asfura

Вот она у меня с рождения такая по ночам не спит. Режим неправильный. А спит подолгу. Вот вчера с пол 5 до 2 дня. Кормила в 9 сонную и все. Но вот еслиб тоже самое но хотябы с 12 ночи. но я уже и сама так привыкла чтоли, бывает она рано ложится, а я не могу уснуть до 5 А фотки с работами на форуме вставляюися такие ужасные Лучше я потом.

Мартушик, каие фотки. и даже классно, что большие, хоть разглядела вас ты очень хорошо выглядишь, и не скажешь, что по ночам еще просыпаешься. А Таичка вообще а мы кушаем рисовую кашку и пшеничную разную ( с фруктами, с овощами, просто пшеничную). Все это растворимые. Сама пока не делаю. поначалу пыталась, чето не пошло у нас. Еще у нас продается пшеничная с медом. но я пока не беру, чето мед как-то пугает. Ну и пришлось таки нам манку пробовать для разнообразия хоть иногда. а что делать. малой надоедает одно и то же. А так овощное пюре я сама делаю, баночное попробовали - не понравило

Девочки привет! Оксана, держись! Конечно, когда готовишь, трудно не ухватить кусочек-другой. А ты держи в это время под рукой чего нибудь, что можно. Яблоко например. Захотелось ухватить, раз-откусила яблочко. авось пронесет Я вчера тушила себе рыбу с овощами. девочки, какое обьедение!!! и главное полезно. И салатика еще кушала. сегодня на весы встала 60 Оказалось, стрелка сбита. так что пока мои 61 остаются но я не переживаю, главное не набрать. А похудеется оно уже как-то. Мариш, я пью ооочень большую чашку кофе. Не буду говорить размеры, ато вы меня помидорами закидаете п

Ох, Мандариша у вас и новости Бедная Василиска Я помню как мою малую в 2 месяца укусило какое-то насекомое и у нас была крапивница, 3 дня опухоль сходила, это зрелище конечно еще то. Выздоравливайте скорее! И тебе не болеть. А мы еще не ели никакие молочные продукты, у нас тоже нет. А теперь я уже и не хочу после услышанного. Лучше мы пока овощи да кашки поедим, здоровее будем У нас зуб лезет. Малая заметно осунулась. вроде и ест, но бывает стул жидкий. Скорее бы уже вылез этот зуб, чето долго он лезет. первый был намного быстрее.

Девочки уже вес 61 кг - это -9 кг Да, я яйцами заменяю мясо или рыбу, поэтому и ем 1-2 в день с салатиком. А если ем мясо, то соответственно и яйца не ем. Ань, сахарозаменитель может и плохо, но фруктозы у нас неееет Вот закреплю вес, может и буду сахар в кофе ложить. Я ведь его только в кофе и потребляю. По 2 ч.л. всего. Эх, чето медленно както остатки веса уходят. До финиша ну совсем чуточку надо

Мариш, Гаспачо это холодный суп из свежих овощей. Но сегодня у меня чето горло болит, наверно сильно холодного переела. Я уже толи 61, толи 60. Блин стрелка скачет, ничего не пойму. Сегодня я сижу на салате и яйцах. Мариш я ем в основном 2 яйца в день. Не знаю, конечно если есть все, то может яйца и лишние, но я то не все ем, а в них все полезные элементы. я же не хочу вообще загнуться, правильно а я свои обьемы не знаю, мне в принципе и не важно, главное в вещи влезать. Вот лучший показатель! Уже кое что стало свободно и причем намного. это последние вещи, что я покупала. но до желаемого

Да, что-то все опять куда-то подевались. Мы уже делаем вовсю "ладушки", при этом заливаемся от смеха. Лезет второй зуб, так что капризы и плач целыми днями и ночами. с рук не слазит. Ларис, а что за щетка? Для десен чтоли? Патисошка так выросла, и волосы у вас сильно подросли. скоро уже и косы будете заплетать

Мариш, меня на этой неделе прям тоже подрывает. Чувство голода постоянное. Даже если поем, сытости нет, а если и есть, через пол часа - час опять хочу есть, умираю Может это организм изголодался и бунтует. А я сегодня себе сделала Гаспачо. в нем помидоры. огурцы. перец. лук.чеснок. ничего лишнего. Я его просто обожаю. Сьела с яйцом. потом еще ела йогурт. потом пила кефир с яйцом и сыром. Наверно еще супа поем. Еще денек протянула. Завтра хочу себе рыбу приготовить. А самый легкий способ не есть сладкое, просто не иметь его дома. Я хожу, хочу че нибудь сладенькое, умираю. А нет... Правд

Девочки, можно ведь с малого начать. пусть даже с 5 раз, и постепенно увеличивать. Зачем надрываться, лучше каждый день по чуть чуть. Думаю это не повлияет на молоко. А если 2 часа качать, так конечно. У меня на все упражнения не больше 10 минут ежедневно. и результаты будут со временем. А целлюлит это тоже моя больная тема

Юль, ну что ты хотела, ты же совсем недавно родила. Может еще и нельзя пресс качать. Вот пройдет чуток времени, еще накачаешь. Я вон поправилась сильно и тоже ревела, и ниче, все почти скинула. 4 кг осталось. Так что удачи!

