Похудеть с 92 до 70! Попытка не пытка!?

[Transлето 0]

Все, иголки вынули, теперь три дня выхода из диеты. А потом и курочку постную можно будет и хлебушка черного!

[Transлето 0]

Сегодня начинается выход из диеты. Уже завтракала кофе с сахаром и кусочком черного хлеба.

на обед будет рис и брюссельская капуста.

[STRAWBERRY 0]

Молодец - Оля! Хороший результат!!

 

А я в выходные немного распустилась...Сегодня вот опять начинаю))

[STRAWBERRY 0]

Ну где же вы все?!

Я одна что ли худею?.....и опять на гречке

[asfura 0]

Ну где же вы все?!

Я одна что ли худею?.....и опять на гречке

600469[/snapback]

Юля, я здесь правда только пока почитываю, потому что совсем распустилась. А вы девочки молодчинки. Худеете так активно. Только что-то и впрямь наша темка заглохла. Аууууу, где все?

[Любава 0]

Девочки я читаю про ваши достижения, а сама пока никак не могу собраться на ПОДВИГИ.

[Transлето 0]

А у меня началась вторая неделя "закрепления" веса, так что пока не худею

[Любава 0]

Оля-Transлето, может я пропустила, скажи на сколько кг ты похудела?

Я так понимаю ты поставила иголочки, которые уменьшали аппетит. И как реально они уменьшали аппетит? И еще с иголочками но ты все равно на диете сидела. А диету сама выбирала?

[Transлето 0]

Иголки и диета - это часть одного комплекса. Я похудела за двадцать дней на 7 килограмм. Теперь еще две недели буду держать вес без иголок, но на специальном рационе. Потом снова поставлю иголки и начну сбрасывать вес.

 

Голода как такового действительно не было - иногда хотелось чего-нибудь вкусненького (старая привычка), но я держалась

[Любава 0]

Молодец!!! Сейчас главное - закрепить результат.

Желаю тебе сил моральных.

А я что-то вчера все чаи гоняла со всякими вкусностями.

Сейчас сижу думаю над своим поведением

[oks74 0]

Девочки, я лежала в больнице с сынулей, теперь пришла, скоро к вам присоединюсь, ждите)))

[мимоза 0]

Девочки привет! Оксана, поправляйтесь. У меня детки друг за другом болеют, нервы напределе.

А я что то налягла на сырки, очень есть хочется. Фрукты нельзя, голодать вроде тоже плохо. Творога ем очень много. Уже надоедает. чем бы сырки заменить, не подскажите?( Хорошо, что у малышки нет высыпаний на них). Получается по три штуки ыв день.

Я полтора года назад тут на Няне хотела дубленку продать, объявления вывешивала. Не купил никто. Девочки, она на мне сегодня застегнулась!

[Любава 0]

мимоза, сырки очень калорийные, было время когда я тоже на них подсела - вроде творог и вкусно. Попробуй запеканки творожные, сырники и еще что-нибудь.

Отлично, поздравляю, почти с обновкой.

[мимоза 0]

мимоза, сырки очень калорийные, было время когда я тоже на них подсела - вроде творог и вкусно. Попробуй запеканки творожные, сырники и еще что-нибудь.

Отлично, поздравляю, почти с обновкой.

602398[/snapback]

Хорошо и то, что это быстро. Открыл и наелся. Наделаю сырников, заморожу и буду разогревать.

[Любава 0]

Пн, Вт прошли на ура, в строгом воздержание, а вот вчера пришлось поддержать подругу и за компанию ела с ней лагман и полчебурека, но зато вечером только фрукты, сегодня держусь.