мимоза 0 Опубликовано 28 Января 2007 Жалоба Поделиться Опубликовано 28 Января 2007 Девчата приветствую всех! Как дела, как успехи? А я сегодня завтракала в 5 утра. Представляете, сегодня с моей малышкой случилось что-то, просыпалась каждые 40 минут, думаю, зуб ле6зет. Так я всю ночь прыгала и утром была такая голодная - ужас! пошла и поела. И самое интересное, я себя за это никак не виню, это был ужу следующий день, а самое главное, не нужно занматься самобичеванием, а то начинаешь впадать в стресс, от чего кушать хочется еще больше. Aniko, не обращай внимания на приколы мужа. Мне кажется, он просто завидует твоей силе воли - ИМХО. Я, кстати, тоже склонна стресс заедать, в нституте на сессии всегда набирала по 10 кг. Aniko, держись, если наешься сейчас, то к тем проблемам которые назревают, добовится еще чувство неудовлетворенности собой. Девочки, у меня 1,5 кг уже ушло, это радует и прибавляет си и уверенности в конечном результате. Всем терпения и сил, моральных и физических. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Aniko 0 Опубликовано 28 Января 2007 Жалоба Поделиться Опубликовано 28 Января 2007 Aniko, не обращай внимания на приколы мужа. Мне кажется, он просто завидует твоей силе воли - ИМХО. Aniko, держись, если наешься сейчас, то к тем проблемам которые назревают, добовится еще чувство неудовлетворенности собой. Девочки, у меня 1,5 кг уже ушло, это радует и прибавляет сил и уверенности в конечном результате. 447259[/snapback] Надя, спасибо за хорошие слова! Здорово, что диета помогает! Размеры будем мерить когда? Как малышка? Мы тоже неделю болели, ангина (?) была. Устала со своими мужчинами, когда болеют, хоть караул кричи. А сама так на ногах и переболела! Мы уже помирились с мужем! Сегодня ходили гулять, поели в ресторане, к вечеру я отошла. Надолго ли? Завтра попытаюсь типа разгрузочного дня устроить! Надо ускорить сброс кг, а то опять "дела" начнутся! Опять наберу... Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Aniko 0 Опубликовано 28 Января 2007 Жалоба Поделиться Опубликовано 28 Января 2007 Девушки, вы читали эту книгу? http://www.yamama.ru/books/ginzburg2/weight_01.htm Мне понравилось не всё, но очень понятно написано про механизмы пищеварения. И например: «Чувство голода в чем то приятно, приятно ощупать, как внутри вас сгорают старые запасы такого ненавистного вам жира. Нужно потерпеть совсем немного и ваш организм обретет новое качество. Красивая фигура, здоровье, чувство победы над собой, что может быть прекраснее?!». Раньше, если хотелось есть то сразу хоть яблоко, но перекусывала, а сейчас жду хоть немного, если голод это и вправду, когда организму уже нечего есть кроме своих жиров, то маленько можно и подождать! Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Елена_3 0 Опубликовано 29 Января 2007 Жалоба Поделиться Опубликовано 29 Января 2007 Привет всем будущим худликам! Примете в теплую компанию! Я вторую неделю сижу на жесткой диете! но и результат есть - минус 5 кг. (еще бы с 30 не помешало бы распрощаться) Но хотя диета и довольно жесткая - я выдерживаю без особых мучений. Вот что значит сила мотивации. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Alena Igorevna 0 Опубликовано 29 Января 2007 Жалоба Поделиться Опубликовано 29 Января 2007 Девочки, а кто-нибудь делал промывание внутренностей перед диетой? У меня друзья делали, говорят хорошая штука, типа 3 литра воды (кипяченой, остуженной и подсоленной) выпивается в течение часа. Говорят ТАК очищает! Но в это время надо быть дома Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Daniela 0 Опубликовано 29 Января 2007 Жалоба Поделиться Опубликовано 29 Января 2007 Привет всем! Очень рада за ваши результаты. А вот сама еще не взвешивалась - страшно как-то.. По вечерам так хорошо стало, так свободно. И есть не хочется, и тяжести в животе нет. Еще подивилась своей сдержанности. Мама вчера напекла блинов моих любимых с капустой, а я вот смотрю на них и ловлю себя на мысли, что не хочу!! Ура! Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Daniela 0 Опубликовано 29 Января 2007 Жалоба Поделиться Опубликовано 29 Января 2007 Привет всем будущим худликам! Примете в теплую компанию! Я вторую неделю сижу на жесткой диете! но и результат есть - минус 5 кг. (еще бы с 30 не помешало бы распрощаться) Но хотя диета и довольно жесткая - я выдерживаю без особых мучений. Вот что значит сила мотивации. 447490[/snapback] Я боюсь тяжелых диет. С них можно сорваться... Даже если и не сорвешься, то нужен будет плавный переход к обычному режиму, во избежание набора еще больших килограммов Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Aniko 0 Опубликовано 29 Января 2007 Жалоба Поделиться Опубликовано 29 Января 2007 Ты в аське ссылку видела... 447424[/snapback] Видела от тебя что то пришло, но опят абракадабра, не читается! И от подружки так же было! Только если я on line, тогда кирилица читается! Странно! Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Ася_ 0 Опубликовано 29 Января 2007 Жалоба Поделиться Опубликовано 29 Января 2007 Всем привет!! Aniko почитала я книжечку по твоей ссылочке, на одном дыханье. И решила довериться М. М. Гинзбургу, уж очень он доверчиво пишет. Сегодня хотела поискать какой нить коктейль, но на уличке было холодно, не пошла, завтра надеюсь найду и сяду на его импульсную диету. Нравиться мне его подход. Елена_3 привет!!! Молодец!!! 