Похудеть с 92 до 70! Попытка не пытка!?

[klima 0]

asfura!Вот, и моему мужу тоже нравится....не верю.Привык.Видит каждый день и не замечает.Проверено на полных подругах.Лишние КГ на чужом теле замечает.

[klima 0]

Девочки!Я ем ужасно противные мюсли.Всегда к это продукту спокойно относилась.У нас в Супермаркете рядом с домом только детские сладкие,либо этот кошмар.Очень много овсяных хлопьев(отечественных)+чуть изюма+какая-то засушенная фигня.В креманку 2 стол.ложки насыпала+молочка,пока умывалась они разбухли!!! Еще молочка,пошла накрасилась,они разбухли..... Еще молочка...они разбухли .Вообщем,получилось много.Не вкусно.но желудок насытился ОЧЕНЬ.Еще кошмарный рецепт:промыть гречку вечером( я 3 столовые ложки беру) и залить кефиром,она за ночь разбухает,часов до 3 есть не хочется,завтракаю я часов в 8.

сегодня ездили по скидкам,ясно дело обедали в общепите.Я не завтракала.На обед съела в Ил патио тока салат с тунцом,но большой.Рядом за столиком сидела пара.ОЧЕНЬ ХУДАЯ,Она-огромный салат+спагетти+пицца!!!Целая!!ОН(очень худой)-Пицца большая+пицца большая+кувшин пива.Худекнькие,тонкие и прозрачные....РАЗВЕ ЭТО СПРАВЕДЛИВО?Да,я теперь подглядываю в чужие тарелки и мне не стыдно,мне обидно.

[klima 0]

Забыла спросить,НЕВЕСОМ никто не пробовал?Завтра в 36.6 хочу посмотреть.

[asfura 0]

теперь подглядываю в чужие тарелки и мне не стыдно,мне обидно.

593015[/snapback]

Да, я тоже всю жизнь завидовала тем, кто может обжираться и ничего...но как правило это очень худые люди, которые тоже кстати страдают от своей худобы.

 

Я не знаю сколько сейчас вешу...но пока вся одежда сидит нормально. Я не обжираюсь, но и похудеть сильно не могу. Так питаться как в начале я поняла, сейчас мне невозможно. У нас очень холодно (+17 в квартире) и я просто не могу наестся одними овощами. Организм требует и требует. Поэтому ем иногда с хлебом, а что делать

 

Девочки, завидую вам, вы можете не есть после 18, а у меня день начинается только в 2-3 часа дня, так что не есть совсем не получается Вот моя малая никак не хочет поспособствовать моей диете. Вчера вот опять не спала до 4 утра...и мне ночью захотелось есть я держалась, а потом просто поняла, что если не поем, то не усну и наелась.

 

Короче пока нет мужа, все равно мне не удается похудеть....может весной

[Любава 0]

Я не обжираюсь, но ем все, что не надо бы есть - бутеры, пельмени и т.д.

Жду когда организму это дело надоест, у меня действительно наступает такой момент и я просто не могу смотреть на всю эту еду и начинаю кушать правильно, но или просто такую тяжелую пищи не ем.

 

Я стараюсь не сидеть на диете, а просто регулировать себе рацион, например до НГ я не ела мясное, мучное и сладкое. А сейчас ем все это. Надо заканчивать с этим. У нас холодно, может еще поэтому был жор.

 

Приветствую всех новеньких - будем друг друга стимулировать к похудению и поддерживать в таком тяжелом мероприятие

[oks74 0]

Оксан,ну,что издеваться-то над больными??Я что,фотку твою не вижу?Худая девушка,правильные черты лица,и никаких килограммов....

ДА, на фотографии я прямо красотка, сама себе нравлюсь , но в жизни

Размер 52-54, ничего не налезает, а когда достаю одежду старую...... То вообще отпад... Юбка на одну ногу только как раз У меня очень толстые ноги, руки, жир на боках, в общем много всего и везде, за исключением лица Вчера с мужем разговаривалаи на эту тему, я говорю, ну что делать, что бы быть как раньше? На что он мне ответил, что нужно забыть про то, какая я была раньше.... Что я такой не буду уже никогда А как хочется девочки, если б вы только знали, вот закончу с младшим по больницам ходить и займусь собо, точно!!! пойду к врачам, сдам на гормоны.

Ириш, а худела я не быстро в тот раз, у меня уходило по 3 кг где-то в мес, это нормальный темп, а все равно вернулось все, может из-за операции(наркоз и все такое), а может потому, что причина избыточного веса не была ведь устранена.

В общем, тяжело не есть то, чем кормлю свою семью. В выходные праздничный ужин(обмывала получение прав): мясо по-французски, салатики с майонезом, рыбка красная, мартини

Вот такая тяжкая жизнь, бутербродики тоже люблю всякие)))

Сегодня на яблоках буду пытаться высидеть

Изменено 21 Января 2008 пользователем oks74

[STRAWBERRY 0]

Всем приветик!

