Похудеть с 92 до 70! Попытка не пытка!?

[Ланка 0]

Анют, так мясо было жареное с сыром в майонезе.

[STRAWBERRY 0]

Всем привет! Я на гречке сегодня...считаю, что 1 день уже прожит)) Посмотрю утром на отвес))

[asfura 0]

Вчера вечером наделала себе огромную кучу салата. Думала на 2 раза. Ага...умолола весь. Потом лежит на диване такой сытый кот (это я)...довоооольный

[Любава 0]

STRAWBERRY, расскажи про свою диету.

[Transлето 0]

Потом лежит на диване такой сытый кот (это я)...довоооольный

595548[/snapback]

 

А мне бы до 8 февраля продержаться - а там" Холодильник, держись!"

[STRAWBERRY 0]

STRAWBERRY, расскажи про свою диету.

595572[/snapback]

 

Оля, я уже на этой диете сидела года 2 назад, за 2 недели скинула около 10...но выходила тяжело очень из нее...

Полгода назад пробовала...результатане было, да и я нарушала а потом совсем забросила.

А сейчас вот решилась опять

 

********************************************************

Гречневая диета является довольно жесткой по ограничениям.

 

Рецепт гречневой диеты прост - всю неделю следует питаться только специально приготовленной гречневой кашей: гречка заливается крутым кипятком и настаивается 12 часов, например, ночью.

 

Гречневая диета - одна из наиболее действенных, с ее помощью можно сбросить до 10 кг за неделю. Однако применять гречневую диету более 1-2 недель нельзя, обязательно нужно делать продолжительные перерывы (минимум на месяц).

 

При соблюдении гречневой диеты гречку можно есть с однопроцентным кефиром. Гречки за день можно съесть любое количество, кефира - не более 1 л в день. Зато при гречневой диете можно пить воду в неограниченном количестве. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 4 часа до сна.

Нужно принимать витамины.

 

Если уж совсем тяжело, можно через день сьедать какой нибудь овощ или фрукт.

**********************************************************

 

У меня 2-ой день.

 

Меню:

300гр гречки

500 кефир

кофе и зел. чай.

[STRAWBERRY 0]

Потом лежит на диване такой сытый кот (это я)...довоооольный

595548[/snapback]

 

А мне бы до 8 февраля продержаться - а там" Холодильник, держись!"

595673[/snapback]

 

Осталось-то совсем ничего ! Держу за тебя кулачки @@@@@@@@@@!

А потом и холодильник не нужен станет))

[Transлето 0]

Осталось-то совсем ничего ! Держу за тебя кулачки  @@@@@@@@@@!

А потом и холодильник не нужен станет))

595718[/snapback]

 

Юлечка! Спасибо!

А мне после описания твоей диеты прямо гречки захотелось!

 

А что это значит - выходить из диеты?

[oks74 0]

Девочки, привет!!!

Я тоже хочу посидеть на гречневой диете, вчера на ночь заварила гречку, очень она даже ничего на вкус, но я только 1 раз ее поела, посмотрю, сколько продержусь, хотя бы недельку)))

А еще прочитала, что иногда можно чуть-чуть соевого соуса добавлять в нее, тогда вообще вкусно будет. Кефир пока не пила)))

[STRAWBERRY 0]

Оль, ну вроде как "выходить из диеты", своими словами, значит постепенно возращаться к нормальной пище, а не сразу лопать все вподряд))...

Я тогда просидела долго и мне потом было тяжело кушать...желудок болел и с кишечником проблемы были Я начала сразу что-то жирное и тяжелое кушать...вот и результат..а нужно было дня 2-3 чтобы организм адаптировался снова к нормальной пище...а не только к гречке

 

 

А мне захотелось сегодня омлет, и чуть не сорвалась...но сдержалась и ела гречку

 

Ну вот я уже и не одна на гречке)). Я тоже иногда добавляю соевый соус, но это уже соль все равно...а значит нарушение маленькое. Ну а так кому как нравится ее кушать, у меня знакомая зелень свежую добавляет, например.

[asfura 0]

А у нас гречки нет так что будем худеть своими способами.

Вчера ела голубцы и вечером сэндвичи с яйцом и сыром. Правда без майонеза, уже прогрес.... я его просто не купила

[Ланка 0]

А я все шоколадки и булки отменила.Чуточку печенья разрешила.да и то поштучно выдавала себе . пыталась все ж себя ограничить и в количестве еды.Но к вечеру сорвалась.Меня прям раздирает есть после каждого кормления. "Сила есть,воля есть,а силы воли нет". Все-таки остановлюсь пока на исключении сладких и мучных продуктов.

[STRAWBERRY 0]

ААААААААААААА! Сэндвичи!!!!!! Ням-ням!!!!!! Я тут пухну с голодухи, а Ирина сэндвичи кушает

Тоже хочу!

 

Так и состарюсь толстухой

[oks74 0]

А мне захотелось сегодня омлет, и чуть не сорвалась...но сдержалась и ела гречку

STRAWBERRY- МОЛОДЕЦ!!!! Я что=то уже не хочу эту гречку Есть не хочется ее, а вот курочки бы, салатика, морковки по-корейски, так бы и слопала)) Но тоже держусь)) А ты сколько весишь? наверное, как и все здесь 50 кг? Где ж действительно большие тетки, или я одна здесь?)) В общем, не знаю, на сколько хватит, столько и просижу)))

 

Ланка- не сдавайся, тебе-то и надо только булочки не кушать))

 

Ирина, ну тебе-то можно себя побаловать и сэндвичами, ты и так похудела, так что один раз, это ерунда)) Главное не наедаться, когда муж вернется)))

[STRAWBERRY 0]

Оксаночка-oks74, я и есть "большая тетка" , чтобы мне 50 весить, нужно скинуть килограмм 30 При моем росте 168....это ужасно.......

 

Последний раз когда я себя помню в 52 кг...это было 6 лет назад...рада бы и сейчас в них вернуться))

 

Так что держись, стараться будем мы с тобой долго, но упорно