вижу, а удовольствие получаю. Хотя, если честно, нет там никакого удовольствия. Просто хочется курить - и все. Дочь отняла - стала опять курить. Сперва по полсигаретки в день, потом больше. Сейчас пачка - на три дня, или два, если муж помогает. Вопрос: зачем мне оно надо? Ответ: не знаю, но хочу. Силком себя приучала. Сама не могу понять, что меня привлекает в курении. Когда пойму, может и брошу. Пока - не могу . Не курила только при беременностях и кормлении.

[Ириша 0]

Хотя, если честно, нет там никакого удовольствия. Просто хочется курить - и все.

Может это уже действительно так ни какого удовольствия а только сила привычки..

[Katy 0]

Мне 33 года и курю я с 18 лет... Бросить смогла только когда узнала что беременна, да и то всю беременность снилась сигарета и чашка кофе :rolleyes: ) Всё бесполезно - сколько пробовала - не помогает

[Душа 0]

Я бывший курильщик с 8-милетним стажем (курила с 14 лет), но 2 года назад когда узнала что беременна в один день выкинула сигареты, зажигалки (кстати до сих пор по квартире нахожу ) и завязала с этим занятием. Прошло уже 2 года, но до сих пор мне снится что я курю... с долей зависти смотрю на подруг затягивающихся сигареткой, а саму даже от запаха дыма мутит...

Помогла мне простая история: Как-то ребенок одной из наших курящих сотрудниц спросил: "Мама почему от тебя так плохо пахнет???" Я НЕХОЧУ ЧТОБЫ МОЙ РЕБЁНОК ЗАДАЛ МНЕ ПОДОБНЫЙ ВОПРОС! От мамы должно пахнуть хорошо! (говорю как дочь у которой мама была курильщиком с 28 летним стажем)

[Лей-ла 0]

Ой, девочки, а я тоже курила 2 года, хоть ничего хорошего в сигарете и не находила. :wub: Бросила очень легко за один день (сразу как универ закончила и курящих вокруг меня почти не стало).

 

Так бросить могут, мне кажется (сужу по своему опыту и опыту подруг) только те, кто курит "за компанию". А вот когда курение становится зависимостью, бросить явно труднее. Моя подруга бросала с помощью жевательной резинки Никоретте - помогло.

 

Честно говоря, никогда не представляла, что так много курящих вокруг. А вот когда беременной была, не могла вообще на улице появляться - все кругом дымят и в ка-а-аких объемах! :ph34r: . Меня от этого запаха просто наизнанку выворачивало.

 

Всем желаю удачи и жизни без сигареты!

[Ириша 0]

Девочки! Бросаем курить!!!

Я считаю, что необходимо сначало осмыслить данное благое деяние.

Деффченки!!!! Все. Бросила курить!!!! Уже 8 дней не курю. Пока все нормально. :rolleyes:

[Iris 0]

я вот уже три года с чем то как не курю. как забеременела так и бросила сразу же почти. БЫла пачка я ее докурила и все.

В прошлом году была в Украине у родителей. Когда у друзей была и с пивом меня потянуло опять. Как затянулась думала помру сразу же на месте. НО мне почемут о захотелось. Вернулась обратно и опять не курю. один раз на Новый Год стрельнула сигарету и опять чуть не померла.

Вот я теперь думаю лутше всего бросать тогда и там что бы не было соблазнов закурить опять.

Иногда хочеться просто дым попускать, а потом вспоминаю какая же ето гадость и все сразу не хочеться. Курить бросить можно было бы желание только!

[Polina 0]

Выбрасываем весь негатив с последней сигаретой...Уверена, мы все выше этого...