 

Маришка, я не знаю...раньше я тоже вот кушала....чаевничала...а вот 3 неделю вообще не хочу кушать вечером...ни чай гонять....может просто из-за настроя худеть....

 

*******************************

 

Сегодня пью 2 литра воды...помимо других напитков. Посмотрю на результат завтра....я каждый день взвешиваюсь...

[Transлето 0]

Сегодня пью 2 литра воды...

 

 

Юля! Вода выводит из организма минеральные соли. Поэтому рекомендуется дополнительно принимать калий (необходим для работы сердца) и натрий (составная часть многих ферментов), чтобы организму не навредить!

 

А у меня прошло чувство голода! Готовлю обед мужу и даже не соблазняюсь попробовать! Потеря веса с вечера пятницы 1,9 кг!

[asfura 0]

Оля и Юля, так держать!

 

Я вчера ела не много, но 2 раза салат был с майонезом и с хлебом Я тоже думаю, что из-за холода организм требует сытной пищи

Оксан, наверное у тебя проблемы из за гармонов, это мы уже все давно тут так решили, осталось заняться собой. ну не может быть, чтоб при всех твоих усилиях вес ни на грамм не сдвинулся с места.

[STRAWBERRY 0]

 

Сегодня пью 2 литра воды...

 

 

Юля! Вода выводит из организма минеральные соли. Поэтому рекомендуется дополнительно принимать калий (необходим для работы сердца) и натрий (составная часть многих ферментов), чтобы организму не навредить!

 

А у меня прошло чувство голода! Готовлю обед мужу и даже не соблазняюсь попробовать! Потеря веса с вечера пятницы 1,9 кг!

593279[/snapback]

 

Оля, я витамины(комплекс) пью....там есть наверное калий))....Хотя бы попробую....

 

Я кушаю мало...но вот вес стоит...что-то

[Маришка 0]

Девочки!Я ем ужасно противные мюсли

klima, а что Мюсли хорошо для похудания? А я как-то всегда считала, что они колорийный. Или это если с добавками (орешки, фрукты...)?

Забыла спросить,НЕВЕСОМ никто не пробовал?Завтра в 36.6 хочу посмотреть.

А это что за зверь такой? Лекарство что ли? Отбивает аппетит или просто для похудения?

[oks74 0]

Девочки, вечер близок, готовлю курочку в сливочном соусе на ужин, а сама пью зелеый чай(на яблоки уже смотреть не хочу ) Вроде бы продержалась, вечером на аквааэробику УФФФ))) хотя рано подводить итоги дня

Маришка,нам в спортзале мюсли не разрешали есть, так как там фрукты сухие, а они калорийные очень, надо просто овяснные хлопья кушать, замоченные кипятком без соли и сахара Гадость)) но что ж поделать)))

Но у каждого свой выбор))

[oks74 0]

Вот нашла ссылочку на Невесом в инете:

http://www.sportapteka.ru/9436609099441206...3281/7253912535

[asfura 0]

Я кушаю мало...но вот вес стоит...что-то

593291[/snapback]

Юль, вес может долго стоять, а потом будет резкий отвес...у Мариши по моему так было

 

Девочки, сегодня еще кроме кофе и маленького кусочка сыра ничего не ела. Что то мне плохо, наверное от недосыпа...может получится разгрузочный день...мечтаю

[Lametta 0]

Эх, как бы эту привычку выработать-то... Я даже и не знаю... Организм должен просто привыкнуть, что ли? А если в гости или в кафе...?Да и с работы я только часам к 7 домой приезжаю...

593003[/snapback]

Маришка, я пришла к выводу, что действительно просто должени привыкнуть организм. А пока он не привык нужна сила воли.

Вот я уже с августа не ем хлеб и сахар. Раньше я просто не могла пить кофе по утрам без сахара. Первые дни выплюнуть хотелось. А сейчас я уже не представляю, как пить кофе с сахаром. Так же и хлеб. Хотя очень редко я могу съесть кусочек хлеба. Вот сегодня на работе был ДР и были бутербродики. Не хотелось обидеть имениннцу и я съела 1 бутерброд. Но у меня потом не возникло желаная съесть еще кусок хлеба. Вот это я думаю и есть привыкание организма.

В гостях и кафе я ем нормально, просто стараюсь съесть как можно меньше вредной еды. И потом, не каждый же день мы ходим в гости и кафе.

Сегодня я тоже поела до 18.00. Но мне проще в том смысле, что завтракаю и обедаю я очень рано. Завтрак в 7 утра, обед в 12. То есть ужин в 17:30 получается вполне логично. И с работы я прихожу в 5- начале шестого. Но многолетняя привычка есть вечером побольше... Вот с этим и стараюсь бороться.