Мамочка, надо худеть...

[Katacha 0]

Девочки, сегодня была у врача, прибавка в весе за 20 дней 3,7кг!!!

При этом, я не ем как лошадь, наоборот, стараюсь себя ограничивать. Не пью воду ведрами.

Врач сказала, что пить надо не более литра жидкости в день с учетом супов, фруктов и пр. А вот где взять таблицу сколько жидкости содержиться в фруктах и овощах? Может сталкивался кто?

 

Буду благодарна!

[Луноликая 0]

Я особо жидкость заради просто так не пью....с утра единственно позволяю себе кружку чая....читала, что, например, одно яблоко в 200 грамм считается как 200 грамм воды...не более литра в день пить ну никак не могу...получается около 1,5-2, хотя особо не считаю, все, как говорится, на глаз...да и пью я, окромя утреннего чая, только отвар брусники..для профилактики отёков и многоводия...очень помогает: и полезно, и терпко - то,что надо в такую жару...кстати про жару: кто как спасается???особенно на поздних сроках(нам 27 неделек) особенно сие актуально для тех, кому надо ограничивать жидкость( я в их числе)...ведь в такую жару и жидкости больше теряешь(потеешь) и восполнять ее надо, то есть пить..а как пить, если всего-то литр-полтора и можно потребить :unsure:

[Anatta 0]

Господи, как же меня мучали с этими ограничениями! Воды не пить почти совсем, говорили. У меня начались отеки где-то после 30-й недели на щиколотках, а анализы были нормальные. Потом я вычитала, что беременным нельзя ограничивать воду, если нет белка в моче и с почками всё нормально было до беременности, и давление более менее. А я половину срока страдала, пить все время хотела. Да и вес набрала 22 кг. Тоже вроде ничего такого не ела, все как всегда (а я малоежка).

 

Так что не советую так уж сильно ограничивать себя в воде, тем более, когда жара. Мне не помогло, только нервов попортили. Я мучилась жаждой вообще всю беременность, т.к. всегда была "водохлебкой". Ограничивала себя по-страшному, а вес как набирался быстрыми темпами, так и набирался. Причем малышка родилась всего 3 кг ровно. Не знаю, может, это такая особенностьо организма. Даже толстой я не выглядела.

 

А вес... сейчас мне осталось сбросить 6 кг (это при том, что в родах ушло только 6 кг, а нормальный мой вес был 56 кг).

[Katacha 0]

Девочки, спасибо за заботу! Это очень приятно!

 

Вес сейчас стабилизировался, но меньше, конечно, не стал. Просто весы замерли и в течение последних двух дней показывают 61,8(раздетой)- 62,6 (это в одежде). Уже радует...

 

Что касается норм прибавки, это, конечно же, индивидуально, но все-таки хочется ориентироваться на что-то. Я вот, например, не знаю от куда считать свой вес: от нормального (58кг), от зимнего добеременного (60кг) или минимально-токсикозного (56кг). Может кто подскажет? Потому как если плясать от нормального, то я тютелька-в тютельку соответствую нормам, если от зимнего, то даже мало набрала, а если от токсикозного (), то разнесло меня не по детски...

[Танюшкин 0]

Меня тоже ограничивали с питьем и в первую беременность, и во вторую. И думаю - не зря! В первую бер-ть я строго придерживалась ограничения - 1 литр в день (правда, фрукты не считала) и ребенка родила нормального 3.250.

А во второй раз что-то расслабилась, не особо слушала врача, пила сколько хотела и раскормила ребятенка - 4270 кг! Вам такой нужен? Сами понимаете, такого рожать тяжелее, еще и на Кесарево отправят!

У меня даже отеков не было! А вес набирался по 800 г в неделю! Оказывается, видимых отеков можеи и не быть, а отекает матка, и ребеночек там страдает! Так что лучше попридержите себя. Я лично расчитывала так: на завтрак стакан чая - 250 г, в обед суп -100 г, стакан сока 250г, вечером стакан чая 250 г. (ну люблю я чай!), ну и в промежутках -стаканчик воды себе с утра наливала и понемножку его пила. Вот и получалось где-то 1-1,1 литра

[Katacha 0]

Меня тоже ограничивали с питьем и в первую беременность, и во вторую. И думаю - не зря! В первую бер-ть я строго придерживалась ограничения - 1 литр в день (правда, фрукты не считала)

Во-во, мне тоже врач про внутренние отеки стала говорить. Но сказала и фрукты считать! Тяжело, осебенно учитывая, что у меня с математикой, как у рыбы с голосом... А фруктов сейчас так хочется! Я мимо ларьков фруктовых бегом спасаюсь от запаха спелой клубники, персиков и черешни

[Мио 0]

Ограничивать себя в воде - преступление!

Наоборот надо пить не менее 2 литров в день.

А вот чтобы избежать отеков - надо почти полностью исключить СОЛЬ!!!

Все овощи и фрукты содержат естейственные соли.

Я вообще не солю пищу и соленое, копченое и прочее (чипсы, орешки) полностью исключила из рациона.

