asfura

вчера таки получилось не обьесться. поела фректового салатика, а уже перед сном сосало сьела кусочек сыра и помидор. сегодня пока кофе и малюююсенький кусочек пряника . Так сладкого захотелось

Тут вряд ли кто подберет своих бы 5 куда б деть Гы, вот она прелесть теплых краев - зимой и летом...фруктовый рай сегодня опять ела клубнику с 25 гр. йогурта. потом ела рыбу, немного салата и ложку риса. Потом через время был кофе с финиками, и только я его выпила, муж наделал бутеров (лаваш с соленым творогом и помидорами). ну я и слопала половинку с огурчиком Вот так не удержалась. Пока до сна еще далеко, чето малая седня психованная, наверное еще раз подсасывать будет. Хочу попробовать заглушить фруктами, посмотрим

Я вчера таки продержалась, и без особых мучений. После 2х кофе, ела клубнику и грамм 25 йогурта. Потом ужинала салатом из морковки и яиц со сметаной, но сметаны было очень мало на гору салата, получилось суховато Потом опять ела клубнику и апельсин. Уже перед сном есть не хотелось особо, но скорее в мозгу сидела мысль, что надо чето сгрызть. я испугалась, что начнет реально сосать и я не усну и сьела пол яйца, кусочек сыра и помидор. Вроде не много и успокоила себя В целом я довольна. Сегодня пока был кофе с сыром. Планирую опять ничего особо не кушать как вчера. Я вообще хочу так пока

Ой, и не говори. я прям как на свет народилась. А еще мы так здорово отдохнули, семна обстановки пошла на пользу всем, не только малой. Я прям отдохнула. Ато после родов все дома и дома. Хорошо, когда уже с детками можно куда нибудь поехать.

Ох, хочется верить Я сегодня встала, живот заметно стух и ляжки тоже. Вода уходит Аппетита как ни странно нет. Я раз пила просто кофе, а раз с сыром. и сегодня всего с одной таблеточкой сахарозаменителя вместо двух. Ниче так. Наверное попробую пока с одной.

Люб, а я не поняла, тебе кажется что 49 это много? Я бы с таким весом не плакала. Ну и что что 1.55, мне кажется все должно быть ок Девочки, я совсем забросила диету. Я такой НЕ молодец, прям НЕ молодец в квадрате. Всю неделю обжираловка была полным ходом. Нас так кормили в гостях, у меня крышу снесло окончательно. и я поправилась на пару кг как минимум. Один раз взвесилась в аптеке, правда в одежде 64 кг , сразу мне поплохело, я сняла туфли, стало 63 кг. уже легче, минус одежда и завтрак, гдето 62 - 62.5 вроде и ела я овощи с мясом или рыбой, не мешала, но ела МНОГО. короче даже с

Привет всем! Всех с прошедшими датками!!! Мы наконец вернулись от родственников. первая наша поездка с малой. На удивление все прошло замечательно. малая была в восторге. Новая обстановка и новые лица пошли ей явно на пользу. У нас наконец появилось что-то подобие режима. Спать мы уже ложимся не под утро, а в 11-12 ночи - для нас огромное достижение. Хочется верить, что и дома это останется так. А мы все еще с 2мя зубами , но это не мешает нам жевать. Но откусывает малая зубами, а потом в ход идут больше десна. По крайней мере я уже не боюсь давать ей банан или гуафу. Конечно

Да лаааана кто тут глава семьи мы то знаем А вообще то я пошутила насчет араба Оксан, мне кажется у тебя всеже что-то с гармонами. Ну не может так вот вес стоять с диетой и физ.нагрузками. ну хоть бы пол кило ушло Вчера ела как и хотела тушеные овощи с яйцами вареными. Потом еще сьела помидор и кусочек сыра. Потом чую, что-то сосет еще немного. Так я выдула огромную чашку чая с сушеными финиками и до упора уже залилась как говорится, не дала ни единого шанса голоду сосать Сегодня ела 2 раза бутеры с лавашом. Чето день какойто был балахманный. А завтра... ох спасайтесь

Держалась я держалась, а потом муж принес булочек и я слопала одну, да еще и с сыром и помидорами и запила все это дело кофе с молоком Потом поняла через пол часа, что сосет все равно. Сьела еще яйцо кусочек сыра и помидор. Потом поняла опять, что чето не наедаюсь и закрепила все это дело апельсинами. Сейчас сосет. Буду кушать тушеные овощи и яйца. Это планирую, а там как получится. Мариш, у меня на носу критические дни, а перед ними всегда жор. Так было по жизни. Только в этот раз в связи с болезнью в начале недели, жор пришелся лишь на конец недели, но зато КАКОЙ Ань, с Д

Когда ж мне так скажет-то???? 575857[/snapback] Для этого надо замуж выйти за араба. Они любят женщин в теле. Ты со своей фигурой была бы здесь звездой и никаких комплексов

За месяц до моего 26 летия

У нас с выбором имени было всего примешано понемногу. Во первых нужно было, чтобы и здесь и у меня на родине это оно звучало обычно, обязательно мусульманское, ну и к тому же сестру мужа и мою маму тоже зовут так же (немного семейного ). Поэтому был один вариант - НАДЯ

Вчера не смогла написать, чето с форумом глючило. Гости прошли более или менее успешно. я таки поела курочки с помидорами. Потом мы ходили с мужем по врачам и вернулись поздно. Я пожарила себе яичницу. Потом еще ела апельсин. Это было позавчера. а вчера у меня был супер жор!!! Я крепилась как могла, но жевала весь день и все время оставалось чувство голода. Вот они - гормоны Но за весь день жеваний я сьела целую тарелку тефтелей. правда в них помимо мяса был небольшой % риса ну ниче. И овощи еще ела. Ну и фрукты. вроде так ничего, нормальненько. А сегодня мне приснилось, что

