Похудеть с 92 до 70! Попытка не пытка!?

[Маришка 0]

Спасибо, Ириш. А я вот пока все приглядываюсь, еще не решила, оставлю или нет, но заморачиваться и менять лень.

У меня сегодня было-

с утра кипяток, потом через час кофе с хлебцем. Кстати, я последние дни пью кофе без молока, раньше мне это было не вкусно очень, а теперь ничего, нормально. Думаю, это лучше, говорят, кофе с молоком стазу становиться более колорийным.

Обед в 13ч-щи (жиденькие такие, столовские, одна капуста), 1 котлета и салат из капусты. Потом через час зеленый чай и еще 3 хлебца.

Ужин в 17ч-питьевой Йогурт Активиа и 1 хлебец.

После этого уже не пила и не ела.

Но был такой момент-приехала я в 18ч в солярий, а там вдруг закрыто. Стою я такая, не понимаю, в чем дело, и вдруг так захотелось шоколадного печенья!!! Просто до ужаса! И вот думаю, плюну на солярий и пойду куплю печенья! Так захотелось махнуть рукой на всю диету и пойти налопаться вкусного печенья! Я даже спустилась в магазин! Но именно того печенья, какое хотела там не оказалось. Решила поехать даже в другой магазин за ним. Но потом уж не знаю каким усилием решила пойти подождать, может солярий откроют. И вот стою, и вдруг дверь открывается и выходят изнутри. Оказывается, они там были, просто закрылись. Ну пошла в солярий и пока там была, уже все мне и перехотелось. И, конечно, я очень рада, что все так обошлось и не наелась я. Но терзания сильные были.

[asfura 0]

Мариш, молодец!

Я сьела пока куриную грудку с помидором. Жду мужа с обещанными креветками

[oks74 0]

А я съела одно яблоко, а потом пришла в 17 часов с пересдачи в ГАИ и на нервной почве натрескалась всего, правда вечером был бассейн, да и после 17 я не ела, но все равно, можно было яблочками обойтись, ан нет)))) Привык организм трескать целый месяц, сразу так ему теперь тяжело перестроиться, буду потихоньку задавать нужный ритм и входить в колею, ведь не успеешь оглянуться, уже лето. А еще я купила себе бриджи джинсовые, а они на мне застегнулись и налезли еле-еле, но был только один размер и я их взяла, теперь зато стимул есть Надо похудеть, что б штаны были как раз)))) К бассейну надо еще спортзал прибавить

[Lametta 0]

Мариш, вот видишь! Несколько дней ничего, а потом сразу много скинулось!

Я за 2 дня скинула 800 г. Осталось еще 1,5 кг и будет тот вес, который был до НГ. Я 2 дня назад дубленку свою одела и чувствую, что в бедрах тесновато. Она ведь у меня по фигуре, поэтому обжорство сразу отразилось! Вот уж стимул то появился! Сегодня утром одела - уже получше.

[asfura 0]

вчера был более или менее нормальный день. правда сьела кусочек булочки, а в основном все было ок. Вес пока не знаю

[Маришка 0]

Ого, Оксан, у тебя фотка на аватарке! Здорово! Выглядишь отлично! Это Новогодняя, да? Вот мы и тебя увидели, наконец.

А я вчера сорвалась. Сначала после обеда поела на работе шоколадных конфет зачем-то... Потом муж уже после работы принес новогодний подарок, я снова конфет поела. А потом уже вечером поехали к врачу, но попасть к нему не удалось и вообще была не очень приятная ситуация, я расстроилась, и поехала заедать все это в Макдональдс. Так там еще и двойную порцию съела... Вот такие дела. Сегодня с утра взвесилась- +2кг. Вот это поела...

Так что сегодня я на разгрузке.

С утра кипяточек, потом на работе кофе без молока (и безо всего).

В 13ч-питьевой йогурт Активиа.

И это все. Больше не пила и не ела.

Но все равно, не нравиться мне, как у меня после НГ пошло...

Оксан, идея с бриджами хорошая. Я даже об этом читала в одной книжке про диету, что надо купить штанишки, на размер или 2 меньше своего и стремиться к нему.