Мариш, кашу я ела всего пару раз, когда уже ну совсем разнообразия не было. Так чтоб не сорваться. После акрошки вес прежний. Ура! видать, все там пучком, без излишеств. ну я думаю, что иногда можно и пиццей побаловаться будет, как вес станет нормальным. Главное не ежедневно. но я тоже боюсь теперь, как мой организм воспримет такую пищу. А физ. упражнения я тоже иногда делаю не каждый день. вчера например так устала морально от криков, у малой зубы режутся. Что было мне уже не до упражнений.

Девочки, пресс качать это надо. Я вот занялась этим делом, уже все подтянулось и приобрело красивую форму. правда делаю все через силу, лень. Но от нее есть проверенный способ, посмотришь на себя в зеркало и лень уходит

Мой муж был со мной во время схваток и это мне помогло морально. А во время родов он уже не присутствовал. Я считаю, что это лишнее. я все равно уже никого и ничего не видела в этот момент, а ему только лишний стресс.

А что за диета?

Мариш, ну тебе то уже можно иногда побаловать себя Думаю ничего не случится, а потом если что разгрузочный день. А я вот не выдержала. вчера сделала акрошку. А там картофель ( его по моей диете нельзя). Ну я совсем мало положила. 3.5 картофелины средненькой на кастрюлю. Ну и пару ложек майонеза. а так все по диете и яйца, и зелень и огурцы и сосиски. И кефир 1.5%. посмотрю как будет. думаю если и наберу килограмчик, устрою себе салатные дни и все Алена, забыла написать. сладкое я заменяю сухофруктами. Ем курагу и чернослив. кстати на официальном сайте Монтиньяка вычитала, что инжир

За месяц скинула 8 кг. НЕ ЕМ ВООБЩЕ: сахар, сладкое, макаронные изделия, рис, картофель, напитки типа Колы и соки не пью тоже. ЕМ: овощи в виде салатов, в основном с оливковым маслом или подсолнечным, могу еще добавить уксуса или сок лимона. Правда морковь рекомендуют вареную не есть, только сырую и не увлекаться, и буряк нельзя. Мясо, птица, рыба, яйца, сыр твердый, йогурты и кефир с низким содержанием жира. Иногда каши: пшеничную или гречневую. Соки можно делать самой, но без сахара. Сахар заменила на сахарозаменитель, потому что кофе без сахара бяка, а без кофе я не могу. Еще лучше фр

Чето для меня английская диета сильно голодной показалась. Не, лучше я уж по Монтиньяку. тем более, что и результат в -8 кг. меня приятно удивил

Эээх, всем бы так. у меня есть подруга., до беременности была пышка, а после похудела, что модель стала. Ну нам ли быть в печали, скинем

Поздравляю с рождением лапочки доченьки! Растите здоровенькими и красивыми!!! У меня когда были застои, я сцеживалась, да и вообще, если ребенок все не осиливает, надо цедить обязательно. Хорошо в теплом душе. Ничего, скоро все наладится. у меня тоже поначалу было молока больше, чем нужно.

Привет всем! Мартуша обьявилась! Март, к врачу мы так и не попали. мы пошли, а врач частный и в связи с праздниками не принимал, а теперь муж уже уехал. Сама я не пойду, не выросла еще Надюня уже на ступню научилась вставать. Я ее сама учила, она на носочек, а я ножку правильно ей ставлю и через несколько дней она начала сама становиться. Так что думаю тревогу можно не бить. Обувь пока не покупала, всеже мы на улице только в коляске, а дома не знаю зачем? Насчет желтка, я своей малой уже начала давать с 7 месяцев. Тоже даю через день. Пока еще совсем по чуть чуть, мы же только

Очень люблю весну когда уже появилась зелень, но еще не сильно жарко. И осенью Бабье лето

Аришку с очередной даткой! Ух ты, уже 9!!!!

Alena Igorevna, чето муж неправильно себя ведет. Надо же поддерживать, вселять дух оптимизма! Я уже вешу толи 63, толи 62, не пойму. Весы не электронные и скачут туда сюда. Уже заказала мужу электронные, но это еще месяц ждать пока он вернется. Зато надеюсь к тому времени буду уже как минимум 60. А я тоже кстати 165 см, но 55 кг уже и не мечтаю весить. Хоть бы 58.))

или от того что не пьешь кофе. Если до этого постоянно пила. у меня так - если не выпью хоть чашечку в день, все хана

Пользовалась Canpol babies. Мне не понравился