jeleenka

volpe_k твоя правда. А ещё легче худеть, когда и дома все худеют У меня подруга вместе с мужем худели, она за полгода 12 кг сбросила, а он 8. Теперь питаются правильно вместе, ничего жирного в холодильнике нет. А то я худею, а муж наоборот поправиться хочет, приходится ему пожирнее готовить, а пока готовишь, ещё и пробуешь по нескольку раз, так что хошь-не хошь, а жиры находят путь как в организм пробраться

А я вот сегодня в добавок к диете начала качать прес. О Боже, всё настолько застоялось, что всего 5 раз смогла и уже спустя 2 часа низ живота болит, буду в 3 подхода по 5 раз пробовать

А у меня мама уже второй раз сидит вот на какой диете: Все продукты можно есть в неограниченном колличестве Первые 3 дня- вареный рис без соли, яблочный сок Вторые 3 дня-варёная курица(без кожи) с приправами, но без соли, чай или кофе без сахара Третьи 3 дня- всё молочное, но обезжиренное(молоко, творог, йогурт, сыр) Последние 3 дня- фрукты, кроме банана и винограда. Прошлым летом она по этой диете сбросила 8кг, теперь вот опять худеет.

Типа этих

Кстати, а кто нибудь пил когда-нибудь какие-нибудь таблетки для похудения?

Равильевна от любой диеты не будет толку, если ты раз и навсегда не пересмотришь свой рацион. Вот худеешь, ешь низкокалорийные продукты, а потом оп и всё надоедает, начинаешь есть жирное мясо, сладости и т.д. Ни один организм не удержится при таком рационе без изменений. Так что дело совсем не в том, какой ты выбираешь метод, чтобы сбросить лишнее. Я вот худела по весонаблюдателямтри раза, доходила до определенного веса, а потом хотелось ЖИРНОЙ СВИНИНЫ, причём жареной и ПИРОЖНЫХ!!!! Могу сказать, что самое долгое, сколько мой организм терпел это- было полгода. А потом килограммы брали флаг в р

Иринка молодец!!! Мой вот в 4 месяца тоже стал потихоньку отказываться от молока, а его было очень много. По началу сцеживала, его становилось всё больше, а он все меньше пил. Я и перестала. В 5 месяцев от вообще перестал его пить. Перешли на смесь. Зато теперь болеет постоянно, каждый месяц что-то, то горло, то кашель. 2 раза уже в больнице лежали, один раз с бронхитом, а второй с температурой 39,7. А диета...Вчера муж получил з/п, пошли в магазин. Он купил себе гриль мяса, картофельного салата 1кг и водку. А я взяла себе минералку и морковно-капустный салат с оливк. маслом. Думала съем сво

Девушки! Я тут вовсю занялась собой. вот хочу в салоне красоты сделать себе антицеллюлитный массаж. сейчас я ещё и на диете. Похудела только на 4кг, в планах ещё 10-11кг сбросить. Вот и хочу посоветоваться с вами. Мне на массаж идти сейчас или когда побольше веса сброшу? Что посоветуете?

Девушки, а это я в 1995 году с весом 64кг. Теперешнюю фотку вы видели на 12 странице. Кстати я похудела ещё на 1кг(так что в общем уже -4кг)

Добра-я а водичку и нужно пить, она помогает вывести из организма остаточные вещества, которые появляются при расщеплении жиров. Рекомендуется выпивать в день 1,5-2 литра воды. Достаточное количество жидкости будет поддерживать твою форму и уменьшит аппетит. Я правда уже до 3 литров в день дошла Сейчас вот сижу за компьютером, а рядом бутылка с водой.