[Lametta 0]

Маришка, а меня на конфеты совсем не тянет. Вчера правда доела за ребенком конфетку. Че-то потом так противно было от вкуса сладкого во рту. Фу. Сегодня муж пил чай с конфетами, а мне даже и не хотелось.

Утром съела яйцо и выпила кофе с 2 кусочками сыра. В обед - гречка с гуляшом и чай. На ужин кусочек рыбки и 2 ложки квашеной капусты. Чай. За вчерашний день -200 г. Хочу как можно больше скинуть в ближайшее время, а то у меня ДР в начале февраля, хочется выглядеть как можно лучше.

[Маришка 0]

Я за вчерашний день скинула те 2 кг, что наела...

Но все равно как-то все плохо у меня идет, срывы постоянно. Вот думаю, мож пока просто не есть после 6 вечера и все...

[oks74 0]

Ого, Оксан, у тебя фотка на аватарке! Здорово! Выглядишь отлично! Это Новогодняя, да? Вот мы и тебя увидели, наконец.

Маришка, спасибо!!! Это я собираюсь в ресторан на Новый год, так сказать в процессе))) А вообще-то я ж себя здесь показывала вам, летнюю в купальнике

С диетой пока туго Меньше ем, конечно, но строго никак не получается. Да и после 17 теперь трудно не есть, в автошколу-то не хожу, нужно срочно в спортзал записываться!!! Но мне с младшим в больницу ложиться в феврале, так что пока не знаю ^'>

[Любава 0]

Девочки! Всем привет!

Маришка и Оксаночка, у вас очень хорошие новые аватарчики.

И на аватарчиках вы обе выглядите просто супер1

 

Я из гостей только сегодня приехала, конечно, ни о какой диете речи идти не могло. Старалась кушать в меру, но на сладком - оторвалась. С завтрашнего дня приступаю к умеренному питанию, НО очень сильно хочу какого-нибудь навороченного мороженого или пироженого. Слава Богу дома ничего-такого нет.

[asfura 0]

Я вчера ела немного риса и курочки, а вечером был легкий ужин из яиц и сыра. так что я молодчинка. Муж уехал и у меня в планах за это время похудать, потому что наконец соблазнов нет. Настрой боевой.

Мариш, ого 2 кг. это сильно! Конечно то, что они ушли - это значит просто вода, но все же как впечатляет, правда? Нужен стимул. купи себе тоже чего нибудь ^'>

А мне почему то ничего такого не хочется. наелась наверное. Вообще я решила себе не отказывать в мелких радостях и наверное организм воспринял это как сигнал и не требует так уж сильно всего запрещенного. А стоит подумать "нельзя" как тут же начинается бунт.

[asfura 0]

Так, что то тишина...Ладно...продолжаю свой путь к стройности: сегодня ела рис, курочку и тушеные овощи. На ужин планирую яйцо и овощи. Пока держусь. Правда позволила себе пару печенюшек, но это по сравнению с обжорством такой мизер...

[oks74 0]

сегодня ела рис,

Ирина, привет!!! А ты по Монтиньяку питаешься? Я просто слышала, что там рис и картошку нельзя кушать, хотя может я и ошибаюсь. Ты молодец ДЕРЖИСЬ)))

Я сегодня кушаю яблоки и зеленый чай, взвесилась после праздников - 88кг

СРОЧНО СГОНЯТЬ!!!! Что б в жир капитально не отложились, хотя каждый год я шла после праздников заниматься в спортзал и весила я 93 кг В этом году еще ничего, можно сказать))

Ой, девочки, как бы мне еще до врача дойти??? Даже не знаю, надо ж собой заниматься все-таки

[Любава 0]

Вчера был Старый Новый Год - праздник в домашних условиях. Муж решил отметить...я не отказалась, так что праздник живота продолжился.

Сегодня держусь в рамках.

[oks74 0]

Пришла корить себя

До 15 часов нормально на 2 яблоках и чае, а потом поняла, что очень хочу есть, не выдержала, съела риса чуть-чуть с лавашом листовым и горбушей консервированной, несколько кусочков филе грудки, кураги несколько штук, кофе с сыром. Ну это не сразу, конечно, а постепенно.... Есть не хочется, а на душе мерзко Опять не выдержала....