Нормально ли питание у ребенка

[Гость Маргарита]

Здравствуйте,у меня вопрос касательно моей 9-летней дочери. Она мало ест.Она никогда не доедает то,что в ее возрасте полагается по норме.Утром ест полтарелки каши,причем без масла,чай или сок,полкусочка хлеба.Булку с маслом не ест .В обед ест только суп,причем нежирный с каким -нибудь сырым овощем вприкуску и какие-нибудь фрукты.Можеть съесть салат.Но второе блюдо никак не заставить .Вечером тоже два раза ест.Картошку с овощами или вареное мясо или гречу с молоком.Масло не заставишь .Сахар даже не ест.Говорит,что зубам больно.Мне кажется,что она недоедает.Потому что она уменя очень худенькая(24 кг)Ходили в поликлинику.Сдавали анализы.Гемоглобин ниже нормы. Консультировалась у разных врачей. Одни говорили, что ничего страшного, другие, что нужно настаивать, чтобы ребенок хорошо питался.Есть больше ее на заставить .У меня вопросы:достаточно ли такого питания?следует ли ее заставлять есть в обед второе блюдо, а утром булку с маслом?как повысить аппетит у дочки?Заранее спасибо за ответы

[OLga 0]

Если сомневаетесь в том, что ей недостаточно еды можете посчитать количество каллорий, которое она за день съедает. Ну и подвижность ее тоже, естно, учитывайте то что сахар не ест, это же хорошо! Что там полезного? Только зубы портятся А вообще, я считаю, что заставлять никогда никого не надо. Вот поставьте себя на ее место. Вы не хотите есть , а в вас впихивают :unsure: Это аппетит явно не повысит. Сливочное масло можно добавлять в пюрешки и кашки по чуть-чуть (чтоб не заметно было). Готовьте ей вскусненькое - то что она любит и ест с удовольствием

[Гость Маргарита]

Если подсчитать, то получается 1100-1300, не больше.Разве это норма

[maglight 0]

Если у нее от сахара зубы болят, может, ее к стоматологу сводить?

[Милая 0]

По мне так второе блюдо за обедом это вообще извращение какое-то и никогда в я его не ела. А что полезного в булке с маслом? По мне так у ребенка нормальное, здоровое питание. Я так поняла 4 раза в день? в ее рационе молоко, мясо, овощи и фрукты? Что ж еще надо? А худоба или ожирение часто зависит от конституции. И от подвижности ребенка.

[Sophiika 0]

24 кг - при каком росте? Потому как в 9 лет дети очень разные по росту, быть может, это норма для нее.

Мне тоже казалось, что мой трехлетний сын мало ест, худой и т.п. Папа настаивал на том, чтобы от ребенка отстали, да и я вспомнила себя в детстве - как в меня еду заталкивали, а я все равно была похожа тростинку. И я от сына "отстала". Хочешь - ешь, не хочешь - не надо. Месяца три-четыре он ел очень плохо, а потом ребенка как подменили. В садике съедает все (хотя раньше вообще почти не ел), стал есть овощи, и вообще все, что дают.

Так что мое мнение - не трогайте девочку, если она нормально себя чувствует.

То, что вы насильно в нее впихнете, на пользу не пойдет.

Сдавали анализы.Гемоглобин ниже нормы

Насколько ниже? И еще вопрос - она всегда так ела, или раньше съедала больше и была упитаннее?

[Liz 0]

Гемоглобин ниже нормы - железа не хватает?

Яблоки, гречка, томаты, икра (черная)

Не увидела в меню вашей дочери рыбы и курицы. А также сыра (творога).

Не знаю, как по каллориям. А по сбалансированности питание явно страдает

Зубы лечить надо, если от сахара болят. Кариес почти наверняка.

А вообще много сахара вредно. Лучше больше фруктов есть - там тот же сахар, только натуральный.

Я бы предложила другое меню.

Завтрак:

каша с молоком + сыр или омлет с сыром или каша с кусочком колбаски. Запить: кефиром или кофейным напитком или чаем.

Обед: суп мясной (с фрикадельками или с курицей или рыбный). Тогда второе вообще не нужно. Плюс фрукты или салат. Запить компотом.

Полдник: фрукты или молоко (или йогурт) с печеньем.

Ужин: картошечка (пюре) с мясом (колбаской, курицей, рыбкой или сыром), или макароны с тем же самым (ну, кроме рыбы может быть) или запеканка или омлет.

Ну, это примерное меню. Но мне кажется, такое меню более сбалансировано, чем ваше.

[Тусеныш 0]

у кого дети едят хоть что-то им не понять проблемы малоедящего или не всеядного ребенка.у меня сын тоже очень плохо ест!я за 11 лет просто измучилась!наше меню никак не разнообразить,мы не едим овощи,мясо,плохо едим фрукты.

завтрак:бутерброд с сыром,печенье с маслом и творожок растишка.

обед:суп,только чтоб в тарелке не лежало мясо,обязательно выловит лук.и то некоторые супы он отказывается есть!

полдник сырок глазированный.

ужин:макароны и сосиска(ЭТО просто идеально!),куриную ножку 3 раза откусит,и не дай бог 2 раза подряд!гречка,рис,картошка.

перед сном стакан кефира!

никаких овощей!упаси бог!

он просто в рот не берёт!и со скандалами и с уговорами!никак вообще!

но все равно он худоват у меня,скелетина.но я уже почти смерилась!