5 кг это уже хорошо. Чем больше кампани, тем веселей... QUOTEAlena Igorevna Дата Сегодня, 6:59 Девочки, а кто-нибудь делал промывание внутренностей перед диетой? У меня друзья делали, говорят хорошая штука, типа 3 литра воды (кипяченой, остуженной и подсоленной) выпивается в течение часа. Говорят ТАК очищает! Но в это время надо быть дома QUOTE Это хорошо и не помешает если проделовать не очень часто, а то кишечное волокно привыкает к помощи. Девочки не поверите но у меня на днях должны быть К.Д. а вес падает по техонечку. Надеюсь месяца за 2 добиться 60. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Елена_3 0 Опубликовано 29 Января 2007 Жалоба Поделиться Опубликовано 29 Января 2007 Диета такая. 1 неделя: В течение дня 2 яйца, кг. апельсинов, чай, кофе (конечно без сахара, яйца без соли ) 2 неделя: сколько влезет риса, сваренного на воде и без соли, кг. апельсинов, чай кофе 3 неделя: любые фрукты, овощи (кроме картофеля, бананов и винограда) апельсинчики не забывать!, чай, кофе (потоанцуем!) Вот и всё! А что бы был плавный переход (да и, на мой взгляд 3 недели для диеты - это маловато - ну если мешает более 3 кг) я после завершения 3 недель плавненько перейду на диету Протасова. Вот такие наполеоновские планы!!! Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Душа 0 Опубликовано 30 Января 2007 Жалоба Поделиться Опубликовано 30 Января 2007 ПОздравляю всех с отличными результатами!!! Елена, диета у вас очень жесткая... держитесь!!! А у меня не смотря на КД вес уже 58,5 кг Так что теперь он падает очень медленно, но меня это вполне устраивает А вообще я уже даже захотела себе купальник купить, это для меня была несбыточная мечта раньше (т.к. такому слонопотамику как я прошлым летом ни один купальник не подходил) Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Ася_ 0 Опубликовано 30 Января 2007 Жалоба Поделиться Опубликовано 30 Января 2007 Да уж Елена диета на самом деле просто жесть. Я б натакое решиться наверное не смогла. Это что то типпа Анитиной диеты, диета 2-х продуктов. Я слышала что с таких диет еще выходить недели 2 нужно, добавлять каждый день и по чуть чуть. Душа так тебе совсем чуточку нужно сбросить, и будешь фото модель..... Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Aniko 0 Опубликовано 31 Января 2007 Жалоба Поделиться Опубликовано 31 Января 2007 Привет всем будущим худликам! Примете в теплую компанию! Я вторую неделю сижу на жесткой диете! но и результат есть - минус 5 кг. (еще бы с 30 не помешало бы распрощаться) Но хотя диета и довольно жесткая - я выдерживаю без особых мучений. Вот что значит сила мотивации. 447490[/snapback] Елена! Здорово, что влилась в наши стройные ряды! Твоя диета... Ой, такая суровая! Я так не смогу! Мне нужно чтобы хоть какая то смена блюд была, целий день на яблоках, или рисе... я не смогу! Но раз ты держишься, то это здорово! Молодец! Сила мотиватции.. это по поводу чтобы похудеть? Я вот похудеть хочу из за спины, очень тяжело меня в вертикальном положении удерживать! И ешё, малышку хочется! Если к моему весу, ешё прибавить.. Так же слышала, что если очень уже много кг, то плохо беременеть! Так что "пробовать", а потом ждать 2 недели результата... надо наверняка, а то пока дождусь этого счастливого момента потолстею ешё больше из за стресса! Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Aniko 0 Опубликовано 31 Января 2007 Жалоба Поделиться Опубликовано 31 Января 2007 (изменено) Aniko почитала я книжечку по твоей ссылочке, на одном дыханье. И решила довериться М. М. Гинзбургу, уж очень он доверчиво пишет. "Девочки, а кто-нибудь делал промывание внутренностей перед диетой?" Это хорошо и не помешает если проделовать не очень часто, а то кишечное волокно привыкает к помощи. 447916[/snapback] Хорошо, если Гинзбург пойдёт! Мне понравилась сама теория и вроде бы всё правильно написано! Я даже купила коктель на пробу. Даже его одного может хватить и есть больше ничего не хочется. Но особо не увлекаюсь. Раза два выпила. Насчёт промывки! Как точно надо выполнить эту процедуру? Я два раза попробовала печень почистить. 4 ст. ложки масла утром и на грелку часа на 2! Говорят, что должно быть даже больно, а потом есть не хочется, но у меня ничего такого! Может она у меня нормальная?! Сомневаюсь! Ася! Молодец! хорошо что и у тебя вес стал сбрасываться! Ты пока была на диете с 12 до 18, или... Изменено 31 Января 2007 пользователем Aniko Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Ася_ 0 Опубликовано 31 Января 2007 Жалоба Поделиться Опубликовано 31 Января 2007 Анико, по поводу промываний, воду делаешь соленои и пьешь, но по мне так это все фигня, слышала чай пьют, А что от соли может быть только в организме отложится. А там не знаю смотрите сами, я люблю раз в месяц почиститься травками. Пасиб за поздравления!!! Что -то я совсем ничего не понимаю. У меня начались КД. А таблетки я еще пить не бросила, на днях пойду к гинекологу. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Рекомендуемые сообщения