Всем привет! Вот купила сегодня газету и там написано про весну, красоту и конечно же диеты. Так вот вычитала там это: Диета: ложь или правда? 1. С помощью таблеток, которые выводят воду, килограммы пропадают быстрее? Таблетки, которые выводят воду, уменьшают в организме только содержание воды, а не жира! Снижение веса, в таком случае, только видимое, потому что почти сразу стрелка на весах полезет опять вверх. Эти таблетки также не рекомендуется принимать без рекомендации врача. 2. Яблочный уксус способствует снижению веса? Яблочный уксус не обладает свойством ускорять процесс сжигания ж

Лариэль везет же вам!!! Моя мечта научиться танцевать танец живота :rolleyes: Но мне это пока не по карману Приходится сначала гулять с ребёнком, потом с собакой, наматывая километраж

Иринка да, вокруг столько соблазнов...Но НАДО. Надоели спортивные штаны Хочу наконец влезть в свои джинсы стреч, а до них мне осталось ещё 5-6кг.

Ура сегодня понедельник, можно взвешиваться Я похудела за неделю на 3кг :rolleyes:

Девушки, у меня вопрос к тем кто пользуется эпилятором!!! Всегда это будет продолжаться с такой болью или же со временем станет менее чувствительно??? Я год назад купила эпилятор, Philips с замораживающей полоской, вроде как написано, что не так болезненно должно быть... но мочи моей терпеть нет!!!!!!!!!! Меня хватило на 2 бритья, причём с потоком слёз.. после чего я его убрала подальше и больше им не пользовалась...

Девушки, я во время беременности ничем не пользовалась и за 3 недели до родов явились растяжки. От пупка в обе стороны, темно-фиолетовые полосы... Где-то через год после родов стала пользоваться кремом AVON от растяжек, посветлели немного, теперь бледно-розовые. А тут на днях позвонила в салон красоты, спросила можно ли их вообще ликвидировать? Знаете что мне ответили? Сказали что сейчас всё возможно, есть разные методы и эффект зависит от того какой суммой я располагаю. Но есть одно НО, они сказали мне что они не дают гарантии на то, что после очередной беременности они не появяться снова!!!

и окончание

продолжение

Девушки,то что касается питания для кормящих матерей по рекомендациям весонаблюдателей

Я не утягивала, и честно говоря даже никогда не слышала об этом, по крайней мере от своих знакомых. Живот висит и висел ещё до беременности, а вот растяжки осталмсь, сначала были тёмно-фиолетовые, сейчас чуть светлее, но всё равно очень хорошо видно, что весь живот в полоску, так что открытый купальник уже не наденешь

от выпадения волос хорошо помогают пивные дрожжи, они продаются в аптеке

columbus, всё понятно, но в данном случае мне гардероб менять не придётся, всё что я сейчас ношу, так это то, что носилось во время беременности, тоесть огромного размера, специально не покупала ничего нового под этот размер, так как полный шкаф одежды остался с добеременнлго периода. Я тогда весила 64, сейчас 79. Так что куча топов и разных вещичек ждет меня второй год.... дождется ли?

Кстати со вчерашнего дня я опять взялась за ум и начала худеть!!! Вот даже фотку вам показываю, это я была после Нового года такая (83кг) вчера взвесилась перед началом диеты и вешу чуть меньше, 79кг. Обещаю показать фоту если похудею :rolleyes:

columbus, вы про какую диету? что касается весонаблюдателей, то там можно есть хоть ночью, главное вписаться в то число пунктов, которые тебе надо съесть. Причём если мне положено 20, то я могу съесть меньше, тогда в течении текущей недели я смогу их использовать в любой другой день. Например перед праздником, за несколько дней я их просто экономлю, ем овощи, которые если их есть до 900г не дают ни одного пункта, а в день праздника отрываюсь по полной. Честно говоря, я худела так 4 раза, но потом срывалась, особенно когда лето и каждый вечер можно жарить шашлыки или гриль курицу

Девушки, я выложила скан с перечнем продуктов и скан первой книжки на http://foto.mail.ru/list/jeleenka/ там альбом называется WW. всего 12 книжек, постепенно выложу остальное. Ещё есть рецепты, но честно говоря я сама никогда по ним не готовила, потому как много чего надо и не всегда всё есть под рукой Если кому нужно, то отсканю позже Если чего не понятно пишите личное сообщение, а то и правда скоро места не будет на форуме свободного