Похудеть с 92 до 70! Попытка не пытка!?

[Ланка 0]

Оксана, завтра легче будет))

 

А у меня живот пропадает...красотааааааааааа

596308[/snapback]

хдорово

 

А мне сегодня моя тетя напривозила еды.Мама дорогая,сколько.ну и среди них пирожки с вишней.Мне стыдно.но я съела целых 3.Пока еще можно грудным вскармливанием оправдаться перед собой за нехватку воли Видимо,временно удаляюсь из вашей темки.

[oks74 0]

У меня 4 день...кушать вообще не хочу ничего...кефир и гречка....кофе

Юля, ты - МОЛОДЕЦ!!!!!!

А я хочу есть))))

От гречки тошнит, кефир пью только на ночь, а так гречка, вода и зеленый чай))

Так хочу супчика!!!! а еще сегодня мяско своим делаю..... И еще сыра бы кусочек... ЕСТЬ ХОЧЕТСЯ!!!!

КАК БЫ УДЕРЖАТЬСЯ????

[oks74 0]

Юля, я не выдержала

Муж прикалывался, когда я ему написала, что нелась, говорит, бысро за 9 мин)))

Совесть мучает, слабовольная я , ОДНАКО))))

[STRAWBERRY 0]

Оксана, ну и что же , что сорвалась...с кем не бывает)) Но завтра можно продолжить диету...а?!))

[Гость Guest]

Юля, я бы продолжила, да боюсь, что опять на один день В субботу едем к моей маме в другой город, какая там гречка? Если только с понедельника))) Но мне в четверг(7.02) если все будет благополучно, надо будет ложится с младшим дитем в больницу, а где там заваривать гречку-то? Вот даже и не знаю

Ты держись!!!!!! Молодчина!!!!!!

[oks74 0]

Это я выше))) Без регистрации)))

[Любава 0]

Юленька держись!

 

Я что-то никак не могу войти в нормальный режим правильного питания.

То одно, то другое - вообщем расслабляюсь.

 

Как начну, так сразу к вам примкну.

[STRAWBERRY 0]

ВСЕМ ПРИВЕТ!

 

Наши ряды опустели........видимо все кушать хотят

 

Я завтра 6 день на гречке....я молодец)))))) не нарушаю))) вес вниз пошел...

 

Как я радааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Чего и вам, всем желаю, мои золотенькие))

 

 

Девочки спасибо за похвалки и за поддержку !

[Anya 0]

Девочки, а диету белково-углеводного чередования никто не пробовал? Там на особые жертвы идти не надо, и сытые будете и вес потеряете. Если кому-нибудь интересно, могу написать подробнее.

[Transлето 0]

Юля! Млодец! Поздравляю с отвесами!

 

А у меня весы пока замерли

[STRAWBERRY 0]

Оля, спасибо.

 

Аня, напиши конечно про диетку. Интересно посмотреть

[Anya 0]

3 дня - белковая пища ,есть можно в любое время - утром, днём,вечером. Мясо вареное,нежирное, курица вареная нежирная, рыба любая нежирная, яичные белки, мясо копченое нежирное. + фрукты (исключая бананы и арбузы) и овощи (помидоры, огурцы, капуста),кроме свеклы, картофеля и морковки. На 4-й день уменьшаете немного кол-во белков и 1 прием пищи - углеводы (или хлеб или картошка или рис, но лучше гречка из-за низкого гликемического индекса). Никакого сахара в течение диеты, кефир можно, но нежелательно из-за содержащегося в нем молочного сахара. Довольно-таки простая, но реально действует.

Изменено 2 Февраля 2008 пользователем Anya

[Transлето 0]

Интересная диета! Главное, голодать не нужно!

 

А мне осталось выдержать одну неделю - потом можно будет кушать чуть-чуть побольше. Сегодня съела на один сухарик больше - так дико разболелся желудок

[asfura 0]

Что то затишье у нас. А я то думала тут понаписали в мое отсутствие.

Девочки, я все еще с вами, временами только мысленно потому как кушаю я...

а сегодня приснилось, что я жутко похудела. К чему бы это?

[Любава 0]

Ирина, это нехороший сон, следи за своим здоровьем. Обычно такое снится к болезни. Будем надеяться, что сон не сбудется.

 

Я расслабляюсь , никак не могу себя заставить.

 

Сегодня съела пирожок и шоколадку .