У меня 31 неделя, отеков не было ТТТ и прибавка всего 6 кг (за 7 месяцев).

Чего и вам желаю!!!

[Ольгаа 0]

...Что касается норм прибавки, это, конечно же, индивидуально, но все-таки хочется ориентироваться на что-то. Я вот, например, не знаю от куда считать свой вес: от нормального (58кг), от зимнего добеременного (60кг) или минимально-токсикозного (56кг). Может кто подскажет? Потому как если плясать от нормального, то я тютелька-в тютельку соответствую нормам, если от зимнего, то даже мало набрала, а если от токсикозного (), то разнесло меня не по детски...

ИМХО, плюнуть на ограничение жидкости и успокоится. Личное мнение по итогам двух беременностей и кучи перелопаченной литературы. С 5-го месяца прибавляла строго по килограмму в неделю, т.е. набрала по 20-22 кг за беременность. Вес деток при рождении - 3.500 и 3.700. Так что все строго индивидуально . В первую беременность стала жидкость ограничивать - появились отеки. Во вторую только сладкого старалась меньше есть - отеков вообще не было. Не волнуйтесь, у Вас еще не очень сильная разница между добеременным и токсикозным :rolleyes: весом. У меня вес снизился с 81 кг до 72 кг - врач упорно считала прибавку от нижнего предела и все время пыталась уложить в больницу.

[меламори 0]

если остальные анализы в порядке - то не обращайте внимания на вес: во-первых это действительно очень индивидуально, во-вторых уже даже в россии не во всех учреждениях женщин взвешивают, а на западе вообще этот показатель никого не интересует. а в-третьих выносить, родить и выкормить здорового ребенка может скорее упитанная дама, чем стройная "вешалка"))

 

только вот как в этом врачиху убедить - чтобы нервы не трепала - вот это вопрос

[Katacha 0]

только вот как в этом врачиху убедить - чтобы нервы не трепала - вот это вопрос

Врач у меня, слава Богу, классная Она не давит, а советует. А про воду она так забавно совет дала "ну, говорит, пей не больше литра в день. Заодно и от целлюлита избавишься"

 

А вес у меня пошел вниз. Уже на кило меньше, чем на прошлой неделе. Даже джинсы стали болтаться

И появилось очень странное чувство - я периодически стала забывать о том, что я беременная. Иду вот, например, по улице и так мне легко и хорошо. Словно и животика нету. Прям как до беременности... :rolleyes:

[меламори 0]

пить мало нельзя - это точно. околоплодные воды ведь обновляются постоянно, да и количество крови у женщины увеличивается... просто надо следить сколько пардон "выливается". и если маловато - то пить мочегонные травы/ягоды. вобщем не мучать почки понапрасну.

[Аленушка 0]

Я помню, что очень расстроилась, когда врач мне сказала, что сильно прибавила, отчитала меня за несознательность и тд, а потом идя домой посмотрела на себя и оказалась, что я одела свитер мужа, который сама до этого вязала и и весил он сам ровно кило.))

[Девчонка 0]

Я чего-то за эту неделю тоже сильно прибавляю. За два месяца прибавила 2 кг, а за последнюю неделю - целый кг!!!! И пузо растет вовсю. Как-то очень быстро. Не могу понять, почему так происходит. Ем в меру, не за двоих, налегаю на фрукты, овощи, а вес растет, просто кошмар! На днях ездила к свекрови, она сказала, что я выгляжу как минимум на половину беременности. А у нас только третий месяц. Но, правда, токсикоза нет. Я читала, что из-за токсикоза на первых месяцах теряют кг, и только потом набирать начинают. А я как-то так быстро и сразу набираю. Если я такими темпами набирать буду, то даже представить не могу, какая буду через полгода.

[Lauka 0]

Для меня вторая половина беременности была одни мучения! Оттеки для меня как страшный сон! И в жизни никогда не думала что всего за 6 месяцев можно набрать 26 кг. До беременности вес 59кг, перед родами 85кг! Все это время не разрешали пить больше литра, а как? Ведь на дворе лето, жара! Ноги разбухали на рамера 2 а то и на 3. А еще и двигаться то приходилось то на работу, то по работе, вот и бегала стиснув зубы, хоть босиком по городу (( Под конец беременности когда положили на сохранение узнала про какие то таблетки мочегонные, половинку или четвертинку на день и большая часть поглощаемой жидкости выходит. Но злоупотреблять нельзя было! Ограничивала и в сладком и в соленом и в жидкости - но лучше не становилось. Единственное сказать будущим мамам - ноги свои берегите! Походили, ноги на верх! Я хоть и вернулась в прежнему весу, а оттеки все таки незначительные но присутствуют, да и вены на ногах уже бурятся наружу, пытаюсь предотвратить их появление гелем. С весом наврядли что поделать можно, опять таки каждый организм индивидуален. Удачи!

[nastyk 0]

Kak vsie po raznomu v Rossii i v Iraile!

Za vesom ne sledili, nabirai hot 20 kg.

Vodu naoborot bolshe pit zastavliali.