Привет форумчанки.
Как только узнала о беременности,сразу перерыла весь интернет и книжные полки дома в поисках правильного питания. Но там так непонятно написанно. Сколько граммов белков,углеводов,жиров и т.п. нужно съедать в день. Да еще на работе и дома советами замучали,мол:"нужно ежедневно кушать яйцо, творог,овощи, фрукты,обязательно рыбу или мясо, молоко, соки пить....,что ребенок получал все необходимые витамины." Голова кругом!
Вообщем, наслушавшись советов, я поглощала для себя немеренное количество пищи (до беременности ела только 2 раза в день, утром и ближе к вечеру) и вот р