зато какой муж кому-то достанется!не надо голову ломать что готовить,никаких извращений,новых блюд и т.д.! good

во всем есть что-то хорошее! swoon

[Какао 0]

Безусловно, смотреть надо по самочувствию дочери.

если она весела и подвижна, то ей всего хватает.

Я в детстве не ела ни рыбу, ни овощи - сейчас за уши не оттащишь. Мама, когда мне было 4 года, зажимала мои ноги между коленями , а плечи фиксировала крепким объятием рукой, и так кормила...... Говорит, что могла я на половине яблока и 2 печенюшках день прожить. А проблема крылась в грудном возрасте: в 8 месяцев я болела, и меня пытались покормить через силу - чтоб сил на борьбу хватало. . Оттуда и пошло стойкое отвращение к еде. С этого момента и лет до 5 меня было невозможно накормить. Были даже курьезы: дедушка прыгал на балконе, а я сидела на подоконнике в кухне, глядела на него с открытым ртом, в который быстро пихали ложку за ложкой.... (Как это зрелище смотрелось с улицы - представляю)

Короче, как только перестали заставлять - я начала есть сама...

Моя красавица тоже овощи не жалует. (как-то я ела брокколи, она попросила попробовать. На вопрос "Вкусно?" - ответила: "Да", - "Еще хочешь?" - "Нет". Вы бы видели ее лицо в этот момент).

Каши она не очень любит.

Супы тоже ест без энтузиазма.

И комплексный обед - совсем не для нас.....

И масло сливочное не ест, вообще не ест, зато ест всякую "Раму". Говорит, что это вкуснее.

 

Вообще, думаю, 85% детей любят жареную картошку, макароны, сосиски и котлеты.....

Это нормально. Я просто эти блюда готовлю крайне редко - и проблем нет.

 

И еще открою вам "тайну": у меня гемоглобин всю жизнь чуть-чуть ниже нормы, и давление 100*60. Я ПРЕКРАСНО (ттт) себя чувствую.

[Какао 0]

И еще:

Вике почти 8, вот ее меню:

завтрак, 10 утра: чай с ложкой сахара, бутерброд с сыром, йгогурт

между завтраком и обедом, 12 дня: фрукты

обед 14 дня: суп, иногда поковыряет второе, чаще просто пьет сок

полдник, он же почти ужин 18: полноценное второе из гарнира и чего-нибудь мясного и салат, чай

перед сном: чай с печенькой, фрукты.

 

Весит она 19,5 кг. По двору носится - не остановишь.....

Вполне нормальный ребенок.

Просто малоежка.

В грудном возрасте, когда надо было есть по 180 гр, еле-еле 100-110 ела. Я переживала, пыталась иногда впихивать - впрок это не шло! В итоге при рождении она весила 3650, а в год 8700. Зато на руках носить легко было

 

Не переживайте, кто-то ест курицу, кто-то ничего, а в среднем оба съели по полкуренка.

 

Главное, чтобы дочка хорошо себя чувствовала.

[Liz 0]

Раз супы ест, значит овощи потребляет. Большинство овощей мы все едим в вареном (жаренном) виде.

Мы тоже сырых овощей не едим - все нормально.

[katерина 0]

У меня ребенок, ТТТ, проблем с аппетитом не имеет и едой не перебирает. Но для того, чтобы добиться такого результатая никогда не заставляла его есть. Просто давала небольшие порции максимально полезных продуктов. Овощи он тоже нелюбит, но ест, т.к. я ему очень много рассказывала про витамины, которые в них есть и про то, как полезны эти самые витамины. Слышали б вы как я загружала ребенка!!!! Зато теперь "витамины" - это почти священное слово. Конфеты, печенье, сахар - я стараюсь не давать и он сам не очень хочет, на сладкое - фрукты.

Если ваша девочка так мало ест, старайтесь давать ей продукты как можо полезнее. Ведь, в принципе, главное не качество, а количество. А по поводу масла я бы не настаивала. Я лично всегда прислушиваюсь к своему организму и к организму моего ребенка. Если чего-то категорически не хочется, значит это организму и не нужно, может быть у нее поджелудочная сейчас не хочет нормально масло принимать, вы ж не знаете наверняка.

 

А сама я в детстве очень мало ела, была худющая страшно, лет до 14-15. Но ничего, потом вес откуда-то появился, а сейчас такой аппетит хороший...

[Анданте 0]

Говорят, что в саду мой сын ест замечательно, впереди планеты всей. Дома же это выглядит так:

утром - пара бутербродов с сыром, чай с молоком.

обед - пропускаем.

ужин - нормальный: что-то мясное\рыбное\птичье с гарниром,салат, фрукт (обычная порция, без добавки). Это часа за два до сна.

Но он веселый, крепкий подвижный... просто дома не ест овощи, творог и молочные продукты (кроме молока в чай).

Думаю, если не хочет - не надо. Это насчет позиции по данному вопросу.

А еще мы почти круглый год пьем поливитамины. здесь главное - не переборщить.

[Гость Гость_Бусинка_*]

Даже мне, взрослому человеку , такого питания вполне достаточно бы было.Но я далеко не каждый день так питаюсь(из-за моей неорганизованности).Бывает, не хочется идти в столовую и перебиваюсь чаем с хлебом

[melena 0]

Ничего себе мало ест! То, что зубки болят, так это правильно здесь писали - к зубному надо сходить, а в остальном! Для нас такое питание - большое достижение (дочка очень мало ест)! А булка с маслом -зачем она вам, там же пользы никакой, только вред, так же как и в большом количестве сахара. Так что не волнуйтесь, тем более, если ребенок бодрый и подвижный.