^'> К нам понаехали гости и готовится пир горой. постараюсь держать себя в руках. Хочу поесть курятины с салатом, а там как получится. Ну как назло все

Вчера вечером ела салат, вареное яйцо и апельсин. И чето так обьелась Сегодня выпила кофе с сыром. Кушать пока не хочется. Мариш, я вот подумала суп тоже надо иногда есть, ато так и желудок болит и тошнит. У меня ведь проблемы вечные. я до замужества первое терпеть не могла, а после полюбила со страшной силой. Вообще без супа не могу. А вот как на диету села не ела. Вообщето я как слепой катенок - вес не знаю совсем, аж неуютно. Вот это зависимость от весов ^'> Но визуально вроде не поправилась, это главное. А вот с физ.нагрузками уже сложнее. совсем не могу себя заставить. Уже нед

Вчера день закончился поеданием тушеных овощей и вареным яйцом. Но так как малая опять не спала пол ночи, начало посасывать и я сьела перед сном еще яблочко. Сегодня был кофе с финиками 2 раза. и раз был суп с картошкой и макаронной засыпкой. Но я так давно не ела суп и что-то желудок шалит, решила что ничего страшного не будет. Потом ела салат с мясными фрикадельками в томатном соусе. Но до сна мне еще далеко с нашим режимом поэтому еще раз я наверное буду есть. Вообщето мой жор нарастает, все время хочется кушать. Скорее бы уже прошли эти дни.....

Сегодня мне чето тоже есть долго не хотелось. потом попила кофе с сыром. а через пару часиков ела икру из синих, помидоры, яйцо и сыр и еще было пол лаваша Чего-то мне так стало его хотется. наверное просто организму уже надо что-то сытненькое. Пока есть не хочу. сьела банан. потом может еще салатик себе сделаю.

Мариш, да я тоже люблю больше наш хлебушек, особенно бородинский. но где его тут взять они же лаваши только пекут. Разные, разные. И питы. Можно еще купить такие бутербродные нарезанные ломтики, но от них же прет, мама не горюй вчера день прошел нормально. вечером ела салат, икру из кобачков и еще до этого был бутерброд с сыром и помидорами. Знаю, что нельзя бфло совмещать хлеб с сыром, но выхода не было. есть хотелось, а малая не давала приготовить. Муж уехал вчера по делам в Каир и пришлось быстро вырганить бутерброд. Но я от него наелась так, как и от кучи салата не наедаюсь. Ох, при

Вчера было плохо вес день, после завтрака я еще ела пол йогурта(то, что осталось от малой) и вечером апельсин. Но все равно тошнило и вечером даже температура была. Не знаю, что это было. Седня вроде лучше, но после кофе с сыром стало мутновато и я пока не ем. Особо голода и нет. Вот такая разгрузка Мариш, бутерброд конечно это был с натяжкой. просто был лаваш (всетаки хлебное изделие), а начинка была овощная. так что бутерброд на половину

Мариш, ты прям как я - обьедаешься и не полнеешь. Хороший признак, значит вес закрепился и разок ничего не изменит. Главное не превратить это в систему. Я вчера 2 раза пила кофе с сыром. А потом в 4 у меня разболелась жутко голова. таблетки не помогли. И я до 11 с этой болью умирала. Потом нашлась последняя таблетка нашего Цитрамона. И через 10 минут все прошло. Я сьела 2 капченые рыбины и помидор. А потом обпилась воды. Сегодня выпила кофе с бутербродом. и сейчас мне чето плохо. Наверное желудок стал, такая тяжесть и тошнит. Может от того, что суп давно не ем, все на салатах Кор

Мне 1.5 кг будет маловато Это только разок покушать наверное. Я тоже люблю клубнику с сахаром, а вот вчера ела без, ну ниче так, нормальненько. Ой, Мариш, прям как я. Бывало и 51 кг весила. Плоский живот, худенькая была, и то смотрела в зеркало и думала, "ну я и корова" Эх, где эти 51 кг сейчас? Сегодня пока попила кофе с сыром и еще сьла совсем маленький кусочек булочки (половинку четвертинки), это чтоб вроде как и ела, и вроде как и не повредит Вечером собираюсь кушать капченую рыбку и салат. Ну и фрукты еще будут. Сегодня я по хурме решила пройтись. Вроде она не кало

И мне хочется, но наверное не стоит. Спросила у мужа сегодня насчет фигуры и он на полном серьезе сказал что раньше, когда поправилась было лучше. Сейчас тоже ничего, но худее уже не хочет Так чего я буду мужа расстраивать Мне в принципе сейчас комфортно в своем весе, наверное привыкла уже. У меня тоже рыба сегодня была и 2 раза салат. Я сегодня молодец! Ничего лишнего не ела. А еще у нас начался сезон клубники А я клубникоманка Так что буду на клубнике сидеть. интересно, а есть такая диета, клубничная ?

Вчера как и планировала поела салатик с яйцами, а вечером пошли гулять, ну и конечно зашли в кафе ну и я НЕ молодец, сьела аж 4!!! маленькие питы, правда начинка была овощная. Короче как планировала не получилось. А вечером после прогулки муж сделал мне молочно фруктовый коктейль. Я его даже и не просила. Ну и естессно там был сахар Я фрукты повылавливала, сделала глоточек, а остальное ему сунула Ну вроде не так и обжиралась, но все равно разгрузки не получилось. Сегодня пока только кофе пила с сыром 2 раза. Как оно будет дальше,загадыват уже боюсь Короче я наверное пока муж будет не

А чем мотивирует? Странно както, может боиться за свою красоту?