Jump to content
Sign in to follow this  
Guest hoh21

Надо ли утягивать живот после родов?


Recommended Posts

Девчонки ,вопрос к тем ,кто пресс качал . Неужели ничего болело ?Я месяц спокойно садится не могла и кровь два месяца текла.Какой уж тут пресс ? Еле шевелилась .Может такое только у меня было ? [/QUOT

 

 

Не, не болело. Я к вечеру после родов уже танцевать могла.

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня точно также! Практически ничего не болело! Поэтому ничего я себе не утягивала, сейчас просто делаю гимнастику... Надеюсь, что скоро будет лучше... :)))

Share this post


Link to post
Share on other sites

А я живот начала утягивать сразу после родов, на следующий день -у меня было кесарево. Хоть врачи и говорили, что нельзя из-за шва, но уж очень боялась, что живот останется. ;) Утягивала послеродовым бандажом. И живот достаточно быстро, примерно за 1,5 мес. пришел в норму. Правда, т.к. я кормлю грудью, не могу сесть на диету, и живот все-таки пока не совсем такой, как до беременности. Надеюсь , когда смогу придерживаться диеты, он станет совсем прежним :D А качать пресс лень :unsure:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Что-то у меня животик начал появляться... :fie: Может следует мне тоже утягивать живот?? Или поздно уже???!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне кажется,Marika , утягиваться уже поздновато :p А вот пресс качать в самый раз :rolleyes:

А что значит начал появляться? Он что , после родов сначала втянулся, а потом снова появляться стал?

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня после родов не было практически живота, а сейчас я кушаю не мало, все тренировки забросила и вот так получилось... Что теперь делать, не знаю?! А пресс ну никак качать не могу! И времени нет, да и лень мне...

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня после родов не было практически живота, а сейчас я кушаю не мало, все тренировки забросила и вот так получилось... Что теперь делать, не знаю?! А пресс ну никак качать не могу! И времени нет, да и лень мне...

Вы, наверное, грудью кормите, поэтому и есть много приходится? Ну ничего, вот грудью откормите, есть можно будет поменьше, можно будет и на диету сесть. Да и ребеночек подрастет, времени побольше у вас будет, можно будет тренировки возобновить. И будет живот как прежде! good

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да я сейчас уже мечтаю о плоском животике, как раньше... Жаль, что утягивать уже поздно...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я ничего не утягивала, и первые два года после родов вообще живота не было. А потом начал появляться. Сейчас пресс качаю, на ночь не ем (раньше всю жизнь не было никаких проблем - могла есть сколько угодно, чего угодно и когда угодно, сейчас старею, наверное :) ) Все стало налаживаться, но резко лучше стало, когда я на занятия вышла.

Я связываю свой живот с малоподвижным и ненервым образом жизни. Когда я занята, вся в делах (не домашних, а учеба-работа) - никакого живота не бывает. У меня буквально за три дня ушло 3 килограмма, как занятия начались. А с ребенком я присесть не успевала - всегда завидовала тем мамочкам, которые могли неспешно прогуливаться с коляской или сидеть на лавочке. Я с коляской бегала (иначе ребенок просыпался и орал). Потом бегала за ним по горкам-лесенкам-песочницам. Теперь бегаю за велосипедом, правда, это занимает не так много времени.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я думаю для начала, буду ходить на физру в институте... Хотя бы в какую-нибудь спецгруппу! Может хоть получше станет...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Живот не утягивала. Но вечером, в день, когда родила, на больничной койке начала качать пресс. Хотя как качать - одно название - ноги поднимала до тех пор, пока живот не начинал болеть. Медсестра заметила, долго ругала, но я тайком продолжала. Живот был плоский. Сейчас, после прошествия трех лет жир появился, примерно 3-4 см. Что очень меня расстраивает.:-)))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я в первый день после родов нацепила бандаж (на всякий случай), так во время обхода зав.отделением сразу же велел мне его снять и не заниматься ерундой. Просто, как он обяснил мне, в затянутом животе мышцы самостоятельно работать не будут, поэтому даже если кожа и втянется, то она на животе станет дряблая и не красивая, как жиле. И сказал, что это все с затягиванием живота после родов придумали "...пухленькие женщины..." Я его послушалась и не жалею. Правда сама считаю, что состояние кожи живота после родов, и растяжки, и обвислость зависит только от эластичности кожи. Если дано - то и напрягаться не надо, а если с этим туговато, то прийдется позаниматься, при чем лучше начинать с самого начала беременности :p

Share this post


Link to post
Share on other sites

Не утягивала. Сейчас, спустя 5 месяцев после родов, живот такой же, как был до беременности.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Не утягивала, живот не висит. :derisive:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...